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ヴィヴィ(ViVi)のブログ

最新ブログ一覧

470件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-11 06:58:24.0

投稿者：

スタッフ一同

花粉症やアレルギー改善には腸もみがおすすめ！！

目の痒み、鼻水、頭がぼーっとするなど花粉症の症状に悩まされていませんか？最近では「花粉症には乳酸菌」とCMでもよく見るようになりましたが、ポイントは乳酸菌よりも腸内環境の改…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-10 16:20:12.0

投稿者：

スタッフ一同

美脚を目指して！ししゃも脚の改善！

ふくらはぎが盛り上がってしまうのには2つの原因があると言われています。1つは、歩き方によるふくらはぎ周辺の筋肉の付き方によるもので、日頃よく歩く方や運動をしている女性に多い…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-09 09:48:41.0

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スタッフ一同

【caviZERO】30代女性BeforeAfter

モニター様のBeforeAfterのご紹介です♪30代女性、キャビゼロ10回太ももとお腹に施術した変化です何回で効果がでるの？初回から脂肪が柔らかくなり引き締まったと感じる方もいらっし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-08 06:08:14.0

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スタッフ一同

調理法で食事の質up

ダイエット中のお悩みで多いのが、食事に関することです。糖質や脂質を摂りすぎないということも大事ですが、調理方法を意識するだけでも摂取カロリーはグンと変わります！◆加熱方法…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-07 20:40:15.0

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スタッフ一同

脂肪肝

50歳前後になると、エストロゲンの減少により皮下脂肪があまりつかなくなり、余った脂肪は肝臓などに蓄積するようになります。こうして、脂肪肝になるリスクが高くなるのです。さらに…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-06 21:16:50.0

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スタッフ一同

第３の脂肪！異所性脂肪！

脂肪を蓄積する能力には人種差、民族差があると考えられており、国別BMIを見ると、多くの先進国が25以上であるのに対し、日本人女性は平均21.9と、世界で最も痩せ型といわれています…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-06 19:31:50.0

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スタッフ一同

食べすぎない工夫

ダイエットをしているときに気を付けるポイントをご紹介します♪体型は毎日の習慣ですがその習慣で1つ気を付けていただきたいのが食事を満腹迄食べない！ということです満腹まで食べ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-05 13:45:15.0

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スタッフ一同

疲れたときは、糖質制限を！

「疲れたから今日を甘いものを食べよう！」と糖質を摂取していると、疲れが取れるどころか、体がだるくなる、眠気がひどくなるなどの症状が出てしまい逆効果となるので注意しましょう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-04 13:31:52.0

投稿者：

スタッフ一同

季節の変わり目には！

季節の変わり目は、自律神経を整えましょう【1】朝は交感神経をスイッチオン朝日を浴びてスイッチオン朝日を浴びることで幸せホルモンと呼ばれる『セロトニン』の分泌が促されます。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-03 06:32:13.0

投稿者：

スタッフ一同

遅い時間のお食事

お仕事やお子様の習い事の送迎等で夜遅くにご飯を食べることが多くなってしまいがちですよね　夕食が遅くなってしまう方21時以降に食べるなら・冷たい食事ではなく、火を通した温かい…続きを見る