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美ワン(美 one)のブログ

最新ブログ一覧

286件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-05 17:37:39.0

投稿者：

宮城結理亜

筋膜リリースは痛い？？ UP

こんにちは！美～one～堺東店です。　筋膜リリースで身体をほぐすと不調が改善されます。良く筋膜リリースが痛いと聞くかたいらっしゃいませんか？部位によっては筋肉が凝り固まって…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-04 16:12:58.0

投稿者：

上西優奈

筋膜リリースの施術頻度って？！ UP

こんにちは！美～one～堺東店です。　今回は詐術頻度についてです♪筋膜リリースは硬くなった筋肉をほぐす施術なので、ストレッチのように施術を受けてから間を空けるよりも続けてた…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-02 17:54:41.0

投稿者：

宮城結理亜

筋膜リリースとマッサージの違いはなに？ UP

こんにちは！美～one～堺東店です。　当サロンでの筋膜リリースは身体のだるさ、だるさ、むくみに特化しています肩甲骨の癒着を剥がして姿勢改善にも効果が得られるので痩身×バスト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-01 15:00:25.0

投稿者：

上西優奈

筋膜ローラーの選び方♪ UP

こんにちは！美～one～堺東店です。　本日は筋膜ローラーの選び方についてです♪ローラーは種類によって形・サイズ・硬さ・凹凸の有無などが異なります！目的に合わせて選ぶことが大…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-30 17:57:59.0

投稿者：

宮城結理亜

筋膜を柔らかくする食べ物！

こんにちは！美～one～堺東店です。　筋膜、筋肉を柔らかくする食べ物をご紹介します♪筋膜リリースやストレッチだけで補えない体内から柔らかくする食べ物ですが血流を良くする緑黄…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-29 11:20:15.0

投稿者：

宮城結理亜

第二の心臓？！

こんにちは！美～one～堺東店です。　筋膜リリースで痩せやすいお身体に☆第二の心臓と呼ばれているふくらはぎ！！カチカチパンパンになっていませんか？！ふくらはぎをほぐしてあげ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-28 18:31:32.0

投稿者：

宮城結理亜

筋膜ローラーでバストアップ♪

こんにちは！美～one～堺東店です。　筋膜ローラーでバストアップしませんか～♪脇周りをほぐしてあげることで筋膜が緩んで肩凝り巻肩が解消そして姿勢が良くなりバストアップへ(o^^…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-26 13:07:47.0

投稿者：

上西優奈

筋膜に良いお食事について♪

こんにちは！美～one～堺東店です。　本日は筋膜に良い栄養素をご紹介です！筋肉や末梢神経に必要なエネルギーを作り出す働きがあるのがビタミンB1です♪また、血流を良くする働きが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-25 16:26:54.0

投稿者：

宮城結理亜

全身の凝りをほぐしてバストアップ↑

こんにちは！美～one～堺東店です。　実はバストアップの鍵を握る筋膜リリース！！姿勢が悪いとバストは垂れてしまいます( ；∀；)そこで筋膜リリースで全身の凝りをほぐしていくこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-24 10:56:04.0

投稿者：

上西優奈

筋膜リリースを実施するのに効果的な時間が…？

こんにちは！美～one～堺東店です。　本日は筋膜リリースを実施するのに効果的な時間についてですっダイエットだけでなくリラクゼーション目的でも大絶賛の筋膜リリース(*'▽')身体…続きを見る