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ホットヨガ&コラーゲンスタジオ ルキナ北浦和店

ホットヨガ アンド コラーゲンスタジオ ルキナ キタウラワテン

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  • 埼玉県さいたま市浦和区北浦和4-3-18 北浦和四丁目ビル5F
  • 「北浦和駅」西口徒歩1分

ルキナ 北浦和店のブログ

最新ブログ一覧

243件のブログがあります

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  • 不安や緊張をほぐすヨーガムドラー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-11-17 14:25:09.0
    投稿者:
    ルキナ 北浦和
    皆さま、こんにちは♪ルキナ北浦和店です。4月も月末に入り疲れが出やすいですよね。リラックスしたい時におすすめのポーズをご紹介します(^^)《注意》高血圧症・慢性的な頭痛の場合…続きを見る
  • 黒糖の嬉しい効果
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-14 16:58:54.0
    投稿者:
    ルキナ 北浦和
    みなさん、こんにちは☆ルキナ北浦和店です!皆さんは普段、【黒糖】を食べますか?売ってはいるけどなかなか食べる機会は少ないですよね。本日は、黒糖の魅力をご紹介していきます!…続きを見る
  • 野菜をとりましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-13 16:49:49.0
    投稿者:
    ルキナ 北浦和
    こんにちは♪ルキナ北浦和店です♪みなさま野菜はちゃんと取れていますか?一日に必要な野菜の量は350g程度とされています。しかしながら、実際摂取できている人は成人の20~30%程…続きを見る
  • 睡眠の質の向上
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-07 14:56:02.0
    投稿者:
    ルキナ 北浦和
    こんにちは♪Lucina北浦和店です。皆さん最近よく眠れていますか?今日は質の良い睡眠についてお話していきます!“質の良い睡眠のためには…?”☆朝起きたらカーテンを開けて日光を…続きを見る
  • ヨガの種類について
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-04 18:26:58.0
    投稿者:
    ルキナ 北浦和
    皆さま、こんにちは★Lucina北浦和店です。初心者向けのものから上級者向けのものまで、目的や難易度によっても異なるヨガの種類について本日は詳しくご紹介していきます♪*ハタ・ヨ…続きを見る
  • トマトを食べよう♪
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    投稿日:
    2022-10-31 14:46:09.0
    投稿者:
    ルキナ 北浦和
    こんにちは、ルキナ北浦和店です♪みなさまトマトはお好きですか?今日はトマトの栄養についてお話していきますね!トマトに含まれる栄養としては以下のものがあげられます!・β-カ…続きを見る
  • タンパク質たりていますか
    ビューティー
    投稿日:
    2022-10-30 15:55:24.0
    投稿者:
    ルキナ 北浦和
    みなさまこんにちは♪ルキナ  北浦和店です!よく【高たんぱく低カロリー】を耳にしますね!タンパク質はダイエット・マッチョの方が摂るものとおもっていませんか?栄養不足で髪の…続きを見る
  • 生理不順改善にはホットヨガがおすすめ
    ビューティー
    投稿日:
    2022-10-28 21:07:17.0
    投稿者:
    ルキナ 北浦和
    こんにちは。ルキナ北浦和店です♪女性特有の悩みのひとつである「生理不順」ホットヨガは、生理不順でお悩みの方にこそおすすめしたい健康法です。高温多湿のスタジオで行うため、女…続きを見る
  • smoothyを飲む時間帯での効果♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022-10-27 15:41:23.0
    投稿者:
    ルキナ 北浦和
    皆さま、こんにちは!Lucina北浦和店です。野菜やフルーツに含まれる栄養素がたっぷり入ったスムージー◎そんなスムージーはダイエットや美容にも効果的で、当店でも人気です♪皆さん…続きを見る
  • ホットヨガと柔軟性♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022-10-24 14:06:32.0
    投稿者:
    ルキナ 北浦和
    こんにちは♪Lucina北浦和店です(^^今日はホットヨガと柔軟性ついてお話ししていきますね♪まず、柔軟性が高いことのメリットとして、・代謝が上がる・怪我の予防・血行が良くなる・…続きを見る

ルキナ 北浦和店のクーポン

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2025年05月末日まで

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【体幹を鍛え姿勢改善】マシンピラティス体験60分¥1100ウェア・タオル・水付

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【学割U24】学生さんも◎コラーゲンホットヨガ体験¥1100ウェア・タオル・水付

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2025年05月末日まで

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2025年05月末日まで

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【燃焼&発汗◎】ホットヨガ★60分体験¥1100ウェア・タオル・水付

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2025年05月末日まで

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