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パーソナルジム Studio.ViVi ジャイロトニック&美姿勢ボディメイク

パーソナルジム スタジオ ビビ ジャイロトニック アンド ビシセイボディメイク

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スタジオ ビビ(Studio.ViVi)のブログ

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471件のブログがあります

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  • 4月のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-03 11:59:54.0
    投稿者:
    SATO
    こんにちは4月に入りプロ野球も始まりカープ熱を感じています笑私ごとですが一月から始めたボディメイク最大83キロあった体重も約3ヶ月でマイナス5キロの78キロに気をつけたことはト…続きを見る
  • 姿勢と小顔の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-14 13:49:48.0
    投稿者:
    SATO
    こんにちは正しい姿勢を保つことで顔がが整い小顔効果も上げてくれます。なぜか!?日本人の多くが猫背の姿勢が多いです。デスクワーク、携帯など下を向く姿勢が多く肩がまいたり頭が…続きを見る
  • 小顔矯正【小顔デザイン】の名前が決定
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-28 15:10:58.0
    投稿者:
    SATO
    こんにちは!顔の悩みなど最近はブログでアウトプットを始め悩みの解消方法など発信させていただいています。トレーニングの中で顔のリフトアップや小顔効果のトレーニングを入れたり…続きを見る
  • vivi式【美骨筋メソッド】とは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-27 12:56:30.0
    投稿者:
    SATO
    『骨×筋肉×姿勢』から引き締め整え美しさをデザインする独自のメソッド。vivi式美骨筋メソッドは単なるダイエットや運動ではなく骨格、筋肉、姿勢のバランスを整え、身体の内側から…続きを見る
  • 小顔矯正【小顔デザイン】~しわ~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-25 15:30:13.0
    投稿者:
    SATO
    こんにちは!年齢を重ねると出てくるシワの悩み。紫外線でのダメージや乾燥によるものはたまた筋肉の衰えがシワを誘発してしまいます。そんなシワの解消法は、V対策、UVケアをしっか…続きを見る
  • 小顔矯正【小顔デザイン】~エラの張り~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-20 12:45:15.0
    投稿者:
    SATO
    多くの方がストレスを感じている世の中そんなストレスによる顔の悩みに繋がることはご存知ですか??エラの張りが気になる方の原因として歯ぎしりや食いしばりなどで筋肉が緊張し大き…続きを見る
  • 小顔矯正【小顔デザイン】~二重あご~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-16 12:21:18.0
    投稿者:
    SATO
    男性女性ともに多い二重あご。年齢だけでなく若い人でも多いのが顎周りの悩み。原因として、脂肪のつきすぎやたるみを放置したりなどありますが猫背姿勢によって起こることが多くあり…続きを見る
  • 小顔、美顔に大切な骨盤~骨盤を立てるとは?パート2~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-13 11:09:58.0
    投稿者:
    SATO
    本題の骨盤を【立てる】とはどういう状態なのか??腸骨前部の上前腸骨棘は、腰に手を当てたときに人差し指が触れるぐりぐりした部分になります。腸骨後部の上後腸骨棘は腸骨を背中側…続きを見る
  • 小顔、美顔に大切な骨盤~骨盤を立てるってなに!?~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-11 16:04:16.0
    投稿者:
    SATO
    パーソナルやトレーニング整体など体に関わるお店で言われたことがある【骨盤を立てましょう】その骨盤を【立てる】ってどういう状態か正直わかってる方は少ないと思います。そこでそ…続きを見る
  • 小顔矯正~顔のむくみ~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-10 11:54:23.0
    投稿者:
    SATO
    顔の悩みで多いむくみ原因としてあるのがお酒の飲み過ぎや、甘いものの食べ過ぎ冷え、睡眠不足などさまざまな原因があります。これらは生活習慣から改善できるものにもなるのでまずは…続きを見る

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