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ナチュール(Nature)のブログ

最新ブログ一覧

44件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-07-29 11:59:04.0

投稿者：

尾北有沙

深呼吸をしてみよう！

こんにちは。Natureです！今回は巻肩・猫背姿勢に関することです。生活をしていると何かと身体が縮こまりがちですよね。特にPC作業やスマホなど肩が前に巻いてきて姿勢がどんどん悪く…続きを見る
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投稿日：

2023-07-21 12:00:28.0

投稿者：

尾北有沙

夏の体調変化に気付こう！

こんにちは！Natureです。先日家族で海に行きました。日焼け対策はしっかりしたつもりがサンダル焼けしてしまいました(>_<)じりじりとした暑さが本格的になってきましたね。日焼け対…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-14 12:13:01.0

投稿者：

尾北有沙

リンパとは？

こんにちは！Natureです。リンパマッサージはどのような効果があるのかご存知でしょうか？健康と美容に多くのプラス効果があります。◎体内の余分な水分などを排出する→むくみ改善・…続きを見る
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投稿日：

2023-07-01 11:18:09.0

投稿者：

尾北有沙

お顔のリンパマッサージ

こんにちは！Natureです。今まさに季節変わり目で体調変化しやすいですよね。PC・スマホ・ゲーム長時間ついつい見続けちゃいますよね(>_<)【目の疲れ・頭痛・肩の凝り】と上半身の不…続きを見る
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投稿日：

2023-06-30 15:13:09.0

投稿者：

尾北有沙

凝り・疲れを取ろう

こんにちは！Natureです。まだまだ不安定な気候が続きますがいかがお過ごしでしょうか。気温がグッと上がり、室内・屋外の温度差がありお身体疲れやすかったりしていませんか？しっか…続きを見る
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投稿日：

2023-06-28 14:21:25.0

投稿者：

尾北有沙

平日限定メニュー！

こんにちは！Natureです。本日紹介させて頂くメニューは【平日女性限定】全身リンパドレナージュ+腸活90分です。お身体がスッキリするとのお声を頂いています(^^)このメニューには精…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-03-12 20:26:50.0

投稿者：

尾北佑典

この時期はぎっくり腰になりやすい！？

みなさまこんにちは！暖かい日が続き、そろそろ外に出たくなる季節になってきましたね！(^^)さて今回は、春先の身体の変化について少しお話ししようと思います！とりわけこの時期にな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-02-17 15:32:53.0

投稿者：

尾北佑典

姿勢ビフォーアフター　2

こんにちは！ここ１ヵ月程鼻づまりに悩まされている私ですが、みなさまは元気に過ごされているでしょうか(^^)花粉と寒さで外に出るのにまだまだ勇気のいる季節ですが、楽しいことを見…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-02-04 22:11:27.0

投稿者：

尾北佑典

肩こりの原因は肩にないことが多いです！

みなさんこんにちは！今回は肩こりについて少しお話ししようと思います(^^)みなさん、肩が凝ったなーと思う時はどうしてますか？肩をグルグル回したり首を伸ばしてストレッチしたり肩…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-01-20 20:35:28.0

投稿者：

尾北佑典

足の冷え：血液の流れについて

こんにちは(^^)雪がちらついたりオミクロン株が流行ってたりでなかなか外に出づらい時期ですがじっとしているだけではダメですよ！冬場は体温を上げ、保つ為に代謝が上がりやすいです…続きを見る