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ぜん整骨院  整体院

ゼンセイコツイン セイタイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 接骨・整骨
  • 佐賀県佐賀市神野東4丁目13-16 第2ホープビル2F
  • 佐賀駅から徒歩8分

ぜん整骨院 整体院のブログ

最新ブログ一覧

149件のブログがあります

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  • 睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-16 11:09:34.0
    投稿者:
    鶴田 修平
    最近、なかなか疲れが取れない。寝ても寝ても眠いなど、それは睡眠の質が良くないのかもしれません。睡眠の質は、眠りの深さで決まります。睡眠時間の長さではありません。深くしっか…続きを見る
  • 体調管理
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-15 15:56:30.0
    投稿者:
    鶴田 修平
    桜も葉桜になったかと思えば、もうすでに、つつじも藤も咲いて、季節の移り変わりのはやさを感じます。昨日は夏日でエアコンを入れたかと思えば、今日はあいにくのお天気で肌寒いです…続きを見る
  • 過ごしやすい季節
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-11 11:29:42.0
    投稿者:
    鶴田 修平
    桜もだいぶ葉桜になりましたが、過ごしやすい季節です。今週は、入学式も多く緊張感からのお疲れもあるかもしれませんね。全身バランス整体ベーシックコースのクーポン、おすすめです…続きを見る
  • 呼吸
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-02 14:52:41.0
    投稿者:
    鶴田 修平
    呼吸は大切です。一日に2万回ほどおこなわれると言われる私達の呼吸ですが、ストレスや緊張などで浅く速くなります。人は呼吸をして、全身に酸素を送っていますが、呼吸が浅いと酸素…続きを見る
  • 桜
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-01 11:47:02.0
    投稿者:
    鶴田 修平
    暖かく良いお天気で4月が始まりました。院の近くの桜も一気に咲いて、ほぼ満開状態です。春は始まりの季節、新生活や職場の異動などで、なにかと慌ただしく知らず知らずのうちに、疲…続きを見る
  • 肩こりに手首回し
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-28 14:43:33.0
    投稿者:
    鶴田 修平
    デスクワーク、家事、育児など日常生活で、手を酷使する事は多いです。この手の周りのこりが、肩こりにつながることもあります。手首の筋肉は、筋膜や筋肉を介して、肩や首に繋がって…続きを見る
  • 簡単なエクササイズを
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-26 15:47:18.0
    投稿者:
    鶴田 修平
    猫背や腰のだる重さに効果的な簡単エクササイズを、お仕事の合間などに10回ほど行うと気分もリフレッシュ出来てお勧めです。立った姿勢で足は腰幅に開きます。両手を腰にあてて軽く支…続きを見る
  • 雨が続きますが
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-25 11:57:02.0
    投稿者:
    鶴田 修平
    先週末から雨が続きますが、桜もちらほら咲いてきています。この雨と暖かさで、桜の開花も進みそうですね。お天気がすぐれないと、首肩の不調から頭痛が出られる方も多いです。肩こり…続きを見る
  • 10回でも
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-21 14:43:31.0
    投稿者:
    鶴田 修平
    姿勢の悪さや冷え性やむくみでお悩みの方は多いですがご自宅で簡単にできる運動としてスクワットがお勧めです。スクワットでは、太もも前の大腿四頭筋、太もも裏のハムストリングス、…続きを見る
  • 強風
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-20 11:14:56.0
    投稿者:
    鶴田 修平
    今日は春分の日ですが、凄い強風です。春の嵐でしょうか?今年は桜の開花も少し遅れるようですが、もし、もう咲いていたらこの強風でかなり散ってしまったかもと思うと、開花遅くて良…続きを見る

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