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いま楽整体のブログ

最新ブログ一覧

885件のブログがあります

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  • 猫背の解消に
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-16 08:33:43.0
    投稿者:
    野田 知奈弥
    こんにちは!ゆったりと温活美容いま楽整体の野田です( ^ω^ )身体の調子は姿勢に出ると聞いたことはありませんか?^ ^気分の落ち込んだ時は背を丸め、勢いがあり元気な時は胸が開い…続きを見る
  • ストレートネック
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-15 07:44:44.0
    投稿者:
    野田 知奈弥
    ゆったりと温活美容いま楽整体の野田です( ^ω^ )ストレークネックから繋がる症状でお悩みの方とても多いですね^^;頚椎(首)からでている神経は、後頭部、肩甲骨や肩周囲、上肢(腕・…続きを見る
  • 緊張型頭痛
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-14 06:56:12.0
    投稿者:
    野田 知奈弥
    こんにちは!ゆったりと温活美容いま楽整体の野田です( ^ω^ )多くの人が悩まされている頭痛。頭痛が起こる原因は様々ですが、頭痛の中で最も多いと言われているのが心身のストレスに…続きを見る
  • 美と健康
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-13 08:39:40.0
    投稿者:
    野田 知奈弥
    こんにちは!ゆったりと温活美容いま楽整体の野田です( ^ω^ )美と健康に欠かせないコラーゲンについて^^身体を構成するタンパク質の一つなのですが身体の中の強度を保つ役割があり…続きを見る
  • 肩の内巻き(猫背)について
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-10 07:29:00.0
    投稿者:
    野田 知奈弥
    こんにちは!ゆったりと温活美容いま楽整体の野田です( ^ω^ )巻き肩を改善したいとのご依頼を良くいただきます。巻き肩になってしまうことで呼吸が浅くなったり、肩の痛みやコリ、頭…続きを見る
  • 毎日の入浴でメンテナンス♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-09 06:50:26.0
    投稿者:
    野田 知奈弥
    こんにちは!ゆったりと温活美容いま楽整体の野田です( ^ω^ )寒暖差が大きくなると身体の冷えだけでなく、自律神経が乱れることで頭痛や倦怠感などの症状を感じやすくなってしまいま…続きを見る
  • 大腰筋
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-08 07:32:10.0
    投稿者:
    野田 知奈弥
    こんにちは!ゆったりと温活美容いま楽整体の野田です( ^ω^ )腰の骨(腰椎)から太ももの付け根に伸びる深層筋肉であり、歩行や姿勢の維持に重要な筋肉になります。骨盤が後ろに倒れ…続きを見る
  • 温活
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-07 07:37:32.0
    投稿者:
    野田 知奈弥
    こんにちは!ゆったりと温活美容いま楽整体の野田です( ^ω^ )今日は「温活」についてです♪先日の急な気温の低下で身体の冷えを感じるようになった方も多いかと思います。画像身体が…続きを見る
  • 免疫力アップのために
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-06 08:12:32.0
    投稿者:
    野田 知奈弥
    こんにちは!ゆったりと温活美容いま楽整体の野田です( ^ω^ )日々の生活の中で取り入れやすいことをご紹介していきます♪■腸内環境を整えるヨーグルトや納豆、味噌などの発酵食品や…続きを見る
  • 運動による消費カロリー
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-31 07:54:56.0
    投稿者:
    野田 知奈弥
    こんにちは!ゆったりと温活美容いま楽整体の野田です( ^ω^ )運動による消費カロリーについてご紹介!運動によって消費されるカロリーは、運動の種類や強度・時間などによって異なり…続きを見る

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