ブログ3ページ目｜コキュウアオヤマ(KOKYU AOYAMA)

KOKYU AOYAMA Pilates &Bodycare【コキュウアオヤマピラティスアンドボディケア】

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コキュウアオヤマ(KOKYU AOYAMA)のブログ

最新ブログ一覧

53件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-11-18 14:53:28.0

投稿者：

Yurika

ピラティスで基礎代謝をあげる！

こんにちは！徐々に寒い日が続き本格的に冬が来そうですね。。寒い冬こそ身体を動かして基礎代謝をあげましょう♪ピラティスはインナーマッスルが鍛えられ姿勢が正されることで内臓が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-14 10:30:37.0

投稿者：

Yurika

ピラティスと肌の関係

こんにちは！本日はピラティスと肌の関係についてお伝えいたします！ピラティスは単なる運動ではなく、体の内側から整える効果も高いエクササイズです。自律神経の働きをスムーズに切…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-09 14:24:02.0

投稿者：

Yurika

秋晴れ！！！

こんにちは！Onepolish青山店yurikaです！最近は秋晴れですね！少し落ち着いた気分に切り替わる時期♪ピラティスは体を動かしながらも深い呼吸を取り入れることで心をリラックスさせ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-08 13:40:10.0

投稿者：

Yurika

冬は痩せやすい？！

こんにちは！Onepolish青山店yurikaです！ついに痩せやすい時期到来ですね！！冬は季節の中でいちばん痩せやすいって知ってましたか？？寒い時期は体を温めるために脂肪を燃やす活動…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-06 14:21:48.0

投稿者：

Yurika

11月キャンペーン情報

こんにちは！Onepolish青山店yurikaです！今月は入会金無料キャンペーン実施中です^ ^11月中にご予約、ご入会いただくと通常¥22,000→入会金¥0冬は寒さで身体が固まり不調が出やすく…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-05 16:07:50.0

投稿者：

Yurika

季節の変わり目

ようやく秋らしくなってきましたね！ついこの間まで暑い日が続き、最近急に寒くなってきましたが体調はいかがでしょうか？季節の変わり目は気温の変化にうまく対応することができず、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-29 10:55:28.0

投稿者：

Akane

11月ご予約受付中◎

こんにちは♪10月も終盤に差し掛かりまして、、今月も多くのご来店ありがとうございました♪気温も下がり体調を崩しやすい時期ではありますが、身体を動かして心身ともに整えて過ごし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-23 15:06:49.0

投稿者：

Akane

寒さ対策していますか？

こんにちは！最近の東京はやっと気温が落ち着き、数日前は秋の空気を感じるような肌寒い日でした。やっと一日の中で寒暖差を感じる時期になりましたが、皆さま体調は崩していませんか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-12 14:46:59.0

投稿者：

Akane

ストレッチポールの魅力

こんにちは！今日はスタジオにある「ストレッチポール」についてご紹介致します♪ストレッチポールは凝り固まった全身の筋肉をほぐし緩める効果があります！また、ストレッチポールの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-03 14:42:59.0

投稿者：

Akane

入会金半額キャンペーン！！

＼10月も継続します！！／入会金通常22,000円のところ　　　　　↓半額の11,000円でお得にご入会いただけます◎・姿勢や歪みを改善したい・肩こり首こりをラクにしたい・痩せて引き…続きを見る