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NAORU整体 新馬場院

ナオルセイタイ シンバンバイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都品川区南品川4-5-1
  • 本日空◎新馬場駅南口 徒歩5分/大井町駅徒歩12分【整体・矯正/肩こり/腰痛/猫背】

ナオル整体 新馬場院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

339件のブログがあります

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  • 筋肉痛って年齢関係ない?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-23 15:59:21.0
    投稿者:
    宮崎 哲郎
    「最近、筋肉痛が翌日じゃなくて2日後に来る…」「若い頃はすぐ治ったのに…」と感じたことはありませんか?筋肉痛=年齢のせいと思われがちですが、実は筋肉痛のタイミングや感じ方…続きを見る
  • 中途覚醒の原因と対策を解説
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-22 10:39:57.0
    投稿者:
    宮崎 哲郎
    「寝ても寝ても夜中に何度も目が覚めてしまう…」「ぐっすり眠れた感じがしない」そんな中途覚醒に悩んでいる方は少なくありません。今回は、夜中に何度も起きてしまう原因と、ぐっす…続きを見る
  • 体のむくみはなぜ?原因と今すぐできる対策とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-18 10:05:40.0
    投稿者:
    宮崎 哲郎
    朝起きたときに顔がパンパン、夕方になると足が重だるい…。そんな「体のむくみ」に悩んでいませんか?むくみは一時的なものから、生活習慣が原因で慢性化しているケースまでさまざま…続きを見る
  • 肩こりは揉まないほうが良い?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-17 18:57:34.0
    投稿者:
    加々美 達也
    こんにちは!NAORU整体新馬場院の加々美です!「肩こりがひどくて、ついゴリゴリ揉んじゃう」「マッサージに行っても、すぐ元に戻る」そんな経験、ありませんか?実はその“揉む”と…続きを見る
  • 姿勢が悪い?をAIで見える化してみた。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-16 11:12:30.0
    投稿者:
    加々美 達也
    こんにちは!NAORU整体新馬場院の加々美です!今日は「姿勢が悪いね」って言われたけど、具体的に何が悪いの?をAIで見える化してみた。という話をしていきます。「姿勢悪いよね」「…続きを見る
  • 筋トレで姿勢は変わる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-15 11:48:45.0
    投稿者:
    宮崎 哲郎
    「猫背や反り腰が気になる…」「姿勢を良くしたいけど、何をすればいいの?」そんな悩みを抱える人は多いのではないでしょうか。実は、筋トレを取り入れることで姿勢改善が可能なんで…続きを見る
  • 正しい寝方とは?快眠を手に入れるためのポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-13 12:23:03.0
    投稿者:
    宮崎 哲郎
    「朝起きたら体がだるい」「寝たはずなのに疲れが取れない」そんな悩みはありませんか?その原因、寝方(睡眠時の姿勢)にあるかもしれません。今回は、正しい寝方とは何か、そして快…続きを見る
  • 座りすぎのよくないこと|健康への影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-12 18:04:09.0
    投稿者:
    宮崎 哲郎
    「一日中デスクに座りっぱなし…」という人、実はとても多いのではないでしょうか?現代人の生活は“座りすぎ”になりがち。しかしこの座りすぎ、実は健康にさまざまな悪影響を及ぼす…続きを見る
  • 整えること=“甘え”じゃなく“習慣”にする方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-11 19:08:19.0
    投稿者:
    加々美 達也
    こんにちは!NAORU整体新馬場院の加々美です!「整体なんて行くのはちょっと甘えかな…」「まだ我慢できるし、自分でなんとかしないと…」そう思って、体の不調を後回しにしていませ…続きを見る
  • 体は柔らかくなる?柔軟習慣とコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-10 12:05:28.0
    投稿者:
    宮崎 哲郎
    "「体って大人になってからでも柔らかくなるの?」そう思ってストレッチをあきらめていませんか?実は、正しい方法と継続があれば、誰でも少しずつ柔軟性を高めることができます。こ…続きを見る

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