ブログ｜あい鍼灸院接骨院なんばウォーク難波駅院

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あい鍼灸院接骨院なんばウォーク難波駅院のブログ

最新ブログ一覧

69件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-12 11:24:39.0

投稿者：

松田山斗

疲労回復の方法とは？ UP

・十分な睡眠を摂る人によって必要な睡眠時間は異なりますが、毎日7時間は確保しましょう。朝、起きなければいけない時間から逆算して寝る時間を決めましょう。・ぬるめのお湯につか…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-10 16:37:43.0

投稿者：

高良駿輔

ストレッチ($・・)/~~~ UP

みなさん、こんにちは！高良です！今週は急に気温が下がってきておりますが、体調崩されていませんか？？寒さが強くなると筋肉も硬くなりやすくなります、、、そんな皆様に！！！今月…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-05 09:55:29.0

投稿者：

松田山斗

寝違えたときの対処法とは？

・痛みが落ち着く時期湯船や蒸しタオルを使って首のまわりを温めましょう。温めることで筋肉の緊張が緩和され血流が促進します。また、首・肩のストレッチを行い、寝違えによって固ま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-02 18:59:21.0

投稿者：

高橋瞭太朗

フェス参戦！！！！

皆さん、こんにちは！高橋です！あっという間に11月になり、今年も残り2ヶ月になりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。急に気温も下がり始め、体調を崩されている方も多くなって…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-29 10:42:05.0

投稿者：

松田山斗

寝違えたときの対処法とは？

・痛みが強い時期痛む部分を冷却することで炎症や腫れを抑えます。氷や冷たいタオルを使用して安静にしましょう。また、お酒は血行をよくする作用があり寝違えの痛みを悪化させる危険…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-26 12:45:01.0

投稿者：

織尾拓実

親知らず

みなさんこんにちは！織尾です(゜o゜)一昨日、左側の親知らずを上下とも抜歯しました。挙句、猫に飛び乗られ、首と額をひっかかれ踏んだり蹴ったりでした(>_<)今日はうどんを食べて、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-23 13:06:55.0

投稿者：

松田山斗

筋肉痛の予防法とは？

筋肉疲労を予防するには、日常から運動習慣をつけておくことが大切です。運動を始めるときは、ストレッチや軽い体操などのウォーミングアップを行いましょう。血流を改善して、筋肉の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-20 12:36:12.0

投稿者：

村山りょう

温泉旅行！

みなさん、こんにちは！２週連続で担当いたします、受付の村山です_(._.)_先週お伝えした通り、母親と妹と城崎へ温泉旅行にいってきました！行き道に黒枝豆つかみどりをして、城崎で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-15 09:42:53.0

投稿者：

松田山斗

疲れ目、眼精疲労の解消法とは？

【眼の体操】眼の体操は、眼の筋肉を刺激して疲れをほぐします。やり過ぎには注意し、心地よいと感じる程度にしましょう。眼をぎゅっと閉じたり、パチパチまばたきをしたり、眼の上に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-12 18:18:23.0

投稿者：

村山りょう

温泉旅行！！

みなさん、こんにちは！受付の村山です(^^)/本日から10月の三連休！みなさまいかがお過ごしでしょうか？？私は母と妹と、温泉旅行に行く予定です(*^^)v急に寒くなってきておりますの…続きを見る