ブログ｜あい鍼灸院接骨院なんばウォーク難波駅院

あい鍼灸院・接骨院　なんばウォーク難波駅院

アイシンキュウインセッコツイン　ナンバウォークナンバエキイン

リラク
整体・カイロ
接骨・整骨
鍼灸

大阪府大阪市中央区難波２丁目　虹のまち1-8　1番街南通り
御堂筋線・四ツ橋線・JR・近鉄「難波駅」よりすぐ！地下街なので雨に濡れません!

あい鍼灸院接骨院なんばウォーク難波駅院のブログ

最新ブログ一覧

66件のブログがあります

1/7ページ次へ

プライベート

投稿日：

2024-11-02 18:59:21.0

投稿者：

高橋瞭太朗

フェス参戦！！！！ UP

皆さん、こんにちは！高橋です！あっという間に11月になり、今年も残り2ヶ月になりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。急に気温も下がり始め、体調を崩されている方も多くなって…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-29 10:42:05.0

投稿者：

松田山斗

寝違えたときの対処法とは？ UP

・痛みが強い時期痛む部分を冷却することで炎症や腫れを抑えます。氷や冷たいタオルを使用して安静にしましょう。また、お酒は血行をよくする作用があり寝違えの痛みを悪化させる危険…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-26 12:45:01.0

投稿者：

織尾拓実

親知らず

みなさんこんにちは！織尾です(゜o゜)一昨日、左側の親知らずを上下とも抜歯しました。挙句、猫に飛び乗られ、首と額をひっかかれ踏んだり蹴ったりでした(>_<)今日はうどんを食べて、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-23 13:06:55.0

投稿者：

松田山斗

筋肉痛の予防法とは？

筋肉疲労を予防するには、日常から運動習慣をつけておくことが大切です。運動を始めるときは、ストレッチや軽い体操などのウォーミングアップを行いましょう。血流を改善して、筋肉の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-20 12:36:12.0

投稿者：

村山りょう

温泉旅行！

みなさん、こんにちは！２週連続で担当いたします、受付の村山です_(._.)_先週お伝えした通り、母親と妹と城崎へ温泉旅行にいってきました！行き道に黒枝豆つかみどりをして、城崎で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-15 09:42:53.0

投稿者：

松田山斗

疲れ目、眼精疲労の解消法とは？

【眼の体操】眼の体操は、眼の筋肉を刺激して疲れをほぐします。やり過ぎには注意し、心地よいと感じる程度にしましょう。眼をぎゅっと閉じたり、パチパチまばたきをしたり、眼の上に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-12 18:18:23.0

投稿者：

村山りょう

温泉旅行！！

みなさん、こんにちは！受付の村山です(^^)/本日から10月の三連休！みなさまいかがお過ごしでしょうか？？私は母と妹と、温泉旅行に行く予定です(*^^)v急に寒くなってきておりますの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-08 14:56:30.0

投稿者：

松田山斗

疲れ目、眼精疲労の解消法とは？

【まばたきを意識する】まばたきをすると眼のまわりの筋肉がストレッチされるので、ドライアイ予防にもなります。意識的にまばたきをしましょう。仕事で長時間のパソコン作業などが続…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-02 09:33:27.0

投稿者：

松田山斗

効果的なストレッチのやり方とは？

・毎日の習慣にするストレッチは、毎日続けることで効果が得やすくなるため、時間を決めて毎日同じタイミングで行うと習慣化しやすいです。特にお風呂上がりのストレッチは、筋肉が温…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-25 13:08:39.0

投稿者：

松田山斗

効果的なストレッチのやり方とは？

・1日30分を目安1日あたり30分程度を目安にし、複数の部位を万遍なく伸ばすようにしましょう。全身を一気に伸ばそうとストレッチを長時間行うと、筋肉や関節に負担がかかり痛めてしま…続きを見る