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全力ストレッチ 人形町店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-11-08 11:09:25.0
- 投稿者：
- 全力 人形町店
こんにちは！全力ストレッチ人形町店です(^^)♪皆さんはお風呂上がりなにしてますか？実はお風呂上がりは絶好のストレッチチャンス☆体が温まっていると緊張がほぐれて柔軟性がupして…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-11-03 12:19:30.0
- 投稿者：
- 全力 人形町店
こんにちは！全力ストレッチ人形町店です(^^)♪今日は肩甲骨のお話です。ガチガチ肩甲骨の方、、、！！自覚はあってもなにがダメなのかわからないと放っておいてしまいますよね。肩甲…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-10-31 10:30:58.0
- 投稿者：
- 全力 人形町店
こんにちは！全力ストレッチ人形町店です(^^)♪皆さんストレッチポールやフォームローラーってご存知ですか？？セルフストレッチをするときに使ってあげると姿勢改善や凝り解消に効果…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-10-25 14:37:35.0
- 投稿者：
- 全力 人形町店
こんにちは！全力ストレッチ人形町店です(^^)♪今日は前回のふくらはぎに続いて足のむくみに効果的な食べもののお話です！外側のケアだけでなく内側からもアプローチすることでより改…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-10-23 11:16:20.0
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- 全力 人形町店
こんにちは！全力ストレッチ人形町店です(^^)♪日頃ふくらはぎのことほったらかしていませんか？私もほったらかしタイプの1人でした、、、実はふくらはぎって第二の心臓と呼ばれるく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-10-21 10:11:30.0
- 投稿者：
- 全力 人形町店
こんにちは！全力ストレッチ人形町店です(^^)♪今日は骨盤のお話です。骨盤はダイエットや姿勢改善にとっても重要です！骨盤が開いていると腰やお尻周りが太くみえたり、太ももの外側…続きを見る
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