ブログ｜アクア鍼灸整骨院錦糸町院｜ホットペッパービューティー

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アクア鍼灸整骨院錦糸町院のブログ

最新ブログ一覧

319件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-25 15:39:38.0

投稿者：

スタッフ

「産後から腰がつらい…」骨盤から整える腰痛ケア UP

「また腰が痛い…」・赤ちゃんを抱っこするたび、腰がズキッ…・洗濯物を干すたび、腰が疲れる…・パソコン作業のたび、腰がつらい…そのたび、ため息ばかりの毎日。もともと腰は弱か…続きを見る
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投稿日：

2025-04-24 19:00:11.0

投稿者：

スタッフ

【朝から腰がグキッ!】その腰痛いつまで放っておくの? UP

「起きて背伸びしただけで腰が痛い…」「洗面所で中腰になると、ズキッと痛む」「靴下を履こうと腰を丸めるだけでツラい…」そんな朝の腰痛、あなたも経験ありませんか？その痛み、実…続きを見る
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投稿日：

2025-04-23 09:50:29.0

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スタッフ

【朝から腰が痛い】それ、寝具のせいじゃないかもよ？ UP

朝起きた瞬間、「うっ…腰が痛い…」この違和感、気づけば毎朝になっていませんか？布団からスッと起き上がれず、しばらく体を丸めたまま動けない…。そんなスタートだと、一日がすで…続きを見る
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投稿日：

2025-04-21 17:01:40.0

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スタッフ

【意外！？】どんなに姿勢が良くても腰が痛くなる理由 UP

「デスクワークのあと、立ち上がった瞬間に腰が痛い…」「姿勢を意識してるのに、なぜか腰がつらい…」そんなあなたへ。実はそれ、“同じ姿勢を取り続けていること”が原因かもしれま…続きを見る
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投稿日：

2025-04-19 10:47:35.0

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スタッフ

【座りっぱなしの腰が...】それ、姿勢のせいかもよ？

「朝は平気だったのに、夕方になると腰が重い…」「デスクに向かうと、じわじわ腰がツラくなる…」そんな方は、“猫背＋長時間同じ姿勢”による腰痛かもしれません。猫背になると背骨…続きを見る
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投稿日：

2025-04-18 13:21:20.0

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スタッフ

座ったまま1分でできる腰痛リセット法

「座ってるだけなのに、腰がジワジワ痛くなる…」「夕方になると腰が重だるくて、集中力もガタ落ち…」そんなお悩み、抱えていませんか？それ、“猫背タイプの腰痛”かもしれません。…続きを見る
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投稿日：

2025-04-17 21:35:40.0

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スタッフ

ぎっくり腰予防にも◎寝起きにやるべき3つのこと

「朝、ベッドから起き上がるのがツライ…」「腰が固まってて、動き出すときにギクッとくる…」そんな経験、ありませんか？朝の腰痛はただの“寝すぎ”ではありません。実はその症状、…続きを見る
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投稿日：

2025-04-16 13:02:04.0

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スタッフ

その腰の重だるさ、実は“足元”が原因かも？

一日中立ちっぱなしで働いて、夕方になると腰がズーンと重い。「湿布やマッサージでごまかしてる」そんな方も多いのではないでしょうか？実はその腰の負担、原因は「足元」にあること…続きを見る
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投稿日：

2025-04-14 16:12:20.0

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スタッフ

整体は卒業！自分で腰痛を管理できる体づくり

「卒業できる整体って？もう繰り返さない腰痛対策」「もう、ぎっくり腰で仕事を休みたくない…」何度も繰り返す腰痛。そのたびに整体に通って、楽にはなるけれど、またしばらくすると…続きを見る
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投稿日：

2025-04-12 09:04:30.0

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スタッフ

寝起きにぎっくり腰に！？今すぐできる予防法

「朝の動き、実は危険！？ぎっくり腰を防ぐ簡単習慣」「うっ…やってしまった…」朝、顔を洗おうと前かがみになった瞬間、腰にズキッと激痛。何度もぎっくり腰を繰り返している方には…続きを見る