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【痩身・小顔・リンパマッサージ】パーソナルエステGresh

パーソナルエステグレッシュ

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グレッシュ(Gresh)のブログ

最新ブログ一覧

104件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-25 13:55:28.0

投稿者：

福士舞

予防接種後の施術に関しての注意事項

いつもパーソナルエステGreshをご利用いただきありがとうございます。今の季節、インフルエンザなどのの予防接種を受けられる方が多くいらっしゃるかと思います。インフルエンザなど…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-28 14:30:46.0

投稿者：

福士舞

姿勢×ダイエットの関係性

姿勢とダイエットの関係性『よし！ダイエットしよう！』と思いつくのは食事改善だと思いますが…なんと【姿勢】がとっても大事です。姿勢が悪いと…■体の不調や歪みの原因■筋肉を使…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-12 15:06:54.0

投稿者：

福士舞

口コミご紹介「何よりも効果が凄い」

【お客様からの嬉しい口コミ】どう効果が凄いのか！？は画像をご覧ください♪@personal_esthe_gresh ↑↑↑公式Instagramも覗いてみてください(^^)ご紹介でご来店のお客様★満点の口…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-06 14:00:20.0

投稿者：

福士舞

食べて痩せよう！Part2★良質な糖質とは？！

なるべくグルテンは避け、食物繊維が多い物を選びましょう。【お米編】白米でもいいですが白米は糖質が高いので食べすぎるともちろん太ります。玄米、雑穀米、もち麦、ロウカット玄米…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-06 13:45:54.0

投稿者：

福士舞

糖質は悪じゃない！食べて痩せよう！

【糖質をしっかり食べて痩せよう】食べなきゃ痩せづらい体になってしまいます…年間カウンセリング＆施術を500人程していますがダイエットのせいで食べるのが怖くなり【炭水化物】【…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-20 14:26:53.0

投稿者：

福士舞

天使の羽作るなら【肩甲骨剥がし】がおすすめです！

皆さんは天使の羽ありますか？天使の羽が無い方は実は…【肩甲骨の癒着＆巻き肩(猫背)】が原因です。肩甲骨周りが固まると・筋肉が硬くなり血流が悪くなる・それにより肩こり首こりの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-13 14:02:05.0

投稿者：

福士舞

口コミご紹介『その日の体調に合わせて施術！心強い』

【お客様からの嬉しい口コミ】私が独立する前からの長いお付き合いのお客様。満点の口コミありがとうございます。心強いとのお言葉…！！パーソナルだからこその強みを褒めていただけ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-07 19:22:52.0

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福士舞

沢山食べた翌日のリセット方法

沢山食べても大丈夫！我慢ばっかりはストレスに…頑張ってる自分にご褒美をあげましょう♪脂肪になるまで約48時間と言われています。内容物と水分が溜まるから沢山食べて体重が増える…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-04 00:21:23.0

投稿者：

福士舞

土日ご希望の方へ悲報・・・！

皆様いつもご来店ありがとうございます。ありがたいことに沢山ご予約をいただいておりまして、、、9月の土日の空き枠が残りわずかとなってしまいました。9月9日(土)、9月10日(日)のみ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-01 14:37:43.0

投稿者：

福士舞

ポンプ機能とは？

ポンプ機能ってなぁに？・ふくらはぎ・足裏第二の心臓と呼ばれています。脚が中々痩せない…という方はそのふくらはぎに存在する筋肉のポンプ機能が低下してる方がほとんどです。低下…続きを見る