ブログ9ページ目｜リガクスタイル明石大久保(RIGAKUSTYLE)

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リガクスタイル明石大久保(RIGAKUSTYLE)のブログ

最新ブログ一覧

164件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-18 18:30:06.0

投稿者：

坂本隆

ポッコリお腹の原因はコレ！

ダイエットで体重は落ちたのに、なぜか下っ腹だけは残ってしまった‥。そんな方はこの記事を見れば何をするべきか分かるはずです！下っ腹の原因は１．腹筋が不足している単純に腹筋、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-17 17:48:30.0

投稿者：

坂本隆

広島のお好み焼き食べたことありますか？

僕の実家、広島なんです！先日、帰省したのでお好み焼き食べました。やっぱりとっても美味しかったです。広島の人は【お好み焼き】は広島のものだと思ってるんです笑関西のお好み焼き…続きを見る
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投稿日：

2024-05-14 16:50:51.0

投稿者：

坂本隆

外反母趾はこれやれ！

外反母趾になると、・靴が合わなくなる・指が変形してまう・歩くと痛みがでる・放っておくと進行するなど、足指の辛さから歩くのが嫌になります。さらに、良くないのは、外反母趾で足…続きを見る
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投稿日：

2024-05-12 08:58:50.0

投稿者：

坂本隆

【自律神経と姿勢】自律神経が乱れると猫背になる？

５月は季節の変わり目で自律神経が乱れやすい時期です。そんな自律神経が乱れると【猫背が悪化する】って知ってました？自律神経とは【交感神経】と【副交感神経】の事ですが、〇交感…続きを見る
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投稿日：

2024-05-10 17:59:22.0

投稿者：

坂本隆

肩こりに効く！自宅で簡単にできる３分ストレッチ

【肩こりに効く！自宅で簡単にできる３分ストレッチ】肩が凝っているときは、仕事に集中できるしんどくてイライラしますよね。そんな肩こりをスッキリ解消するストレッチをご紹介しま…続きを見る
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投稿日：

2024-05-01 15:05:54.0

投稿者：

坂本隆

５月病を吹き飛ばせ！疲れのとれる入浴法

５月はゴールデンウィークなどあり生活リズムが崩れたり、異動などの環境変化で疲れがたまりやすくなります。そんな疲れを吹き飛ばす【入浴法】をご紹介します。１．３８～４０°のぬ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 16:03:23.0

投稿者：

坂本隆

あなたの受けている整体は本当に効果ありますか？

【あなたの受けている整体は本当に効果ありますか？】整体と一言に言ってもいろんなものがあります。あなたもどこがいいのか、分からないと思ってませんか？当店の整体は〇オールハン…続きを見る
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投稿日：

2024-04-21 08:30:59.0

投稿者：

坂本隆

あなたの頭痛はコレが原因

CARNA明石大久保の坂本です！本日は【あなたの頭痛はコレが原因】です。当店には頭痛・肩こりで悩む方が来ます。その中で、最も多い原因はずばり『ストレートネック』と『巻き型』で…続きを見る
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投稿日：

2024-04-20 07:05:01.0

投稿者：

坂本隆

なぜ理学療法士整体がおすすめなのか？

こんにちは！CARNAの坂本です。【なぜ理学療法士整体がおすすめなのか？】今このページをご覧になられているあなたは、何かしら身体の気になるところがあり整体、整骨院を探している…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-18 20:33:06.0

投稿者：

坂本隆

夏までに正月太りをなかったことに！キャンペーン中♪

CARNA明石大久保では、理学療法士による科学的根拠に基づいたダイエットをご提供します(^^)/内容は王道の、【運動】と【食事管理】です！しかし、他との違うところは、健康にうやせる…続きを見る