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庚午スマイル整骨院

コウゴスマイルセイコツイン

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  • 広島県広島市西区庚午中4丁目19‐28
  • 古江駅から徒歩7分/宮島街道/庚午三差路交差点すぐ

庚午スマイル整骨院のブログ

最新ブログ一覧

682件のブログがあります

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  • 年始の営業時間について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-30 08:48:51.0
    投稿者:
    妹尾 幸恵
    年始の営業時間は以下の通りです( ^∀^)1/4~1/69:30~13:00、14:30~18:00通常の営業時間とは異なりますのでご注意ください。来年もよろしくお願いいたします!#広島市西区#庚午中…続きを見る
  • ウエイトトレーニングの基礎知識
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-29 10:16:46.0
    投稿者:
    吉本 愛子
    こんにちは!庚午スマイル整骨院です。ウエイトトレーニングにおいては、連続して続けられなくらるまで頑張り、すべての筋力を短時間で出し切ることが重要です。これをいわゆるオール…続きを見る
  • 寒暖差による自律神経への影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-12-28 20:07:58.0
    投稿者:
    赤木 建介
    気象の変化によって体調は変化します。通称、気象病が起こる理由は、自律神経の失調です。自律神経は、体調を正常に保つために、呼吸、血液循環、消化、体温調整をはじめ、さまざまな…続きを見る
  • few
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-26 12:58:15.0
    投稿者:
    中村 雄大
    few
    先日、お休みの日に8月にできたばかりのcafe fewに行ってきました。ほんの少しのご褒美を!と名付けられたモダンな雰囲気の素敵なカフェでした。ケーキも大きすぎず小さすぎずで、美…続きを見る
  • 食べ物で冷え性を改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-24 13:15:35.0
    投稿者:
    星野 快明
    冷えとりを実践していたら、食べるものにも気をつかいたくなります。身体を温めたいなと考えた時に、まず思い浮かぶのは生姜。生姜を使った料理を食べたり、飲み物を飲むと体がぽかぽ…続きを見る
  • クリスマス♪
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-24 11:42:20.0
    投稿者:
    加藤 謙
    こんにちは♪庚午スマイル整骨院です今日はクリスマスイヴですがみなさまどうお過ごしでしょうか?本日はスタッフ、院内クリスマス仕様になっております♪また今年は12/31(日)まで施…続きを見る
  • 五十肩の原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-12-23 20:24:13.0
    投稿者:
    山口 多聞
    五十肩をネットで検索すると出てくるのは肩関節に痛みが出たり動かしにくくなる病気とでます。原因は肩の関節が良い場所におさまっていないからです。いわゆる猫背だと五十肩になりや…続きを見る
  • ウエイトトレーニングの基礎知識
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-23 15:59:28.0
    投稿者:
    吉本 愛子
    こんにちは。庚午スマイル整骨院です。大きい筋肉(大胸筋、広背筋、大腿四頭筋など)から最初にトレーニングを始めて、その後に小さい筋肉(腕やふくらはぎの筋肉など)をトレーニン…続きを見る
  • ダイエットのいろはの 6
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-19 17:32:57.0
    投稿者:
    加藤 謙
    こんにちは♪庚午スマイル整骨院です本日はダイエット系で一番キツくてオススメ出来ないVLCD(ベリーローカロリーダイエット)短期間で一気にカロリーを減らし行うダイエットでダイエ…続きを見る
  • ウエイトトレーニングの基礎知識
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-19 13:44:57.0
    投稿者:
    吉本 愛子
    こんにちは!庚午スマイル整骨院です。トレーニングの負荷とは、「使っている重量」x「動かした距離」です。目的とする筋肉の動かす範囲、すなわち可動域をめいっぱい動かすと、負荷…続きを見る
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