ブログ19ページ目｜整骨院ワン(One)｜ホットペッパービューティー

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整骨院ワン(One)のブログ

最新ブログ一覧

225件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2022-03-06 09:47:38.0

投稿者：

犬山和也

冬の体重増加は朝活で解消！

こんにちは、整骨院One【整体×パーソナルジム】犬山です。札幌市も暖かさを感じる日が続いてきましたね。暖かい日が続くと体を動かしたくなりませんか？私はなります。(笑)冬の間に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-03-05 10:37:07.0

投稿者：

犬山和也

肩こりを良くしてくれるビタミン

こんにちは、整骨院One【整体×パーソナルジム】犬山です。マッサージやストレッチをしてもなかなか良くならない肩こりでお悩みの方もしかしたらビタミン不足が原因かもしれません、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-03-04 09:35:04.0

投稿者：

犬山和也

韓国風焼肉

こんにちは、整骨院One【整体×パーソナルジム】犬山です。先日自宅で韓国焼肉の１つサムギョプサルをしました。サンチュで巻いて食べるのがいいんですよねー(^_-)-☆韓国料理が好き…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-03-03 17:05:10.0

投稿者：

犬山和也

NGなダイエット方法

こんにちは札幌市中央区の整骨院One【整体×パーソナルジム】犬山です。今回はNGなダイエット方法についてご紹介いたします。●単一食品のみでのダイエットバナナしか食べない、リン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-02-28 09:07:18.0

投稿者：

犬山和也

ダイエットにおススメ低GI値食品

こんにちは札幌市中央区の整骨院One【整体×パーソナルジム】犬山です。本日はダイエットにおススメの低GI値食品をご紹介GI値とは、グリセミックインデックスの略で血糖値の上昇の値…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-02-23 12:15:04.0

投稿者：

犬山和也

休日は料理！

こんにちは、整骨院One【整体×パーソナルジム】の犬山です。U^ェ^U私は料理をする方が好きなので、休日は必ずと言っていいほど料理をしています。今日はホッケのちゃんちゃん焼き実…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-02-14 08:54:27.0

投稿者：

犬山和也

脂肪を燃やしたいならコーヒーを飲みましょう

コーヒーや紅茶に含まれるカフェインが脂肪燃焼を促してくれます。こんにちは、札幌市中央区の整骨院Ｏｎｅ【整体×パーソナルジム】犬山です。コーヒーや紅茶、お茶などに含まれるカ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-02-13 08:59:43.0

投稿者：

犬山和也

スポーツ外傷にも対応しております。

スポーツ外傷は早期に適切な処置が必要こんにちは、札幌市中央区の整骨院One、柔道整復師/パーソナルトレーナーの犬山です。当院では打撲、捻挫、肉離れなどのスポーツ外傷などのお怪…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-02-12 09:11:49.0

投稿者：

犬山和也

せっかくの努力を無駄にしないために

しっかりとした食事を心がけてこんにちは、札幌市中央区の整骨院One/パーソナルトレーナーの犬山です運動を続けていらっしゃる方、運動をこれから始める方でもお仕事の都合や家事など…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-02-11 09:25:03.0

投稿者：

犬山和也

整骨院One整体×パーソナルジムへの想い

こんにちは札幌市中央区の整骨院Oneパーソナルトレーナーの犬山です。今日は私の想いをお伝えします。北海道幌泉郡えりも町という海と山に囲まれた町で生まれ、実家は漁業を営んでお…続きを見る