ツキトタイヨウ
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月と太陽(Tsuki to Taiyou)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-10-04 14:01:36.0
- 投稿者：
- 翠
深呼吸できてますか？ UPチネイザンは呼吸を大切にしながら行うのですが、現代人はデスクワークにスマホ、ストレスなどで呼吸が浅い方が多いようです。健康に保つためのエネルギーである『気』が不足したり、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-10-04 10:21:32.0
- 投稿者：
- 翠
気温差がにも負けない体へ UP朝夕と日中や、日によって気温差が大きくなる事が増えてきましたね。実は気温差が7℃以上になると自律神経が乱れやすくなると言われているんです。確かに寒暖差疲労や寒暖差アレルギ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-10-02 14:29:00.0
- 投稿者：
- 風 花
体の要らない物をすてる！ UP少し肌寒かったり、蒸し蒸ししたりのお天気模様ですが体調など崩されていませんか？ご自分でお疲れの自覚がなくても、ゆっくりご自身の体に意識を向けてみると力が入っていたな、疲れ…続きを見る -
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