ブログ7ページ目｜よつば鍼灸整骨院春日院｜ホットペッパービューティー

よつば鍼灸整骨院　春日院

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広島県福山市春日町１丁目2-38
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よつば鍼灸整骨院春日院のブログ

最新ブログ一覧

277件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-26 13:25:03.0

投稿者：

馬木伯夫

糖質を摂りすぎると余分な体脂肪になる

余分な糖質は体脂肪になり、体内に蓄積してしまいます。低糖質の食事は、始めこそ糖質を減らしますが、タンパク質を多く摂り、身体がエネルギー不足にならないよう調整。運動も行い代…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-25 15:34:44.0

投稿者：

徳山望

産後矯正インタビュー♪

産後矯正をされた方にインタビューさせていただきました^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・先生：よつば鍼灸整骨院に来ていただいたきっかけを教えてくだ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-23 13:44:56.0

投稿者：

馬木伯夫

タンパク質でメリハリボディ！！

美しいボディラインを作るには、脂肪ではなく、筋肉なのです。筋肉の元となるのはタンパク質。そして、体脂肪を燃やしてエネルギーにする仕組みにもタンパク質が必要です。その結果、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-20 11:24:52.0

投稿者：

馬木伯夫

お顔のたるみには

当院の幹細胞美容で使うEMSは複合高周波を用いて行います。1秒間に5回、1分間で300回、10分間で3,000回筋肉を動かします。お肌の深層の筋肉を鍛えること、こわばりをとることができ、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-20 11:22:58.0

投稿者：

馬木伯夫

どこを鍛えると痩せやすい？

太ももの前面にある「大腿四頭筋」や、裏側の「ハムストリングス」、お尻の筋肉である「大殿筋」などの、大きな筋肉を鍛えることは、痩せやすい体作りにつながります。ダイエットを今…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-18 15:52:10.0

投稿者：

徳山望

お顔のお悩みご相談ください！！

顔のお悩みがある方は、ぜひご相談ください！！◯シワが増えてきた・・・◯シミが増えて老け顔に見える・・・◯顔がたるんで顔が下がって見える・・・◯むくみのせいで顔が大きく見え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-17 13:46:30.0

投稿者：

馬木伯夫

痩せるには有酸素運動と筋トレのどちらがいいですか？

脂肪燃焼には「筋トレ→有酸素運動」筋肉量を落とさず脂肪量を落としたいときは「筋トレ→有酸素運動」の順番がおすすめです。筋トレで筋肉をつけると、基礎代謝が高まり、運動してい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-17 13:44:15.0

投稿者：

馬木伯夫

リバースエイジング

幹細胞の種類は大きく分けて3つあり、ヒト由来、植物由来、動物由来です。当院では特に効果があるヒト由来の中でも希少価値がある臍帯血由来の幹細胞美容液を使い施術を行います。ヒ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-14 14:16:49.0

投稿者：

高石明

ダイエットで鍛える筋肉は？

ダイエットするなら「大きい筋肉から小さい筋肉へ」が基本。なんと、下半身だけで全身の筋肉量のおよそ70％を占めているのです。なので、下半身を鍛えるとダイエット効果が高まること…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-12 15:44:33.0

投稿者：

徳山望

産後骨盤矯正っていつから始めたらいいの？

【産後2ヶ月　2人目の出産】多くの方がいつ産後骨盤矯正に行ったらいいんだろう？と悩まれています。一番ベストは産後1ヶ月から産後骨盤矯正を始めることです。なぜなら・・・産後の…続きを見る