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スマイル鍼灸整骨院 南熊本院

スマイルシンキュウセイコツイン ミナミクマモトイン

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  • 熊本県熊本市中央区萩原町9-94 ウッディマンション萩原1F
  • みやはらZ店すぐ、旧浜線通り沿い、南熊本駅より車で1分、萩原郵便局横

スマイル鍼灸整骨院 南熊本院のブログ

最新ブログ一覧

72件のブログがあります

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  • 寒さで膝痛くなってませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-21 09:23:28.0
    投稿者:
    永田 稔史
    みなさん、こんにちは(^○^)加齢と共に膝は痛くなりがちですね。。足は常に動かす部分でもあるので、痛みがあると歩くのも苦しくなりますね。筋肉が弱くなり、負荷がかかる事によって…続きを見る
  • ぎっくり腰
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-15 17:49:42.0
    投稿者:
    永田 稔史
    ギックリ腰:症状、原因、予防、治療法ギックリ腰は、急激な腰部の痛みや動きの制限を特徴とする一般的な腰の疾患です。この状態は、日常生活や運動中に起こる突然の腰の筋肉や靭帯の…続きを見る
  • 健康維持の鍵!ランニング・ウォーキングのコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-11 15:20:00.0
    投稿者:
    永田 稔史
    ランニングやウォーキングは、健康維持や体力向上に非常に効果的な運動です。しかし、正しいフォームを知らないと、怪我や体の不調を引き起こすリスクがあります。今回は、ランナーや…続きを見る
  • 運動会に備えて親子で楽しめるエクササイズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-04 18:30:19.0
    投稿者:
    永田 稔史
    運動会は、子供たちが楽しみにしているイベントの一つです。しかし、当日のパフォーマンスを最大限に発揮するためには、ウォームアップエクササイズが欠かせません。親子で一緒に行え…続きを見る
  • 秋を楽しむ!健康的な運動習慣と効果的なストレッチ法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-31 12:25:07.0
    投稿者:
    永田 稔史
    秋は気温が下がり、過ごしやすい気候になるため、運動を始めるのに最適な季節です。この季節に合った運動習慣を身につけることで、健康維持や体調管理に役立ちます。今回は、秋の季節…続きを見る
  • もうすぐ『秋』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-28 16:50:33.0
    投稿者:
    永田 稔史
    もうすぐ9月になりますね。9月といえば『秋』季節の変わり目ですね。季節の変わり目は、気温や湿度が急激に変化することが多く、体がその変化に適応するのが難しい時期です。この時期…続きを見る
  • 今のうちに子供の姿勢改善しておきましょう!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-15 15:23:01.0
    投稿者:
    永田 稔史
    夏休みは、子供たちにとって学業から解放される楽しい時期ですが、長時間の遊びやゲームが姿勢に影響を与えることがあります。健康的な姿勢を身につけることは、体の成長と発達にとっ…続きを見る
  • 運動にはケガがつきものですね
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-06 12:37:04.0
    投稿者:
    永田 稔史
    1. 怪我予防の重要性スポーツは体力向上や健康維持に素晴らしい効果がありますが、同時に怪我のリスクも伴います。怪我を予防することは、スポーツを長く続け、パフォーマンスを向上…続きを見る
  • 夏の思い出たくさん作りましょう!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-03 12:21:39.0
    投稿者:
    永田 稔史
    1. 健康管理のポイント1.1 栄養摂取* 季節の食材を取り入れる: トマトやキュウリ、スイカなどの夏野菜やフルーツは、水分が豊富でビタミンも多く含まれています。これらを積極的に食…続きを見る
  • 健康な状態で旅行を楽しみたいですね
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-31 16:47:50.0
    投稿者:
    永田 稔史
    夏、旅行前に知っておきたい身体のケア夏の旅行は楽しい冒険のひとつですが、準備を怠ると体調を崩してしまうこともあります。今回は、夏の旅行前に必要な身体のケアについてご紹介し…続きを見る
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