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いつつのきのブログ

最新ブログ一覧

341件のブログがあります

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投稿日：

2023-11-17 10:18:54.0

投稿者：

佐野正樹

冷えの原因・予防・対策

『冷え』の原因は、身体が熱をうまく作れない事と、せっかく熱を作っても手足など身体の隅々まで上手に運べないことの、主に２つが考えられます。●熱をうまく作れない胃腸が弱い人や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-17 10:18:44.0

投稿者：

佐野正樹

冷えは万病の元

身体の中心部分の温度である深部体温は、細胞が最も働きやすい37度前後にいつも保たれている必要があります。外気温が下がると、この深部体温を維持するために、手足や表皮の血管を収…続きを見る
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投稿日：

2023-11-16 15:52:05.0

投稿者：

佐野正樹

酸素ボックスで寒さ対策！

冷え性の人からは、酸素ボックスの利用後に、『指先が温かくなった』『指先がしびれたように感じられた』という話も聞きました。これも酸素供給が増えたことで起こった体の変化です。…続きを見る
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投稿日：

2023-11-16 09:21:45.0

投稿者：

佐野正樹

寒さから来る不調にはカッピング！！

最近はすっかり寒くなりましたね！今週末はさらに冷え込むみたいです・・・こんな寒い時期は身体を冷やさないように腹巻き・レッグウォーマー・更にダウンジャケットなどで対応してく…続きを見る
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投稿日：

2023-11-16 07:43:22.0

投稿者：

佐野正樹

寒くなるこれからの時期はよもぎ蒸しで温活＆喉のケア

11月も半ばに入り急に朝晩と寒くなってきました。昼夜の寒暖差で風邪をひかれる方が多いのではないでしょうか？熱はないけど、『喉が痛い』という方。風邪だけでなく秋の花粉の影響で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-14 19:26:55.0

投稿者：

佐野正樹

運動選手と酸素ボックス『アンチエイジング』

運動選手にとって酸素ボックスが欠かせない理由は、溶解型酸素を繰り返し取り入れることでアンチエイジング効果も期待できるからです。アンチエイジングというと、若返りや美容効果を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-14 19:26:42.0

投稿者：

佐野正樹

運動選手と酸素ボックス『レオロジー効果』

当店では有名企業も導入している株式会社タイムワールドさんの酸素ボックスを２台導入しています。酸素ボックスは体に負担をかけずに、気軽に高い効果が得られる健康器具として人気で…続きを見る
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投稿日：

2023-11-14 19:26:26.0

投稿者：

佐野正樹

運動する人にとっての酸素ボックスの魅力！

酸素ボックスを利用すると様々なことが実感できますが、運動する人にとっての魅力をご紹介♪運動前・運動後にかかわらず、運動をたくさんする人には質の高い酸素が大量に必要です。酸…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-13 23:17:03.0

投稿者：

佐野正樹

運動後の『4R』

4Rとは、「Rehydration」「Refuel」「Repair」「Rest」の頭文字。運動後の栄養戦略は、失われた水分の補給、エネルギーの補充、筋損傷の修復、休息による回復の促進という「四つのR」…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-12 10:28:37.0

投稿者：

佐野正樹

運動後に酸素ボックスに入ると・・・

運動後に酸素ボックスに入る場合は疲労回復や、スポーツで傷めた組織の早期回復が期待できます。激しく運動した後は筋肉などに疲労物質である乳酸が蓄積し、体がダメージを負った状態…続きを見る