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【ダイエット・小顔・骨盤・O脚・肋骨矯正】美容整体サロン~aiki~ 藤沢

ダイエット コガオ コツバン オオキャク ロッコツキョウセイ ビヨウセイタイサロン アイキ フジサワ

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  • 神奈川県藤沢市藤沢545‐42 WILL藤沢202
  • 藤沢駅(北口)徒歩5分 辻堂/茅ヶ崎/平塚/鎌倉/大船/戸塚/湘南台/大和/鵠沼

アイキ(aiki)のブログ

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36件のブログがあります

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  • ダイエットにおける正しい痩せ方・間違った痩せ方
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-24 08:15:17.0
    投稿者:
    野正 愛輝
    1番大切なのは、「どこが痩せるか」という事。間違ったダイエットは、●胸から上ばかり痩せる●顔がやつれる●コケる●老ける●病的な痩せ方をする●お腹周り・下半身は痩せていない…続きを見る
  • 出会えて良かった
    プライベート
    投稿日:
    2025-02-21 07:53:20.0
    投稿者:
    野正 愛輝
    先日、ダイエット・美容整体をお伝えさせて頂いている埼玉の受講生の院へ訪問コンサルさせて頂きました。僕はこちらの先生に比べたら、業界歴も短く、まだまだ若輩者です。僕、いつも…続きを見る
  • ダイエットで摂らない方がいいもの
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-17 08:44:04.0
    投稿者:
    野正 愛輝
    「乳製品」昔から当たり前に給食に出たり、健康のイメージがあるので驚きですよね、、私個人的には、牛乳とご飯の組み合わせは嫌でしたが、、笑乳製品に含まれる「乳脂肪」これ、皮下…続きを見る
  • ダイエットにおける「太る」「痩せる」の違いとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-15 08:01:52.0
    投稿者:
    野正 愛輝
    太る理由と痩せない理由は一見同じに聞こえますが、全く違います。「太る理由」は過食によることが多いです。食べる量に比べて、排泄量が少ないんですね。もしくは、薬の副作用による…続きを見る
  • 美容整体・ダイエット法にて講義させて頂きました♪
    プライベート
    投稿日:
    2025-02-11 09:25:45.0
    投稿者:
    野正 愛輝
    治療家・エステ・セラピストさん100人に向けて、当院の美容整体、ダイエット法について講義をさせて頂きました☆美容整体やダイエットを通して、本来の美しさを取り戻すこと。体質改…続きを見る
  • ダイエットに必要な栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-09 17:58:01.0
    投稿者:
    野正 愛輝
    ダイエットで重要な事は、「いかに脂肪をエネルギーに変換させるか」という事と、「いかに老廃物を排泄させるか」この2点です。脂質をエネルギーに変換させているのが、ミトコンドリ…続きを見る
  • ダイエットの極意とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-04 08:31:37.0
    投稿者:
    野正 愛輝
    「時間に捉われない事」これとても大事です。あなたが食事している時間は、本当にお腹が空いている時間ですか?多くの方はお昼12時など、決まった時間に食事を摂ろうと時間に捉われま…続きを見る
  • お酒好きな方必見!お酒は太る?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-31 09:17:45.0
    投稿者:
    野正 愛輝
    結論。お酒では太りません。勿論お酒を飲むことにより、食欲増進はするため食べる量が増えれば太ります、、肝臓の働きはご存知ですか?よく耳にするのが「解毒」アルコールを分解する…続きを見る
  • タンパク質の必要性
    ビューティー
    投稿日:
    2024-12-13 11:15:56.0
    投稿者:
    野正 愛輝
    今回はダイエット成功のためのプチダイエット法として、脂肪を燃焼しやすくする栄養素、【タンパク質】についてご紹介します。タンパク質は食事誘発性熱産生という性質を持ち、食事を…続きを見る
  • ダイエットの公式
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-16 12:21:11.0
    投稿者:
    野正 愛輝
    【ダイエットには公式があるんです!】当サロンでは、分子栄養学を用いてダイエットを進めていくのですが、そこでこの公式を使います。それが、【食べた量】-【排泄量】これです!!…続きを見る
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