整体院エバーグリーン 東小金井(Evergreen)の口コミ一覧 (1/2)

1対1なので、気軽に身体の事を相談できる雰囲気です。
最近は動画サイトでストレッチ系の動画も沢山出ていますが、実際にどのような効果があるのか等は素人には解釈が難しく、時に誤った方法を行って身体を痛めてしまう事もありましたが、こちらの先生は興味のある動画なども一緒に見て、解説やより効果的な方法を教えてくださります。

産後、身体の不調があり通わせていただいています。
子どもがいると無理な動きをすることも多く、膝の痛みなどに不安を感じていました。施術はもちろんですが日常の中での身体の使い方などを教えていただき、意識して動くことで改善してきました。その場しのぎの処置ではなく身体の使い方という根本のところを教えていただけるのがいいと思います。

今回も的確なアドバイスを頂き腰痛が楽になりました。
家で出来るトレーニングを教えてもらったので、頑張りたいと思います。

体の不調に対して的確なアドバイスをしていただけます。
身体の使い方を細かく教えていただい毎回たくさんの発見があります。
おかげさまで体の不調がだいぶ改善しました。

いつもお世話になっています。

初めはデスクワークによる肩こりを改善する目的で通い始めましたが、現在では正しい運動を続けるために通っており、1年ほどたちました。

何となく体調が悪い時などは、相談をすると的確なアドバイスをいただけるだけではなく、その都度悩みに合わせた施術や運動で対応していただけるのが、他の整体院と違うところかなと思います。

とても勉強熱心な先生で、常に新しいトレーニング方法などを取り入れているのも通っていておもしろいです。

これからもよろしくお願いします。

治療に対しての説明がわかりやすく、納得がいく内容が多い。施術とセットで予防の為のトレーニングも教えてくれる。そのトレーニングも、例えば姿勢や力のいれるポイントなどホンの少しの差だけれど的確というか、ピンポイントで効くアドバイスをしてくれる。スクワット一つとっても、自分でやっていると気付けないクセなどを指摘してくれ確実に効く正しいやり方を教えてくれる。「回数よりも正しいやり方を覚えましょう」「あと１cm前に！そうそう、バッチリ！」と言ってもらえると、こちらもつい頑張ってしまう。施術＆トレーニング後は本当に体が軽くなる。

今回は産前最後の施術でした。
毎回身体の不調等を確認していただきそれに合わせた施術、ピラティスを行っていただけるのが良いです。
身体が動かしにくくなってきた中で、今回は家でもできるストレッチ等を教えていただきました。出産まで自宅でも続けようと思います。
ありがとうございます。

体のメンテナンスに通い始めました。
月に2回の利用です。個人レッスンなので、ちょっと緊張するのが難点かな？

いつもどこかが痛い年頃の自分には、もったいない先生かもです。
でも亀の歩みなりに、成果が出ていると思うので、続けられています。
もう少しがんばろうと思っています。

半年ほど腰痛改善のため通っています。今回は施術半分、ピラティス半分、でした。ピラティスは地味ながら、自分にはキツイ動きも多いですが、マンツーマンなので追い込めることができ、効果が高いと思います。また日常の動きや姿勢など様々なアドバイスもいただけます。

もっと骨盤や背中の動きを意識して、日頃の生活や運動時ができるよう、引き続き通おうと思います。

しっかりヒアリングをしてくれます。
毎回、症状や姿勢を見ていただき、それに合わせて施術や運動(ピラティス)を組み立ててくれるので、痛みや違和感のある所に効果バッチリです。
自宅でも教わったピラティスをやり、できるだけ症状が出ない身体になって来たように思います。
パーソナルジムのように(行ったことないですが、、)ピラティスの正しい姿勢を細かく見てもらえるので、自分では気付けなかった動かし方の癖などを修正してもらえます。
ちょっとした動かし方の違いでこんなにも効果が違ってくるんだなと思うので、定期的に行くことをオススメします。
疲れ果ててしんどいときは運動少なめ手技多めなどの配慮もしていただけるので、どなたでも安心して通えるかと思います。

腰痛持ちで、色々な整体に行っても施術直後は良いのですが、すぐにまた腰痛になるのを繰り返してました。根本的に治そうと思いこちらに伺いました。身体の正しい動き方や腰痛対策のトレーニング、ストレッチ方法など丁寧に教えてもらい、少しずつですが腰痛になりにくい身体になってきました。
これからも定期的に通いたいなと思います。

ギックリ腰でお世話になって以来続けて通わせていただいたいます。
施術以外にも姿勢改善の為に必要なストレッチや運動と何故それが必要なのか細かく説明してくださるところが丁寧で良いところだと思います。

産後から1年ほどお世話になっています。
施術はもちろん、個人のニーズに合わせていろいろとご対応いただけると感じています。
私は家で出来るような、少し負荷がかかる運動を施術と組み合わせてお願いしています。
同じ先生に継続して丁寧に見てもらえるので、身体のちょっとした変化など相談しやすいです。

数年に一度くらいのギックリ腰が昨年は半年の間に3回あり、何とかしなくてはと思い伺いました
体の使い方を分かりやすく説明してもらい、考えて体を動かすようになったおかげで腰痛だけでなく肩こりも改善されていました
家でもTVを見ながら、料理をしながらでも出来ることを教えてもらったおかげで無理なく続けることが出来ています
自分の体を知ることの大切さを実感しました

体の使い方、歩き方、筋トレの仕方など教えてもらっています。
しばらく通っていますが悩んでいた腰痛も最近はほとんど無いです。
根本的なところから解決してもらえるので助かってます。

整体の手技だけではなく、特に痛みや不具合がない時でも将来を見据えて強化したほうが良い部分などを重点的に指導してくださいます。
歳を重ねてもしっかり動けるよう、頑張って筋力アップに努めたいと思います！

元々首や肩こりで伺いましたが、途中で妊娠が発覚し、今はそれに合わせた施術、ピラティスベースのストレッチなどの軽い運動を教えていただいています。
今回は歩き方もチェックしていただき、アドバイスをいただいたことで歩きやすくなりました。
日常生活で意識すべき点や、自宅でも取り入れやすい動きを教えていただけるので自分でもストレッチ等を継続できます。
また、正しい動きを指導していただけるので、効果を感じられます。
いつもありがとうございます！

いつもお世話になっております。
今回、足首が捻挫のような痛みがあったので見てもらいました。
痛みの軽減はもちろん、足首の動かしやすさも改善する事ができました。

腰痛改善及びぎっくり腰の再発予防のため、通院をはじめました。私の場合はピラティスやストレッチ中心で、スポーツクラブの個人指導に近いです。
私は腰に負担がかかる動きなどが原因の一つのようでした。ここに通う前は屈んだ姿勢が続くと腰に痛みが出ることがありましたが、ここ最近はほとんどなくなりました。
継続して通い、さらに動きを改善したいと考えています。引き続きよろしくお願いいたします。

肩凝りと腰の痛みで受診。痛みの原因などの説明が理にかなっているので納得感が高い。そしてちゃんと効く。処置だけでなくトレーニングも同時に教えてくれるので再発しにくくなるよう導いてくれる（動画アプリで症状に応じた適切な運動を教えてくれる）
言ってみれば整体とスポーツジムのパーソナルトレーナーを一度に体験できるようなもので、金額的にもお得かと。
今回は時間を2/3施術、1/3トレーニングにしてもらった。これも患者の希望や身体の具合を見て塩梅を変えてくれるとの事。むろん、身体がしんどい時は施術だけでもいいので、体調に合わせて相談してみるのが良いかと。

回数券を利用してお伺いしました。
今回はなんとなく上半身が固まってて辛いなあ、と思っていましたが
施術やストレッチ、エクササイズを行うと帰る頃には身体が本当に軽くなっています。
具体的に自分の身体がどのような状態なのか、それを改善するにはどのように動かせば良いのかなど教えていただけるので
通っていて自分の身体に詳しくなれたり、気をつけようと思える事がとても嬉しいです！
また次回もよろしくお願いいたします。

当初は首の痛みが辛く通い始めてかなり軽減しました。
身体の使い方やウィークポイントをしっかり指導、説明してくださるので、今では少しの違和感もご相談してメンテナンスして頂いています。
自身の癖を見直す機会を与えてくださるので、これからも継続して通いたいと思います。

初めて伺いました。丁寧にヒアリングしてくださり、説明がとてもわかりやすくて、施術も的確でした。手技とピラティスの後は、身体が軽くなり、動きも滑らかになりました。定期的に通いたいです。

仕事柄、もともと腰痛・肩こりがありました。さらに出産を機に骨盤の歪みも気になり始め、育児で腰痛・肩こり・背中凝りが悪化。自分なりに家でストレッチなどしていましたが、自分では出来ることに限界があると思って、整体院を探していました。

日々の生活の中で改善できるところは自分でやりたい！という考えがあった為、運動療法を行っている、こちらの整体院を選びました。

今の自分の身体の状態が、どうなっているのか、改善に必要なポイントは何かなど丁寧に教えてくださり、分かりやすくて、とても良いです！
筋肉や身体全体の動かし方など、細かくみていただけて、アドバイスしてくださるので、家に帰った後、自分でストレッチ等をする際に振り返りしやすいです。
自分一人でやっていても、正しく動かせている実感があるので、継続して出来ています！

また、育児を行うなかで気をつけるべき点(脚、腰の使い方等)のアドバイスもいただき、普段の生活の中で意識して身体を動かすようになりました。

これからも、続けていきたいです。
今後の改善具合が楽しみです。

オープン当初からお世話になってます。

通い始めた当初はあちこち痛くて生活がきつかったのですが、色々やって頂いたおかげで最近では相談することも減ってきました。
おかげで今は痛みに対してではなく、日常の動きが良くなるようにやって頂くようになりました。

いつもありがとうございます。
継続して身体の悩みが減らせるようどうぞよろしくお願い致します。

いつもお世話になってます！産後の骨盤の歪みと手の痺れ、腰痛により通院を始めましたが、パーソナルトレーニングの要素もあるので気がつくと今では習い事のような感覚で身体のメンテナンスをする場として通っています。おかげさまで身体はかなり改善され、姿勢も変わり、産前よりも身体の調子もよくなりました(^^)♪子育てもおかげさまで頑張れてます！笑
いろいろな整体や整骨院に通ったことがありましたが、今まで通ったものとは違く、ほんとの根本治療とはこういうことか！！と近くにこのような院があり、出会えてよかったと思ってます。
今後も健康を維持していく為、よろしくお願いします！！

痛む原因と改善方法をきちんと説明してくださるため、根本的に改善できる気がして、今後通うことを決めました。
ほぐすだけでなく運動療法も用いられており、マンツーマンで動きのフォームも細かく見て頂けるため、パーソナルトレーニングに通っているような感覚でした。
今回は初回だったため、今後の改善具合が楽しみです。

関節痛がひどく来院しました。
神経系の痛みのため、そもそも痛みの根本的な治療は難しいのですが、痛い時に少しでも良くなるようにと呼吸法を教えてくださりました。また、背中周辺が硬いことが分かり、施術とともに、自宅でできるストレッチ法なども教えてもらい、意識的にストレッチをしています。痛む時に、体にグッと力が入ってしまい、全体的な疲れに繋がっていたように思います。呼吸やストレッチのおかげか、前よりも関節が痛んだ後の立ち直りが早いなと実感しています。お守りみたいにこれからも、通い続けようと思います。

2週間に1回のペースで1年ほど通っています。施術して終わりではなく、日常生活で意識することやストレッチ方法を教えて頂けるので姿勢や体の動かし方を意識することが増えました。