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カツ整体院 東高円寺店

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カツ整体院のブログ

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209件のブログがあります

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  • 肩こり・首こりは体側の硬さ・・・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-16 12:26:08.0
    投稿者:
    上田 勝久
    こんにちはカツ整体院です。みなさん春めいてきた今日この頃いかがお過ごしでしょうか?次のような不調を感じている方はカラダの体側が硬くなっていることも原因のひとつですので確認…続きを見る
  • 眼精疲労の続き
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-15 12:46:18.0
    投稿者:
    上田 勝久
    こんにちはカツ整体院です。眼精疲労になる原因は?1.目を使い過ぎている最近多くなっているのが、目を酷使することによる眼精疲労です。職場や自宅で、一人に付き一台のパソコンの保…続きを見る
  • 眼精疲労
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-14 14:53:34.0
    投稿者:
    上田 勝久
    こんにちはカツ整体院です。今日は眼精疲労のお話です。読み始めるとつい夢中になってしまう本や雑誌。パソコンやスマートフォンで調べものをしていると、いつの間にか長い時間が経っ…続きを見る
  • 睡眠負債
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-13 15:55:05.0
    投稿者:
    上田 勝久
    こんにちはカツ整体院です。睡眠負債とは?負債と言う言葉はなんだか良いイメージは尽きにくいですよね。そう、その通り。身体に良くない事です。自分の体の健康に借金をする様なもの…続きを見る
  • 腸腰筋は大事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-12 12:22:16.0
    投稿者:
    上田 勝久
    こんにちはカツ整体院です。腸腰筋が衰えるとこんなデメリットが...。・猫背姿勢になる(大腰筋・腸腰筋が上手く働かないと骨盤が後傾して姿勢が悪くなるため)・足が上がりにくく…続きを見る
  • 脚を組むクセありませんか・続き
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-11 12:26:50.0
    投稿者:
    上田 勝久
    脚を組むことはコリや痛み、姿勢の歪みを繰り返す悪循環に脚を組むから身体が歪むのか? それとも身体が歪んでいるから脚を組むのか? 脚を組むこと、身体の歪み、どちらが原因なのか…続きを見る
  • 脚を組むクセありませんか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-09 13:15:47.0
    投稿者:
    上田 勝久
    こんにちはカツ整体院です。「椅子に座ると、どうしても脚を組んでしまう……」。骨盤が歪むから止めた方が良いと分かっていても、脚を組まないと落ち着かないという方も多いのではな…続きを見る
  • 四股踏み・・・すごの続き
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-08 12:25:03.0
    投稿者:
    上田 勝久
    前回の続き・・・こんにちはカツ整体院です。バランス力を上げると転倒予防にもなる。私たち人間は、二足歩行ですので基本的に立っている時は両足は地面に着いています。左右の足の裏…続きを見る
  • 四股踏み・・・すご
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-07 11:29:55.0
    投稿者:
    上田 勝久
    こんにちはカツ整体院です。四股踏みは柔軟性・筋力・バランスを一度に鍛えられる。お相撲の試合前に行っている「四股」は、非常に高く脚をあげてどーんと振り下ろす力強いイメージが…続きを見る
  • 後頭部の痛み(続き)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-05 15:36:06.0
    投稿者:
    上田 勝久
    前回の続き・・・こんにちはカツ整体院です。緊張型頭痛のまとめ緊張型頭痛は「肩こり」「首のコリ」が原因となって起こる後頭部のズキズキする頭痛です。最後に緊張型頭痛を予防する…続きを見る

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カツ整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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