ストーミーアンドコー
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ストーミー アンド コー(STORMY&Co.)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-02-19 18:31:10.0
- 投稿者:
- ホットヨガ 北倉 愛
こんにちは、ヨガインストラクターAIです。週末、天気が良かったので仕事を終えて子どもたちと近くの公園に行った会話の中で6歳の長女から言われた言葉がものすごく心に刺さったので…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-13 16:32:07.0
- 投稿者:
- ホットヨガ 北倉 愛
ヨガの練習においても日常生活においてもルーティーンとして行っていることがありますよね例えば 朝の太陽礼拝を繰り返すなどの決まった『型』を行う。毎日決まったルートで通勤通学…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-02-07 15:47:08.0
- 投稿者:
- ホットヨガ 北倉 愛
こんにちはヨガインストラクターのAIです♪今日は【ヨガ中の呼吸】についてお話します。ヨガ、ホットヨガに起こし頂く生徒さんの多くに呼吸の仕方が分からない、というご質問をいただ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-02-01 20:24:30.0
- 投稿者:
- ホットヨガ 北倉 愛
こんにちはヨガインストラクターAIです!最近お客様からのご質問で「ヨガの前後はなにを食べたらいいのか?」とのお声をいただくので、今日はヨガの前後の食事についてご紹介させて頂…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-01-30 12:18:18.0
- 投稿者:
- ホットヨガ 北倉 愛
こんにちは。ヨガインストラクターAIです!本日のホットヨガは背骨の詰まりを解消し、背筋の伸びと水和を意識した内容で行いました♪深い呼吸を背中側に入れることで背骨と背骨が引き…続きを見る
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