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アール アンド エム(R&M)のブログ
最新ブログ一覧
152件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-10 17:30:26.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは、R&Mです。最初の頃は、「体重計に乗るのが怖い」「食べたら太ってしまうんじゃないかと思って、食べるのが怖い」「本当に痩せれるんだろうか」と、不安いっぱいのご様子…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-09 13:27:26.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは、R&Mです。いきなりですが、ダイエットをしようと思ったきっかけは何ですか?「健康診断の体重測定で、昨年より体重がすごく増えちゃって。」「会社の制服のスカートがキ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-08 18:24:32.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは、R&Mです。お写真は、ダイエットコースに通われて2ヶ月目のお客様です↓まだ2ヶ月しか経っていないのに、もう4.5キロも痩せられました!「何をやっても痩せない」と諦めて…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-06 18:39:46.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは、R&Mです。女性は男性よりも筋肉が少ないため体温は低く、さらに更年期に入ると子宮や卵巣の活動が減ると、下半身だけ血流が滞るようになり、すると上半身だけ熱がこもり…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-06 15:41:43.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは、R&Mです。お腹が鳴るのは空腹を知らせているのではなく胃が大掃除をしている最中というサイン。皆さんは、お腹が鳴ったら、お腹が空いてすぐに何かを食べたりしていませ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-03 15:39:14.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは、R&Mです。6月に入り天候も不安定な時期に入りましたが、皆さんの体調はどうでしょうか?梅雨のこの時期は、大気が低気圧配置になり身体は副交感神経が優位に働くようにな…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-31 17:47:53.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは、R&Mです。ダイエットコースで、目標の53キロに見事に達成されたお客様です。仕事に家事に忙しく、40代を迎え、ついていなかったところにお肉がつき始め、ダイエットもな…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-31 15:19:50.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは、R&Mです。それは、「忙しい人」です。忙しい人ほど、おにぎりやサンドイッチなど炭水化物に頼りがち。手軽に食べられるクッキー、菓子パン、スナック菓子は満腹感が得ら…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-31 14:37:58.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは、R&Mです。皆さんは朝ごはんちゃんと摂っていますか?実は朝ごはんにタンパク質を食べると、ダイエット効果の期待がupするデータがあります。たんぱく質は、体内でアミノ…続きを見る
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スタッフ
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