ローブメール(Robemail)の口コミ一覧 (1/3)

先日はご来店ありがとうございます。

全身の写真を参考にダイエットに前向きになったと思います。
ボディーの全身測定をしてグラフにしました。
体重とウエスト周りを中心に頑張りましょう!!

運動療法と脂肪分解の機械で、ジャンジャン燃やしていきましょう!!

次回のご来店お待ちしています。

先日はご来店ありがとうございます。

イベント後の体型は維持していますか?

整体のコースも増えましたよ!!

今月はクリスマスイベントもありますよ♪

ご来店お待ちしております。

先日はご来店ありがとうございます。

仕事のお付き合いの関係でゴルフの練習でしたね。
食事も考えて食べれたようですね。

まだ、施術が数回残っていますので、頑張っていきましょう!!

次回のご来店お待ちしています。

先日はご来店ありがとうございます。

職場の方と外食でしたね!!
炭水化物だらけでしたね。

食べ過ぎたら2日以内に戻しましょう!


次回のご来店お待ちしています。

先日はご来店ありがとうございます。

食事の見直しも大切ですが、当サロンは食べてやせるダイエットです。
食べましょう!!

次回のご来店お待ちしています(*^-^*)

先日はご来店ありがとうございます。

今回は、ダイエットに必要な３つのルールの２つ目の話をしたいと思います。

「食べる姿勢」です。
　　　↓
「消化しやすい状態で食べる。」

背中を丸めて食べると、内臓があるべきところにないので、消化しずらい。
きちんと背筋を伸ばして、臓器を納めるところに収めて食べれば、消化しやすくなります。

今日から意識していきましょう!!

次回のご来店お待ちしております。

先日はご来店ありがとうございます。

短期集中ダイエット、スタートですね(*^-^*)

全身の計測と、写真を撮りました。
絶対に自分では見ることができない後ろ姿などは、プラスで考えれば、
頑張るぞ!!!っていう、力になるでしょうね。

２カ月間の短期集中コースで、一緒に頑張りましょう!!

次回のご来店お待ちしています。

先日はご来店ありがとうございます。

今回は短期集中コースの最終日ですね。
自分では納得がいってないと思います。

２クールめもご希望ですね。
体重は減っていますが、きれいには痩せていません。
なぜかは、一番本人が分かっていると思います。

次は、気持ちを入れ替えて、一緒に頑張っていきましょう!!!

1キロ減るごとに、1,000円のキャッシュバックあります。
今回は、-9.4キロ減量できました。
なので、
9,000円キャッシュバックですね!!

他にも、対象になっているキャッシュバックもありますので、
次のご来店もお待ちしてます(*^-^*)

今の、用事が終了されましたら、ご予約お待ちしてます。

先日はご来店ありがとうございます。

体を動かすことが難しい生活をしていますが、動かす時間は作ってダイエットの近道をしていきましょう!!

歩行やジョギングなどの有酸素運動は、糖質をすぐ消費するので、脂肪(中性脂肪)に変えられる前に消費できる為、糖質OFFの食事を続けると、脂肪分解が起こりエネルギーを放出し、持久力を向上させます。

食後すぐに歩くのが一番効果的です!!

時間はないのではなく、作るものです(*^-^*)
当サロンにご来店することも、時間を作ってご来店してくれています。
ありがとうございます。

次回のご来店お待ちしています。

先日はご来店ありがとうございます。

ダイエットに必要なのはなんだと思いますか?

まずは、太るクセを修正しなければいけません。

やせるには、3つのルールがあります。
「食べる順」「食べる姿勢」「食べる速さ」

今回は、食べる順のお話しを教えちゃいます!!

1. フルーツ:　最初に食べておくことで、腸にこれから始まる食事のための準備をさせる働きがあります。
　　　　　　　　　(りんご、柑橘類など)
2. 野菜、海藻類: 　食物繊維を含むので最初に摂ると腸にバリアを張り、糖質の吸収を抑えます。
                      たくさんの野菜を食べることで、その後の食べ過ぎを抑制する効果があります。
　　　　　　　　　　　　(スープやみそ汁も含まれます)
3.魚、肉、豆類:　タンパク質は筋肉の修復・合成を促します。　
　　　　　　　　　　筋肉が増えると体温が上がり、基礎代謝が上がります。
4. 炭水化物: 玄米や雑穀米や、全粒粉やライ麦パン、そばなどのように、　
　　　　　　　　　色の濃い、もしくは茶色い食品は、血糖値の上昇を緩やかにしてくれます。

1～4を意識して頑張りましょう!!

次回のご来店お待ちしております。

先日はご来店ありがとうございます。

汗のでかたがいい感じになってきましたね。
汗をかくと、美容効果もあるんですよ。

ドロドロの汗をかくことで、デトックスがスムーズになります。
今日は、ゆっくり休んでくださいね。

次回のご来店お待ちしてます!

先日はご来店ありがとうございます。

蕎麦を食べてしまったと罪悪感ありとのことでしたね。
麺類は、のどごしがいい為食べ過ぎてしまいます。食べる量ですね。
でも、今は控えて、先日お伝えしたメニューで頑張りましょう!!

炭水化物を制限すると、皮下脂肪が消費されて痩せやすくなります。

そして、食後すぐに歩くと一番効果的です。
歩行やジョギングなどの有酸素運動は、糖質をすぐ消費するので、脂肪(中性脂肪)に変えられる前に消費できる為、糖質OFFの食事を続けると、脂肪分解が起こりエネルギーを放出し、持久力を向上させます。

意識していきましょう!!

次回のご来店お待ちしております。

先日はご来店ありがとうございます。

脂肪分解の機械をかけているので、一日に20分以上の運動をおすすめします。
1、ウォーキングなどの軽い運動　
2、車を使わず歩いて買い物

どちらも好きな方を動いてみましょう!!

3,000～5,000歩は歩いてください(^_-)-☆

次回のご来店お待ちしております。

先日はご来店ありがとうございます。

1年弱ぶりのご来店でしたね"(-""-)"
結婚式のご招待がある為に、再度ダイエットに挑戦しようということなので、こちらも頑張りますので一緒に頑張りましょう!!

次回のご来店お待ちしております。

先日はご来店ありがとうございます。

食べ過ぎた・・・

食べていいのですよ(*^-^*)

野菜と海藻類は、食物繊維を含むので最初に摂ると腸にバリアを張り、糖質の吸収を抑えることができます。
たくさんの野菜を食べることで、その後の食べ過ぎを抑制する効果があります。


食べてダイエットしていきましょう!!!

次回のご来店お待ちしております。

先日はご来店ありがとうございます。

最近、魚中心の生活になってきていますね。
良いことです。

味付けなどは、甘めの味付けと、揚げ物は避けましょう。

タンパク質は筋肉の修復・合成を促します。
筋肉が増えると体温が上がり、基礎代謝が上がります。

意識して摂取していきましょう!!

次回のご来店お待ちしております。

先日はご来店ありがとうございます。

日常でのイベントで外食が多くなってきてしまいますね。
上司や先輩方のお付き合いも大切ですので、こちらでお伝えしたように気をつけていきましょう(^^)

次回のご来店お待ちしてます。

先日はご来店ありがとうございます。

現在、身体に付いている脂肪を落とすために、脂肪分解の機械をかけて、
帰宅後の生活を気を付けて頑張っていますね!!

当サロンでは、機械により、体内の脂肪細胞を直接破壊し、脂肪細胞のサイズを小さくして、脂肪が燃焼しやすい状態にして、体重を減らすお手伝いをしています。

日常で食事も気を付けながら、この調子で頑張っていきましょう!!


次回のご来店お待ちしております。

先日はご来店ありがとうございます。

こちらのアドバイスをきちんと実行して頂いているので、体重の減少が順調ですね(*^-^*)

現在、週に2回のご来店で、前向きに頑張っていますね!

一緒に頑張っていきましょう。

次回のご来店お待ちしております。

先日はご来店ありがとうございます。

睡眠不足の為、体重が停滞しましたね。
睡眠不足は、ダイエットの敵です。

適度な睡眠は、食欲をコントロールするホルモンが出ます。
体内に脂肪が溜まるのを抑え、カロリーの消費を促します。

しかし、一つ、注意しなければなりません。
肉(脂肪)の取り過ぎはNGです。
食欲をコントロールするホルモンは、脂肪が増えると、働きが鈍くなります。
豆製品や魚介類を摂取することがおすすめです。

意識していきましょう♪

次回のご来店お待ちしております。

先日はご来店ありがとうございます。

夏に向かってダイエットをしていきますが、蒸し暑い現実もありますね。
最近は涼しいところで運動ができる環境もありますね。

「人間の体は使わないとサビる」
適度に汗を流す事を心掛けるのも大切です。

次回からは脂肪分解の機器をかけていきますが、溶かした脂肪を燃やさないといけません。

運動→筋肉がつく→基礎代謝が上がる→脂肪を燃焼しやすい体になる


次回のご来店、お待ちしてます(^^)

先日はご来店ありがとうございます。

施術中、上半身はもちろんですが、下半身もたくさん汗をかくことができる体になってきましたね!
人間の体の毒素は、『便75％、尿20％、汗3％、爪1％、毛1％』の割合で排泄されます。
たかが汗3%と思うかもしれませんが、この3%が大切なのです。

悪い汗は、「臭い」「ベタつく」「粒子が大きく蒸発しにくい」「ダラダラ流れるように出る」「しょっぱい、酸っぱい」「かくと疲労感を覚える」などです。
運動をして代謝をアップすることで、汗の匂いを抑えられます。
きちんと排出する事が大事なので、溜め込むことは避けましょう!

yuさんは、どちらかといえばいい汗の方です。(良い汗の話は次回で(^^))
汗は血液から作られています。
私が伝えた食べ方などを参考に頑張りましょう!

次のご来店お待ちしてます(^^)

先日はご来店ありがとうございます。

8月にブライダルがあるので、一生に1度の素敵なイベントに向けてがんばっていますね!
もともとスタイルは良い方ですが、美に手を抜かないで小さなところでも努力しようとしていることに、私も全力でサポートしていこうと思いました。

最後まで手を抜かず、一緒に頑張りましょう!!

次のご来店お待ちしてます(^^)

先日はご来店ありがとうございます。

短期集中ダイエット1ヶ月後の結果は凄いですね！
-9.7キロ体重減りました!!

偏食ぎみの生活を改善し、食べながら痩せる事ができましたね!
後半もがんばっていきましょう！！

私もサポートと施術頑張ります！
次のご来店お待ちしてます(^^)

先日はご来店ありがとうございます。

ダイエット中に家族のイベントで回転寿司に仕方なく行ってきたようですね。
でも、食べ方を工夫したせいか、体重は増えるどころか、減っていましたね(*^-^*)

今のところ、毎週確実に減っていますね!!

この調子で頑張っていきましょう!!


次回のご来店お待ちしています。

先日はご来店ありがとうございます。

素直にお伝えしたことを実施して頂いたので結果も良い方向に出ましたね!!

いろいろ自分の都合を優先してしまうと結果は出にくくなりますが、
目標に向けて行動もできたので良かったです。

結婚式でのドレスは、余ったお肉が出ることもなく、きれいに着こなせていました。
写真を拝見させていただきました。
幸せそうで安心しました。

今後も素直に結婚生活頑張ってくださいね。
体型も維持ができるように頑張ってください。

もし、はめをはずして太ってしまっても、戻し方は伝授してありますので大丈夫ですね。

お幸せに(^_-)-☆

先日はご来店ありがとうございます。
短期集中ダイエット3回目になりましたね!
水分摂取その調子で頑張りましょう!
身体のお肉も柔らかくなってきています。
痩せやすくなってきてます。
機械で溶かした脂肪は運動で燃やしていきましょう!

次回のご来店お待ちしてます。

先日はご来店ありがとうございます。
日常の行動も意識をして変わったせいか、
お通じもいい感じになってきましたね!

毎日の意識が大切です。
この調子で頑張りましょう!

次回のご来店お待ちしてます(^^)

先日はご来店ありがとうございます。

機械をかけてから3～4日の期間はどんどん脂肪が体外へ排出される期間なので、水分補給を必ずしてくださいね!
軽い運動を心がけてくれれば、脂肪は燃えやすくなります!

これからも頑張っていきましょう!

次のご来店お待ちしてます!!