ブログ39ページ目｜トキエル(TOKIEL)｜ホットペッパービューティー

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トキエル(TOKIEL)のブログ

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448件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-09 15:36:33.0

投稿者：

宮脇達也

人間の搭載できる筋肉量

人間の搭載できる筋肉量は個人によって異なりますが、一般的に以下のような範囲があります。男性の場合平均的な男性の筋肉量は体重の約40～50%程度と言われています。筋トレを積極的…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-09 15:24:19.0

投稿者：

宮脇達也

ジムに行きたく無い時の対処法

ジムに行きたくない気持ちは誰にでもあるものです。以下は、ジムに行きたくない時の対処法です。休息を取る休息が必要な時は無理をせず自分の体調や気持ちを優先しましょう。体調が悪…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-08 14:29:01.0

投稿者：

宮脇達也

黄色人種は筋肉が付きにくいか

人種によって筋肉の付きやすさについて一律に結論づけることはできません。筋肉の付きやすさは遺伝的な要因や生活習慣、運動の有無食事の内容など、様々な要因が影響します。一般的に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-08 14:22:10.0

投稿者：

宮脇達也

外国人と日本人の骨格の違い

外国人と日本人の骨格には一般的に以下のような違いがあります。身長と体格: 外国人は平均的に日本人よりも身長が高く体格も大きい傾向があります。これは遺伝的な要因や食生活、生活…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-08 14:14:47.0

投稿者：

宮脇達也

自重トレーニングは大きくなるのか

自重トレーニングによって筋肉は大きくなることができます。自重トレーニングは、自分の体重を使って行う筋力トレーニングの方法であり、様々な種類のエクササイズがあります。例えば…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-07 12:25:22.0

投稿者：

宮脇達也

腕トレは高重量低回数か低重量高回数のどちらか

腕トレにおける重量と回数の選択は個人の目的やトレーニングレベルによって異なります。一般的には、高重量低回数と低重量高回数の両方のアプローチがあります。高重量低回数の場合、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-07 12:16:14.0

投稿者：

宮脇達也

ホルモンによる顔付きの変化

ホルモンは体内の生化学的な物質であり顔付きの変化にも影響を及ぼすことがあります。以下にホルモンによる顔付きの変化をいくつか挙げます。性ホルモンによる変化性ホルモンは男女…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-07 12:09:16.0

投稿者：

宮脇達也

トレーニングによる顔付きの変化

トレーニングによる顔付きの変化は個人差があり様々な要因によって影響を受けます。以下に一般的なトレーニングによる顔付きの変化をいくつか挙げます。筋肉の発達筋力トレーニング…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-06 15:08:22.0

投稿者：

宮脇達也

精神状態が悪い時にトレーニングは休むべきかについて

精神状態が悪い場合にトレーニングを行うべきかどうかは、個人により異なります。一般的には、自分自身の健康と安全を最優先に考えるべきです。以下に考慮すべきポイントをいくつか挙…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-06 14:53:35.0

投稿者：

宮脇達也

ダンベルとケーブルトレーニングの違いについて

ダンベルトレーニングとケーブルトレーニングは、両方とも筋力トレーニングの方法ですが、使用する機材によって異なる特徴があります。ダンベルトレーニングは、ダンベルと呼ばれる自…続きを見る