ライフジム(Rife gym)の口コミ一覧

トレーナーさんが素敵な方です。渋谷駅からの距離も気にならないので、通いやすいです。

最初に、こちらの希望などをしっかり聞いてくれて
それに沿ってトレーニングの計画を組み立ててくれたのが良かったです。
トレーニング種目ごとに、何を目的としてそれをするのかしっかり説明してくれるので、私自身も意識してやる事ができたと思います。
今までいろんなトレーナーさんにお世話になりましたが、常にこちらの最大限を引き出そうとしてくれるのが良かったです！ありがとうございました♪

背中のトレーニングをメインに行いました。背中のトレーニングはどこに効いているのか分かりにくい部位で、苦手意識が強かったのですが、丁寧に教えてもらえてありがたいです。フォームの改善点も分かりやすくアドバイスしてくれます。

定期的にトレーニングに通っていますが、トレーニングの器材も揃っていて、更衣室も完備させてるので使いやすいです。
トレーナーさんは身体作りについて知識が豊富なので安心していろいろ相談できます。教え方も1人1人に合わせて丁寧にやってくれるので初心者の方も安心だと思います。結婚式の前もすごくお世話になっていましたが、これからも通い続けたいです。

何件かまわって体験してみて、しっかりトレーニングしたい方より、ゆるくやる方向けだと思いました。美容機器などもあるみたいなので綺麗になりたい方ならいいと思います！ありがとうございました。

今まで通ったパーソナルジムでは、ただひたすらキツイ筋トレをしていたので、きちんとできるか、楽しめるか不安でした。ですが、少しできるとすぐに褒めて下さったり、きちんと説明をして下さって効いている部位がわかるので、とても楽しかったです^ ^目標の為に一緒に走って下さる印象を受けたので、また行きたいなと思います^ ^

機械を使った筋力トレーニングを体験してみたい！という思いがありましたがなかなか機会がなく、、、今回初めて体験させていただきました！
より効果を出すために意識する場所や身体の使い方などを丁寧教えていただきとても分かりやすかったです！ありがとうございました！！

10年前の身体を取り戻したくて…
食事制限やエステ、ランニング等色々試していて、その中の一つの選択肢として今回パーソナルトレーニングを受けようと思いました。過去にも他ジムで3ヶ月くらいパーソナル通ったことありましたが、筋肉つきやすい方なのか、結構ムキムキになってしまって辞めました。そのことが不安でしたが、カウンセリングして頂いてその不安が無くなりました！お尻には筋肉つけたいけど脚は太くしたくない。。そんな私の希望にも応えてくれるトレーニングでした。翌日、トレーニングした部分がしっかり筋肉痛になっていて嬉しかったです。また行きたいです。

ずっとトレーニングをしたいと思っていましたが、なかなか一歩を踏み出せずにいました。

そんなトレーニング初心者の私でも楽しく、またやりたいと思えるように指導して下さいました！！

トレーニング内容はもちろんのこと、栄養面、自主トレーニングの指導もして下さり、とても参考になりました。

これからの自分の変化を楽しめそうです。
継続して通いたいと思いました！！

またよろしくお願いします

股関節疾患があることもあり、反り腰がひどいため、股関節と腰に負担が少ないように指導をしていただきました。とても丁寧に教えていただけて参考になりました。普段はマシーンを使わない運動を中心にしているので、運動メニューの幅やコツを教えてもらえて導入にはとてもいいと感じました。

初めてパーソナルトレーニングを受けて、不安もありましたが、その人に合った負荷量でやってもらえるので安心しました。動作も一つ一つ丁寧に教えて頂いたので、しっかり狙った部位にきいているのを感じました。きつい時でも励ましの言葉をかけて下さり、モチベーションも保て、とても楽しい時間を過ごす事が出来ました。

初めてパーソナルトレーニングを受けました！
初心者にもわかりやすく、そして希望に沿ったトレーニングメニューの提案はとても助かりました！また、自宅でもできるメニューも提示してくれたので数ヶ月に一回効果判定しに受けるのもいいなと思いました！
そして、なんといっても優しく、丁寧に教えてくれるためとても楽しかったです！！
また、よろしくお願い致します！

いままで何人かのトレーナーさんについていただいたことがあるのですが、その中でも納得のトレーナーさんでした。
お尻から脚、さらに骨盤周りの細かな筋肉まで、効かせたい部分にピンポイントでしっかりトレーニングできました。
知識も豊富で女性に嬉しいトレーニングと思います。
自分に合った運動や食事などアドバイスしていただけるのも嬉しいです。
まずは自分の身体が変わるのを感じるまで頑張ってみようと思います。