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【最高のほぐしと極上のねむり】改眠ケア専門マッサージ　Sleeplus　【スリープラス】

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東京都渋谷区恵比寿西１－２７－５ Caqui Yebis１０１
代官山駅徒歩4分、恵比寿駅徒歩5分 ≪ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ≫

スリープラス(Sleeplus)のブログ

最新ブログ一覧

315件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-14 11:15:54.0

投稿者：

春増

【深いリラックスで睡眠力アップを☆彡】

こんにちは、sleeplusです☆日々生活している中で忙しいと呼吸が浅くなったり、気持ちが落ち着かなくなったりすることもあると思いいますマッサージや癒しの音楽、香りなどでリラック…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-13 16:06:39.0

投稿者：

堀内

春の快眠メニューで肝経のケアを☆

こんにちは、sleeplusです☆今日は、晴れていて、とても気持ちがよい１日です。外出されている方も多いのではないでしょうか。春は、一年のなかでも肝経の不調、頭痛、のぼせや眩暈な…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-13 12:05:59.0

投稿者：

春増

寝つけない時にオススメ呼吸法

こんにちは！スリープラス代官山です。夜、寝る前ベッドに入ると時、不安を感じやすい人や何か考え事をしてしまうという方は入眠までに１時間以上かかることがあります。そんな時にオ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-12 12:18:28.0

投稿者：

春増

【睡眠ホルモン増加にいい食材☆彡】

こんにちは、sleeplusです☆安眠、快眠には、睡眠ホルモンも鍵になりますが、クルミをとると血中のメラトニン（睡眠ホルモン）の量が増加するそうですメラトニンは眠気をもたらす効果…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-11 13:53:02.0

投稿者：

春増

【春の改眠、全身ケアで不調を楽に♪】

こんにちは、sleeplusです☆春は寒暖差が強く、一年のなかでも不調がでやすくまたデトックスの時期とも言われております春の改眠では、東洋医学でいう肝を養うメニューで、【太衝】と…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-10 14:14:18.0

投稿者：

春増

【春になると眠くなるのはなぜ？】

こんにちは、sleeplusです！春は桜が咲いてお花見したり、暖かくて出かけやすくなったりとウキウキしますね♪ポカポカして眠くなりやすい季節ですが意外にも春は、花粉によるアレルギ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-09 11:56:33.0

投稿者：

堀内

【脳波から必要な精油をオーダーメイド】

こんにちは、sleepluｓです☆本日は激しい雨のお天気となりましたね雨の日は足元も冷え、身体がつかれやすくなったり、気分もなんとなく落ち込むという場合もあると思いますサロンの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-08 18:18:20.0

投稿者：

土屋

【日中の眠気やだるさを緩和させましょう】

こんにちは、sleeplusです☆季節の変わり目の時期、日中に眠気があったり、だるさを感じていませんか？暖かい日が続きすっかり春かと思うと、まだまだ肌寒い日もあり、体温調節が難し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-08 14:04:45.0

投稿者：

春増

【眼精疲労、頭痛にも改眠マッサージ☆】

こんにちは、sleeplusです☆昨日は快晴のお花見日和となりましたが、本日は雨模様となりましたね気圧の変化の影響で、頭痛が起こる方もいらっしゃると思いますそんな時は、ヘッドや耳…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-07 11:27:38.0

投稿者：

堀内

【肩こり、首コリがつらい方にも改眠マッサージ☆】

こんにちは、ｓｌｅｅｐｌｕｓです☆肩こり、首こりは多くの方が感じている不調になります日常生活の中で前傾姿勢になるという方もいらっしゃると思いますが、首の曲がる角度15度で12…続きを見る