タイワンシキ リラクゼーションサロン ユウ
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優のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-10-11 11:11:14.0
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- 優
よく緊張すると『肩に力がはいる』といいますよね。これはまさしく精神的なストレスが肩こりの原因になっているってことなんだそうです。人間関係、仕事、普段の生活、など責任感が強…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-10-09 17:06:19.0
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- 優
雨が降ると、身体がだるかったり、頭が重かったり...こういった体調不良の原因の一つが「湿度の高さ」です。ジメジメしているので汗をかきにくくなり、体内に余分な水分が溜まりやす…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-10-07 17:46:19.0
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- 優
基礎代謝を上げるためには筋肉量を増やすことだと以前までは考えられていました。しかし！！実際のところ筋肉で消費されるのは、基礎代謝全体の２０％程度で、その他７０％が肝臓、胃…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-10-06 03:54:03.0
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- 優
ダイエットにとっても大切な「基礎代謝」体の中では、内臓を動かしたり体温を維持する活動が常に行われています。この時使われるエネルギーが基礎代謝です。ということは、何もしなく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-10-05 11:36:24.0
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- 優
座りっぱなしのデスクワークなどを続けると、仕事が飽きやすくなりますね。「飽きたら休む」が正解とのこと。同じ作業を続けていると、同じ脳細胞が繰り返し使われて疲労がたまり、“…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-10-04 16:17:59.0
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- 優
セルライトの出来る原因のひとつはムクミです。ムクミの主な原因は■一日中立ち仕事■タバコを毎日吸っている■デスクワークで余り歩かない■冷たい飲み物をよく飲む■ブーツをよく履…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-10-03 17:18:51.0
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- 優
今回はハイパーで簡単に痩せれるのか？教えていきます(^^♪ハイパーは、電極から流れる高周波により電子レンジのように脂肪に含まれる水分を振動させることで、冷たく固まった脂肪を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-10-01 11:32:00.0
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こんにちは！９月終わりますね！少しずつですが、夜は涼しくなってきました。そして、食欲の秋です！！既にたくさん食べてしまって太ってしまった方、必見ですよっ速攻で！全身！サイ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-09-28 18:05:03.0
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- 優
■水分摂取量が少ない。人間の体は60％～70%水分でできています。水分が足りないと血液やリンパの流れが悪くなり、栄養や老廃物の循環が悪くなります。体調不良やお肌のくすみや浮腫…続きを見る
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