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コンディショニングジムSENSE

コンディショニングジムセンス

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  • 福岡県福岡市中央区大名1丁目1-32 GLANZ 6F B室
  • 天神駅5分/西通り30秒【一回で変わるジム&整体♪】

センス(SENSE)のブログ

最新ブログ一覧

324件のブログがあります

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  • お白湯の効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-03 15:18:18.0
    投稿者:
    甲斐 春菜
    【お白湯の効果】お白湯で腸内環境を整え、肌までキレイに!ダイエット効果もあり、良いこと沢山!まずは起きた時にコップ一杯飲むのがおすすめ!寝る30分前に飲むのも寝ている間の消…続きを見る
  • ダイエットの心得
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-02 20:16:18.0
    投稿者:
    甲斐 春菜
    【ダイエットの心得】最初から無理をしすぎず、できることから始めていきましょう!-―――――――――今なら初回体験1,000円にて実施中!!#福岡 #天神 #大名 #天神パーソナル #福…続きを見る
  • 【旬】かぼちゃ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-01 12:55:35.0
    投稿者:
    市丸 好子
    【旬】かぼちゃのおはなし美味しいだけではなくアンチエイジングや健康維持にも効果的な栄養が豊富に含まれています栄養が豊富な皮やワタも工夫して摂り入れたいですね!-―――――…続きを見る
  • 腹圧とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-28 15:05:37.0
    投稿者:
    甲斐 春菜
    腹圧とは、腹腔内圧のとこ。胸郭:胸腔はしっかりと肋骨が覆って心臓や肺を守っています。お腹周りには骨がないため、筋肉が内臓を覆っています。お腹周りは筋肉が身体を支えている状…続きを見る
  • 【旬】ぎんなん
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-26 13:50:07.0
    投稿者:
    市丸 好子
    【旬】ぎんなんのおはなしカロリーは枝豆よりも高いもののピーナッツよりは格段に低い食べ過ぎ注意!-―――――――――今なら初回体験1,000円にて実施中!!#福岡 #天神 #大名 #天…続きを見る
  • 【旬】キウイ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-24 13:22:17.0
    投稿者:
    市丸 好子
    【旬】キウイのおはなし果物の1日の目安の量は200gなので2個分が目安なのですが、、、1日1個で十分なほど栄養がたっぷり詰まっています!-―――――――――今なら初回体験1,000…続きを見る
  • 【旬】鯖
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-23 16:51:18.0
    投稿者:
    市丸 好子
    【旬】鯖のおはなしリーズナブルで手に入りやすい缶詰なども利用して、積極的に摂りたいですね!-―――――――――今なら初回体験1,000円にて実施中!!#福岡 #天神 #大名 #天神パ…続きを見る
  • 塩分と交感神経
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-22 12:20:35.0
    投稿者:
    甲斐 春菜
    【塩分と交感神経】塩分は交感神経を高めます!現代人は塩分を摂り過ぎている傾向にあります。食事のたびに塩分量を確認するのは難しいですが、味が濃い食事にならないように気をつけ…続きを見る
  • 腹式呼吸でリラックス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-19 15:56:22.0
    投稿者:
    甲斐 春菜
    【腹式呼吸】私たちが普段している呼吸ですが、ストレスや緊張状態、姿勢によって呼吸によって動いている筋肉が変わってきます。普段はあまり意識しませんが、胸式呼吸でも腹式呼吸で…続きを見る
  • 【旬】さつまいも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-18 14:14:13.0
    投稿者:
    市丸 好子
    【旬】さつまいものおはなし皮ごと食す!!腸内環境を整え内側から身体を磨いていきましょう-―――――――――今なら初回体験1,000円にて実施中!!#福岡 #天神 #大名 #天神パーソ…続きを見る

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