ブログ｜ウエルネスあざみの整骨院｜ホットペッパービューティー

ウエルネスあざみの整骨院

ウエルネスアザミノセイコツイン

リラク
整体・カイロ
エステ

神奈川県横浜市青葉区あざみ野２－１－１－B１F
【あざみ野駅の地下1階】田園都市線・市営地下鉄　平日21時半まで営業◎雨でも便利◎

ウエルネスあざみの整骨院のブログ

最新ブログ一覧

90件のブログがあります

1/9ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-20 19:14:34.0

投稿者：

ウエルネスあざみの

免疫力アップ！春の食事と運動法

こんにちは、寒い日が続いていますね。免疫力を高めるには、腸内環境を整えることが重要です。発酵食品（納豆・ヨーグルト・味噌汁）や食物繊維が豊富な野菜（ごぼう・キャベツ・菜の…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-06 12:03:16.0

投稿者：

ウエルネスあざみの

2月にお勧めの整骨院ケア：寒さに負けない体づくり

2月は寒さが厳しく、体がこわばりやすい時期です。この時期に適切なケアを行うことで、血行を促進し、肩こりや腰痛の悪化を防ぐことができます。整骨院では、冬に特有の体の不調を改…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-30 12:15:15.0

投稿者：

ウエルネスあざみの

整骨院での姿勢矯正：施術内容とそのメリット

こんにちは。現代社会では、デスクワークやスマートフォンの使用が増え、猫背や反り腰などの姿勢不良に悩む人が多くなっています。姿勢が崩れると、肩こりや腰痛、頭痛などの不調を引…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-20 14:07:19.0

投稿者：

ウエルネスあざみの

『免疫力』を高めましょう！

こんにちは、インフルエンザやコロナなどの感染症が流行っていますね。風邪の対策で重要になるのは『免疫力』です。整骨院は、骨や筋肉のバランスを整える施術を提供し、身体の自然な…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-25 18:13:29.0

投稿者：

ウエルネスあざみの

年末の整骨院利用について

年末は、仕事や家事、年末行事などで忙しくなる時期です。このような時期には、体に負担がかかりやすく、肩こりや腰痛、疲労感を感じる方も多いのではないでしょうか。整骨院では、こ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-16 17:06:34.0

投稿者：

ウエルネスあざみの

膝の痛み

膝の痛みと整骨院でのケア膝の痛みは、多くの人が経験する悩みの一つです。特に、加齢や運動不足、過度の運動によって膝に負担がかかることで、痛みが生じることがあります。膝の痛み…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-07 11:39:47.0

投稿者：

ウエルネスあざみの

りるりんりん

こんにちはブログのテーマに困ってます。患者さんにリクエストを伺ったら、《りるりんりん》について書くと良いとのアドバイスをいただきました。《りるりんりん》。。良くわからない…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-05 19:10:21.0

投稿者：

ウエルネスあざみの

12月

年末は1年の疲れが体に蓄積しやすい時期です。肩こりや腰痛、むくみといった不調を抱えたまま新年を迎えると、年明け早々に体調を崩してしまうことも。整骨院でのケアを取り入れるこ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-28 21:58:24.0

投稿者：

ウエルネスあざみの

酵素ってナニ？

酵素という言葉を聞いたことはありますか？身体の中では常に化学反応が起こっていて、その化学反応を代謝と言います。この代謝を引き起こすのに必要なものが、代謝酵素です。また、食…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-22 22:42:58.0

投稿者：

ウエルネスあざみの

整骨院に通う頻度と効果的なダイエットの進め方

整骨院に通う頻度は、個人の目的や体の状態によって異なりますが、特に始めのうちは筋肉や骨格を整えることや、食事やトレーニングのコツを掴むことが大事になります。なので、週1～2…続きを見る