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テイクケア(TAKEケア)のブログ

最新ブログ一覧

403件のブログがあります

1/41ページ 次へ

  • 片足立ち
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-15 19:15:57.0
    投稿者:
    竹内 将太
    ブログをご覧の方、こんばんは^_^重大な怪我は、転倒により起こることが多いです。この片足立ちを習慣にするだけで、転倒を予防できます!片足を1分ずつ、やってみてください^_^片足…続きを見る
  • 膝の大怪我を防ぐエクササイズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-12 20:02:13.0
    投稿者:
    竹内 将太
    ブログをご覧の方、こんばんは!僕が先日、前十字靭帯を断裂して手術をしたのですが、要因の1つに、『ガニ股歩き』を指摘されました。男性に多いのですが、実はこの傾向の方は、スポ…続きを見る
  • 前十字靭帯損傷後のリハビリ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-11 19:24:13.0
    投稿者:
    竹内 将太
    ブログをご覧の方、こんにちは(^^)現在僕は、絶賛リハビリ中です笑そこで指摘されたのが、・ガニ股(爪先が外側を向きやすい)傾向で、立ったり歩いたり走ってる時に、膝の外側に負担…続きを見る
  • 現在入院中です、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-11 18:10:44.0
    投稿者:
    竹内 将太
    ブログをご覧の方、こんにちは(^^)前十字靭帯の話しが続きましたが、まさに僕が、4/7(月)に手術を行い、現在入院中なのです(ToT)スポーツを楽しまれる方には本当に多い怪我。なかな…続きを見る
  • 前十字靭帯を損傷しない為には
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-10 07:07:36.0
    投稿者:
    竹内 将太
    ブログをご覧の方、こんにちは(^^)以前の続きで、前十字靭帯を損傷しない為には、●体重を増やしすぎない。(身長-100=標準体重)例えば身長170cmであれば、100を引いて、70kgが標準…続きを見る
  • 前十字靭帯
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-08 21:30:12.0
    投稿者:
    竹内 将太
    ブログをご覧の方、こんにちは♪前十字靭帯の断裂、とてもスポーツ愛好家の方には多い症状です。僕も、断裂した経験があります。またスポーツをされる方は手術をする方もいますが、手…続きを見る
  • 坐骨神経痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-08 18:33:23.0
    投稿者:
    竹内 将太
    ブログをご覧の方、こんばんは♪坐骨神経痛、これがまた痛いんです。当院では、マッサージと、必要であれば鍼をして寛解している方が多いです。ご自身で、お尻と太ももの前と後ろのス…続きを見る
  • お花見
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-03 14:09:18.0
    投稿者:
    竹内 将太
    ブログをご覧の方、いつもご覧頂きありがとうございます(^^)先日、近所の公園でお花見をしました!ご近所さんも、急な誘いに来てくださって、とても楽しい会となりました♪長男は、本…続きを見る
  • 6周年
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-28 12:38:52.0
    投稿者:
    竹内 将太
    ブログをご覧の方、いつもありがとうございます(^^)この4月で、独立して6年になります。治療にお越し頂く方々、またいつも僕と僕の家族を支えてくださる方々のお陰で、治療を続けられ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-25 16:28:45.0
    投稿者:
    竹内 将太
    ブログをご覧の方、こんにちは!花粉症が、皆さん本当に辛そうですね!!僕は内科で処方してもらう点鼻薬が効いていて、そこまで酷くはないです。目をこすらずに、痒くなったら目薬を…続きを見る

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