ブログ2ページ目｜カスタムフィットジム(CUSTOM FIT GYM)

CUSTOM FIT GYM　【カスタムフィットジム】

カスタムフィットジム

リラク
リフレッシュ
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東京都渋谷区広尾１－９－１９　フレッグ広尾フューズ３０２
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カスタムフィットジム(CUSTOM FIT GYM)のブログ

最新ブログ一覧

75件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-11-20 17:16:20.0

投稿者：

橋本祐樹

有酸素運動のすすめ

有酸素運動のすすめ『高尾山』ミシュランガイドで三つ星に選ばれた「高尾山」は、世界中から注目を集める人気のスポット。都心からのアクセスの良さ、整備された環境や多数の見どころ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-17 15:47:35.0

投稿者：

橋本祐樹

セミナーのお知らせ　『似合う服セミナー』

12/11(水)セミナーのご案内です。『似合う服セミナー』パーソナルカラー、骨格診断時間　14時30分～16時00分講師　fashion stylist / Yuka Nagaseさん@stylistyuka 参加費　2200円（…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-17 15:44:02.0

投稿者：

橋本祐樹

セミナーのお知らせ『貯蓄力アップセミナー』

12/11(水)セミナーのご案内です。『プロから学ぶ、'超'貯蓄力アップセミナー』12時00分～13時30分講師　佐藤秀一さんCFP1級ファイナンシャルプランナー参加費1500円（ランチ付き）定…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-17 12:00:07.0

投稿者：

橋本祐樹

ダイエットビフォーアフター途中経過

ボディメイクビフォーアフター途中経過報告！30歳　162cm 女性体重　　53.5kg→48.0kg 体脂肪率24.9%→20.9%体重　　－5.5kg体脂肪率－4.0%9月15日スタートの2ヶ月の成果です。お客…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-11 08:47:43.0

投稿者：

橋本祐樹

ヘルシーランチ監修させて頂きました。

広尾商店街にあるレストラン『epice t. (エピス) 』さんのランチメニューを監修させて頂きました。@epice_t_ @tomo_foodsense 「チキンと野菜のヘルシーランチ」ダイエット、ボディメ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-19 17:49:54.0

投稿者：

橋本祐樹

犬も人も健康のためにウォーキングを

我が家の愛犬2匹は健康の為に毎日ウォーキングしています。ティノ3歳（イエロー）ルーク11ヶ月（チョコイエロー）朝に最低30分、夜は私が仕事から帰ってから60分のウォーキングを毎日…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-11 13:08:01.0

投稿者：

橋本祐樹

ダイエットビフォーアフター　159cm 30代女性

ダイエットビフォーアフター報告！期間2ヶ月！30代女性　159cm体重　　53.1kg→49.0kg 体脂肪率27.0%→23.0%体重　　－4.1kg体脂肪率－4.0%女性通常体脂肪率23%達成、ダイエット卒業…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-08 22:32:11.0

投稿者：

橋本祐樹

広尾エリア　おすすめランチ

おすすめのランチ紹介します！よくジムの近くでランチ食べれる所ありますか？と聞かれるので紹介します。@tomo_foodsense さんが先月オープンした@epice_t_ と言うお店です。CUSTOMFI…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-02 07:38:02.0

投稿者：

橋本祐樹

年内にダイエット卒業しませんか？

年内にダイエット卒業しませんか？10月に入り今年も残すところ3ヶ月になりました。CUSTOMFITGYMでは標準体脂肪率まで落とす事をダイエットとしています。年内残り3ヶ月あれば健康的に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-26 13:02:26.0

投稿者：

橋本祐樹

運動習慣ついてますか？

今回は運動習慣についてです。あなたは定期的に運動していますか？学生時代は体育や部活動で体を動かす事がありますが社会人になると仕事がメインになり1日デスクワークの方はかなり…続きを見る