ブログ｜ハートストレッチ三ツ屋店(Heart Stretch)

Heart Stretch 三ツ屋店【ハートストレッチ】

ハートストレッチ　ミツヤテン

リラク
エステ

石川県金沢市三ツ屋町ロ４８－４
三ツ屋駅から徒歩2分。

ハートストレッチ三ツ屋店(Heart Stretch)のブログ

最新ブログ一覧

135件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-05 13:16:29.0

投稿者：

池坂わかな

身体をスッキリと☆

こんにちは！ハートストレッチ三ツ屋店の池坂です^ ^連日の暑さでぐったりしますねー身体も冷房のせいもあってだるいなぁと感じていると思います！！そんな身体をスッキリと軽くしま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-01 11:38:19.0

投稿者：

池坂わかな

８月の定休日☆

こんにちは♪ハートストレッチ三ツ屋店の池坂です^_^毎日暑いですねーこまめに水分、塩分補給をして熱中症には気をつけて下さいm(_ _)m８月の定休日です☆たくさんのご来店お待ちして…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-26 13:17:27.0

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池坂わかな

ヘッドマッサージの効果☆

こんにちは♪ハートストレッチ三ツ屋店の池坂です^ ^頭皮のマッサージってしたことありますか？頭皮は体の末端であり、最も高いところにあるため血流が溜まりやすい部分です。頭皮も…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-18 13:38:18.0

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池坂わかな

股関節をほぐすメリット☆

こんにちは♪ハートストレッチ三ツ屋店の池坂です^_^股関節をほぐすと得られる効果として、疲労がたまりにくくなるということがあります！股関節には、体の老廃物を外に排出する働き…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-12 11:53:48.0

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池坂わかな

熱中症対策！！

こんにちは♪ハートストレッチ三ツ屋店の池坂です^ ^「熱中症」これからたくさん聞く言葉だと思います。熱中症は梅雨の晴れ間や梅雨明け、夏休み、お盆明けが特に注意が必要な時期に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-02 14:07:38.0

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池坂わかな

7月の定休日☆

こんにちは！ハートストレッチ三ツ屋店の池坂です^_^もう7月ですねー暑い夏がやってきますよ！！暑い夏を元気に乗り切るために今から夏バテしない身体づくりをしていきましょう^ ^☆…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-28 13:03:14.0

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池坂わかな

幸せホルモン☆☆

こんにちは♪ハートストレッチ三ツ屋店の池坂です^_^この時期は雨が続き日照時間が減少します。すると体内のセロトニン「幸せホルモン」と呼ばれる脳内の神経伝達物質が減少したりビ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-24 09:43:11.0

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池坂わかな

お家でストレッチ♪

おはようございます♪ハートストレッチ三ツ屋店の池坂です^ ^しばらく雨が続きますねーもう梅雨入りしたのかな！？憂鬱な日が続きます、、、外に出てウォーキングや運動はなかなか出…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-18 10:14:54.0

投稿者：

池坂わかな

ふくらはぎのむくみ！

おはようございます♪ハートストレッチ三ツ屋店の池坂です^_^足のむくみを起こしやすいふくらはぎの筋肉は、下半身に集まっている血液やリンパ液を流す役割をしています。そのため、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-08 11:40:26.0

投稿者：

池坂わかな

1日の終わりにストレッチを！

こんにちは♪ハートストレッチ三ツ屋店の池坂です^ ^普段の生活を見直してみると、長い時間座ったり同じ体勢でいたり前屈みで作業したりと、身体のどこかしらの部分を曲げていること…続きを見る