ブログ10ページ目｜スリープラス(Sleeplus)｜ホットペッパービューティー

【最高のほぐしと極上のねむり】改眠ケア専門マッサージ　Sleeplus　【スリープラス】

サイコウノホグシトゴクジョウノネムリ　カイミンケアセンモンマッサージ　スリープラス

リラク
エステ
リフレッシュ

東京都渋谷区恵比寿西１－２７－５ Caqui Yebis１０１
代官山駅徒歩4分、恵比寿駅徒歩5分 ≪ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ≫

スリープラス(Sleeplus)のブログ

最新ブログ一覧

315件のブログがあります

前へ 10/32ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-06 11:09:56.0

投稿者：

春増

自律神経の乱れによる春の不調にご注意☆

みなさん、こんにちはスリープラス代官山店です！春になり温かい日が続いたとおもったら急に寒さがもどったり気をぬくと風邪をひきやすくなりますよねそんな時は自律神経を整えて免疫…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-05 11:16:50.0

投稿者：

春増

【日中の睡眠不足は睡眠の質にも影響！？】

こんにちは、sleeplusです☆夜中に何度も起きてしまう（中途覚醒）方が多いですが、様々な原因があります軽度の脱水原因の一つです喉が渇いたり、身体が動いたりすることがあります女…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-04 13:55:49.0

投稿者：

春増

【春の環境変化による不調を感じたら☆☆】

こんにちは、sleeplusです☆春になり、環境が変化された方も多くいらっしゃると思います気を張ったり、生活のスタイルも変わり睡眠時間にも影響されているかたも多くいらっしゃると思…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-03 12:27:43.0

投稿者：

春増

【熟睡に導く音楽とは？】

こんにちは、sleeplusです！脳をリラックスした状態にすることは私たちが熟睡するために必要なことです。そしてリラックスしているとき、私達の脳波はα波(アルファ波)やθ波(シータ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-02 22:35:36.0

投稿者：

春増

【もしかして隠れ睡眠不足？！】

こんにちは、sleeplusです☆私達は、人生の中で約1/3は睡眠についやすと言われております日常で以下のような症状がある場合隠れ睡眠不足の可能性があります◎疲れやすい◎些細なこと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-01 11:39:05.0

投稿者：

春増

【なんとなくの不調にも改眠マッサージ☆】

こんにちは、sleeplusです☆季節の変わり目や、急激な温度変化により、なんとなく体調がすぐれないこともあると思いますなんとなく肩がつらい、首が硬くて痛い等感じながら生活してい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-31 17:50:13.0

投稿者：

堀内

【春の不調を和らげ改眠マッサージ☆】

こんにちは、sleeplusです☆今日はとても暖かな日でポカポカと気持ちがいい陽気でしたね♪明日から4月もスタートでより春の気配が強まりますが、皆様のお悩みが多い花粉による不調は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-30 13:18:31.0

投稿者：

春増

【α波を増やして睡眠の質上げに☆】

こんにちは、sleeplusです☆自律神経は、呼吸、心拍、血圧、消化、代謝、排便、排尿など私たちの意思に関係なく休みなく働き続けていますこれが、交感神経が優位か副交感神経が優位か…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-29 18:40:13.0

投稿者：

春増

【背中をほぐして睡眠の質上げへ☆】

こんにちは、sleeplusです☆慢性的に背中、肩周りりが凝りやすいかたは多くいらっしゃいます肩甲骨の可動域が狭くなっていたり、筋肉が緊張状態ですと血流の巡りにも影響します肩甲骨…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-28 12:26:18.0

投稿者：

春増

【睡眠勉強会を行いました】

こんにちは、sleeplusです！今日の朝一はスタッフ全員で睡眠の勉強会でした。不定期で開催しておりますが、それぞれの知識を発表し共有していくことで、睡眠についてより深く学べます…続きを見る