ブログ｜ノンバーバルバイエムエフ(NONVARBAL by MF)

パーソナルジム　マシンピラティス　NONVARBAL桜木町本店

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ノンバーバルバイエムエフ(NONVARBAL by MF)のブログ

最新ブログ一覧

51件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 13:53:21.0

投稿者：

YUSHIN

骨盤が広い？肩幅がある？それむしろ恵まれた体型です

よく「骨盤が広いのが悩みです」とか、「肩幅があってゴツく見える」と言う方がいますが、それ、実はすごく恵まれている構造なんです。なぜなら、骨盤が広い＝くびれが出やすい肩幅が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 13:42:13.0

投稿者：

YUSHIN

美しいとは細いこと？答えは確実にNO

【美しさって、“細い”こと？──答えはNO。】「もっと痩せなきゃ」「あと2kg落としたい」そう思う気持ち、すごくわかります。でも実は、男性が“美しい”と感じる女性の体型って、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-09 00:36:53.0

投稿者：

YUSHIN

マンジャロ！？ちょっと待った！

「GLP-1製剤“マンジャロ”は、美しく痩せるための“武器”にはなるが、“解決策”ではない。」確かにマンジャロ（チルゼパチド）は、食欲抑制・血糖コントロール・脂肪減少に対して…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-02 15:27:59.0

投稿者：

YUSHIN

これからピラティスを始めようと思ってる人へ

こんにちは、NONVARBAL代表のYushinです。最近「ピラティスやってみたい」という女性がすごく増えていますよね。・インスタで姿勢が良くなってたから・肩こりや腰痛に効くって聞いた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-30 01:21:22.0

投稿者：

YUSHIN

整えてから鍛える　ピラティス×筋トレ

最近、弊社推奨のピラティスと筋トレを組み合わせたメニューを希望される方が増えてきました。本当に嬉しい限りです。「姿勢も良くしたいし、引き締めたい」「ただ筋トレするだけでは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-30 00:46:44.0

投稿者：

YUSHIN

グループレッスンで十分？

1. なぜこの話をするのか？「グループで気軽に始めたい」「パーソナルって高いし、自分に必要？」こう思っている方、多いと思います。でも、それぞれの“目的”と“効果”を正しく知…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-29 00:03:20.0

投稿者：

YUSHIN

自分の骨格を理解できいるか

「ウェーブ」「ナチュラル」「ストレート」こういった骨格診断はよく耳にしますが、これはファッション業界の分類です。実際に体を整える、鍛える、引き締めるといった目的においては…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-25 18:01:32.0

投稿者：

YUKI

昨今巷で散見される韓国ピラティスとはなにか。

ここ最近、「韓国風ピラティス」という言葉をよく目にするようになりました。白を基調としたスタジオ、スタイルの良いインストラクター、映えるポージングやマシンワーク。確かに魅力…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-25 16:03:39.0

投稿者：

YUSHIN

系列店舗☆みなとみらい店のご予約について

こんにちは！いつもNONVARBALをご利用いただき誠にありがとうございます。桜木町店の系列店舗として、みなとみらい店もございます！みなとみらい店の入口が分かりにくいとよくお声を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-04 18:55:15.0

投稿者：

KAZUMA

ピラティスの効果とは？何のメリットがあるの？

ピラティスは、体幹を鍛えながら柔軟性や姿勢を改善し、全身のバランスを整えるエクササイズです。筋トレと組み合わせることで、より理想的なボディラインを目指すこともできます。1.…続きを見る