ジョイトレ 福岡白金(JOYTORE)の口コミ一覧 (1/2)

明るい雰囲気で出迎えてもらえました。
ストレッチなので、伸ばしている箇所に効果的に効いているか？伸びているかを随時確認しながら進めてもらえました。

普段はずっとパソコンでのオンライン会議がおおく、凝り固まっている箇所をしっかり伸ばしてもらいました。
ただの作業ではなく、腰痛、肩こりの原因となる筋肉、箇所を解説をしながらのストレッチだったので、普段から自分も意識してストレッチする場所も確認できてよかったです。

デスクワークが基本の事務職の方やクリエーターの方たちに特におすすめですね。
仕事のパフォーマンスが上がることを期待してセルフストレッチも心がけます。
ありがとうございました。

はじめて利用しました。
ストレッチを受けるのははじめてでしたが、丁寧に施術していただき、終わってから身体全体がスッキリしました！
自分でストレッチするよりも、どこの筋肉を動かすのかを教えていただけるので、実感もしやすかったです。
ありがとうございました。またお願いします。

初めてのパーソナルトレーニングです
まずは体験から…自分の体の状態を見て頂きました
どこを解したら良いのかどの部分が固いのか食事面も分かりやすく説明して下さり1人ではやる気も出ず無理なのが分かっているので毎週通う事にしました　
体力も筋肉も落ちる一方ですので少しずつ身体を変えられたら…と思っています

初パーソナル体験で行く前はドキドキでしたが、担当の方がとても話しやすく、アットホームな感じで色々話しすぎました…！

食事管理についても、ボードを使って説明していただいたので分かりやすかったです。
目標を持つことの大切さを知ることもでき、これからのモチベが上がりました！
コーヒー牛乳控えます 笑

筋トレの仕方も丁寧に説明していただいき週一は継続していこうと思います。

今回体験に行ってみて、自分に必要なことがわかったのでホント目が覚めた感じです。ありがとうございました^ ^これから頑張ります！

パーソナルは初めて緊張しましたが、トレーニング前に細やかなカウンセリングでなんでも相談出来、自分に必要なプログラムを組み立ててくれるので、とてもやりがいがあって、楽しく安心してトレーニング出来ます。

今回、初めて利用しました。
ストレッチをおこなう前に姿勢評価を通して体の歪みなど、今の状態を丁寧に説明していただきました。硬くなっている筋肉の箇所や歪みを絵に描いて説明してくださったため、分かりやすかったです。
ストレッチは直ぐに効果が感じられるとは思っていませんでしたが、硬くなっている部分を中心に伸ばしていただき最初と比較すると、すぐに効果が出ていて驚きました。
今後のアドバイスも頂いたので、ストレッチを継続して、機会があればまた伺いたいと思います。

元々運動不足、立ちっぱなしの仕事に加え、産後の身体をどうにか整えたいと思いパーソナルトレーニングをお願いしました。

まず身体のバランスを見ていただき、現状どのような状態になっているのかを知る事が出来ました！
少しストレッチをしていただいただけで身体が軽くなり可動域の広がりを感じる事が出来ました。

自宅で出来るストレッチも教えていただいたのでコツコツ続けていこうと思います。
これからどう変わっていくのかワクワク楽しみです！
次回もよろしくお願いします！

久々にトレーニングしようと思い立って予約しました。
身体のことで不安なことがありましたがしっかり話を聞いてくれ、豊富な知識、心地よい接客、この人なら安心できると思いチケットも購入しました。とてもおすすめなトレーナーさんです。

1年で10キロ増量した35歳です。

結論、もっと早く来ればよかった。筋トレ苦手で、パーソナルは合っていないと思ってたけどそんなことなかった。

以前通ったパーソナルでは初日から45分みっちりトレーニングだったけどJOYTOREさんは体組成計での測定の他、私の目標に必要なステップを教えてくれました。

生活習慣から食事や運動、睡眠の質まで細かく分析し「まずはここから始めましょう」という具体的かつ私にとってハードルの低い目標を設定してもらいました！その通りに過ごし(むしろ食事の量は以前より増えましたが)、見た目にわかるほどむくみが取れ、気分が良くなっていく感覚。
今カウンセリングから3週間ほど経ちますが、水分や睡眠も必要な分確保でき、体重が今朝の時点で約2kg減。トレーニングも少しずつ教わったものを家でも実践中。

迷っているならぜひカウンセリングだけでも受けるべし。ちなみに担当トレーナーさんは素敵な方で、知識が豊富なのは勿論、前向きでいつも褒めてくれます。トレーニングもしっかり丁寧に見てくれるので集中してできます！変化を見てほしいというモチベも生まれ、これから自分自身でも楽しみです。

初めてのパーソナルトレーニングで緊張しましたが、終わった後はすっきり清々しい気分になりました。
ひとつひとつ、優しく丁寧にわかりやすく説明して下さり、やりきることが出来ると達成感もあり、楽しかったです。後から筋肉痛や疲労感もありましたが、それも頑張った証かなと嬉しくなりました。

プロテインも甘過ぎず、飲みやすくて美味しかったです。プロテインは色々飲んだことありますが、ココア味の中では個人的には1番好きな味です。

トレーニングを楽しいと思えるなんて自分でも意外でしたが、しっかり運動習慣を身につけて、コツコツ続けられたらいいなと思っています。

自分が運動不足すぎてついていけるか不安でしたが、優しく丁寧に教えてもらったので疲労はありますが苦痛はなく、1時間があっという間に感じました。
とても楽しかったのでこれからも続けていきたいと思ってます！

パーソナルトレーニングをして頂きました！
とても丁寧に説明してくれるので、
わかりやすく、すぐに身体の変化を実感できました！
家でもできるトレーニングも教えてくれるので、
通いながら、家でも継続してトレーニングを行っていきたいです！

パーソナルトレーニングに入会しました。自分では気づけない筋トレ時の癖などを指摘していただいたり、自宅トレのメニュー組みの相談にも乗っていただきました。これはジムでは得られないことなので大変満足しています。

日常生活からスポーツなどのパフォーマンス向上に効果覿面です。深い知識があるので、とても楽しく学びながらトレーニングできました。
自分のウィークポイントなども知ることができたので、とても充実していました。ありがとうございます

初めてパーソナルトレーニングを受けました！
私自身、下半身が気になっており
どうにかしたいなと思い今回思い切ってトレーナーさんにお願いしました！
身体硬いし、運動ができる方でもないし…
心配でしたが
今の自分の状態をよく見ていただき的確に指導してもらいました。
とても楽しかったですし丁寧な説明がわかりやすくパーソナルトレーニングへのイメージがガラッと変わりました！！

いつも寝つきが悪いのですがその日はぐっすり眠れました～
ぜひ続けてみたいなと思いました！！

週1のペースで通っています。トレーニングの希望や体調によって毎回メニューを組み立てて頂いています。食や身体の知識も豊富で勉強にもなります。変化が実感できるよう続けたいと思います。

身体を動かすと頭痛と肩こりが良くなると筋トレを始めた友人から聞き、こちらでご相談しました。
相談に合わせて現在の身体の状態を確認していただき、指導に沿って身体を動かすと一回で良くなったのがわかり驚きました。
家でできるストレッチや身体の動かし方も丁寧に教えていただき満足です！
続けていきたいと思いました。ありがとうございました。

初めてのパーソナルで緊張しましたが、とても分かりやす身体について知ることができました。また、運動不足で身体の柔軟性や筋力もほとんどなかったですが、自分に合ったメニューでトレーニングしていただけました。身体の変化を短時間でも実感出来ました！
自宅でも出来るトレーニングを続け、パーソナルトレーニングしていただきながら、身体の調子を整えていきたいと思います。

パーソナルトレーニングは久しぶりでしたが、初めて自分の弱点にピンポイントに効くトレーニングをして頂き感動しました。
自宅で自分でできるトレーニングまで丁寧に教えてもらえて大満足です！
ありがとうございました！！

初めてのパーソナルトレーニングでついていけるかなと不安でしたが、激しい動きではないのにきちんと効いているのを感じました。自己流でトレーニングするよりどのように体を動かしたらいいか教えてもらいながらトレーニングする方が効果がありました！
また自分の今の状態に応じて気になる箇所をトレーニングできるのはパーソナルの良さだなと思いました！

パーソナルトレーニングを受けさせていただきました。
悩みを丁寧に聞いていただきメニューを組んでのトレーニング。
翌日に身体のシルエットに変化が見られこんなに早く効果を体感すると思っていなかったので驚きました！
普段仕事で体を動かすのですが、専門的な知識をわかりやすく教えていただき、今自分でやっているストレッチの中で不要なもの必要なものをお聞きしたり、今後のトレーニング方法まで計画することができましたので、仕事で体を使われる方にもおすすめできます！
また通わせていただきます。
ありがとうございました！

初めてパーソナルトレーニングを体験しました。
説明も丁寧でものすごく分かりやすかったです。
腰痛があったんですがパーソナルを受けて痛みが和らぎました。
自分の身体の状態は以外に分からないものだなぁと感じました。
教えていただいた運動を続けていきたいと思います。原因に対しての説明も分かりやすく理解しやすかったです。
身体を知るのが楽しくなりました。

糖尿と診断された主人を連れていきました。痩せてしまい、病院からは筋肉をつけましょうと言われていましたが食事制限もあり、どうやって筋肉をつけるのか？夫婦で困っていました。
担当スタッフさんはまず栄養指導を大変具体的にしてくださいました。とてもわかりやく、食事を作るものとしては、助けられた思いです。
それから、正しい姿勢でのストレッチやトレーニングを教えていただきました。私は見学して思いましたが、日々の癖がついた人間の体は、全く正しい姿勢ってできないんですね。ああこれは、トレーナーさんに適切に声かけをしていただかないと、自分でトレーニングをするのは本当に難しいなあと思いました。
服で直接は見えてないけれど、見て触っただけで、骨格や今の筋肉のつき方まで説明してくださり、そのアドバイス後は、主人の姿勢が途端に良くなるので、本当にすごいなあと思いました。知識も豊富で、優しくて、声も素敵♪毎回最後の5回が辛すぎるけれど、担当スタッフさんの優しい声かけで頑張れたと主人も言っていました。
貴重な体験をありがとうございます、本人も楽しかったそうです

パーソナルトレーニングを受けさせてもらいましたが、自分自身の身体の使い方の癖、それに対して必要な事、逆に必要じゃない事を的確に教えてもらえました。
トレーニングをする前に個々に合わせたコンディショニングを的確に、しかも分かりやすく教えてもらえるので、体作りはもちろん普段の身体の不調も改善・調整出来るところが素晴らしかったです。
知識も豊富でその人に合わせて的確に指導してくださいます。あっという間に時間が経つほど楽しく身になる時間です！

いつも楽しくトレーニングさせてもらってます！
次回もよろしくお願いします！

普段は独学で、24hジムに通っています。プロの指摘をもらい、日々のトレーニングに生かそうと初回体験を受けることに。

ジムはコンパクトながらとても綺麗で、マシンもミニマムに揃っています。ラットプルについては、ノーマルなものの他、アタッチメント（おそらくMAGグリップ）が5種類ほどありました！　24hジムでもここまで取り揃えているところは少数です。

流れはこんな感じです。

最初に現状や課題感をお伝えした後、姿勢を見てもらい、改善するための動きを行います。

身体をニュートラルな状態にする→トレーニングを始めることが重要なのだと思います。

その後は私が課題に感じている個々のトレーニング動作を見てもらい、改善点を指摘してもらい、それに即した動きを入れたり、トレーニングをしながら微調整してもらったり。

担当さんは私のいろいろな質問に即答してくれました。ホワイトボードを使って図解してくれる点も分かりやすくありがたいです。

24hジムに通う私のような人も、月1かスポットでパーソナルを受けて、「フォームを見てもらい、フィードフォワードな助言をもらう」機会を設けると、トレーニングの効率が上がる気がします。

初めてのパーソナルトレーニングでした。
カウンセリングは丁寧で、かつ話しやすい雰囲気ですごく助かりました。
トレーニングに入る前に、栄養についてわかりやすく教えていただきました。
トレーニング内容も、運動不足のわたしに合わせて無理なく考えてくださって、自宅でもできるよう動画も撮ってもらいました。
こんな破格なお値段でここまでしっかり教えてもらえて驚きました。ありがとうございました。

今回こちらのジムで初めてパーソナルピラティスを受けました。
担当してくれたトレーナーさんはすごく丁寧で、親身に体の調子など尋ねて下さいました。
こちらは個室で人の目も気にならず、初めてでしたが全然緊張もせず集中してトレーニングを行うことが出来ました。
自分の体調に合わせた内容で出来るのでいいなと思いました。
終わると体がすっきり整った感があり、大満足です！
また機会があれば是非お願いしたいと思います。
ありがとうございました！

マラソンのトレーニングとしてお伺いしました。
私の弱いところを中心にご指導いただき、その後は自分でも復習し、それらの部分を強化しています。
また、今後も通わせていただくことにしました、