ブログ｜マイティー整骨院ココア(CoCoa)｜ホットペッパービューティー

マイティー整骨院　リラクゼーションサロン　CoCoa 【ココア】

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マイティー整骨院ココア(CoCoa)のブログ

最新ブログ一覧

121件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-10 10:48:41.0

投稿者：

伊東和輝

季節物はダイエットの味方！ UP

皆さん、こんにちは！トレーナーの伊東です^_^6月になりましたが、まだ今年は梅雨入りしていないみたいですね( °o°)今年は偏西風が南下すると同時に、太平洋高気圧の勢力が弱いみた…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-09 15:00:17.0

投稿者：

麿貴司

9割の人が出来てない！？良い呼吸とは UP

いきなりテストやっちゃいます！まず普段通りの呼吸をして下さい鼻から静かに息を吐いた後に鼻をつまむ息を止めた瞬間から息をしたくなるまでの時間を測定します息を吸うのを我慢出…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-08 10:57:35.0

投稿者：

E rika

部分やせは出来るのか？ UP

最初に結論を言います。部分痩せは出来ません!!(；▽；)なぜなら、体脂肪は全身から分解されていくものだからです。ですが、部分的に変えることはできます！体重は変わらないのに痩せ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-03 11:32:51.0

投稿者：

伊東和輝

少量でも高カロリー気をつけよう！ 3つの「あ」

みなさん、こんにちは！トレーナーの伊東です^_^今月から6月になりましたね！ついこの間、春の訪れを告げる桜が咲いていたと思っていたら、木々に新緑が芽生え、今では鳥や昆虫が夏の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-29 11:43:05.0

投稿者：

麿貴司

間違えない！ダイエット中のタンパク質の食べ方！

最近ではコンビニでもタンパク質を意識した商品が多く出ていますねそんな中でも注意したいのが、◯ァミチキや、か◯あげくんなどのフライヤー商品タンパク質◯g！みたいにあたかも健…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-27 10:43:40.0

投稿者：

伊東和輝

免疫力を高めよう！！

みなさん、こんにちは！トレーナーの伊東です！！5月も終盤となり、6月を迎えようとしています。早いことに2024年もあと少しで半年が経とうとしてるんですね…笑最近は、暑い日や寒い…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-24 23:48:36.0

投稿者：

E rika

お祭り

ゴールデンウィークもいつの間にか過ぎますます日も長くなり日中はひどく暑い日が目立ちます今日この頃。。。皆様どうお過ごしでしょうか？私は先日お休みをいただき年に一度の美容の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 16:45:51.0

投稿者：

麿貴司

チチチ、チートデイ！？

チートデイには2つの目的があります1☆下がった代謝を元に戻す2☆精神的なストレスを解放する1.は低カロリーの食事を続けていると基礎代謝が低下して痩せなくなってきますそこで糖質(…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 15:22:38.0

投稿者：

伊東和輝

初夏はボディメイクのチャンス

皆さん、こんにちは！トレーナーの伊東です^_^5月も半ばとなり、最近は暑くなる日と寒くなる日の寒暖差が激しく服装に困る日々が続いていますよね…ところで、皆さん夏に向けて準備は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-19 21:27:07.0

投稿者：

麿貴司

9割の人が間違えてる浮腫の対処法

浮腫を減らそうと思って飲み物の量を減らしたりしてませんか？それって逆効果です！身体の水分が不足すると、身体は水を蓄えようとする為浮腫やすい体質になってしまいます！水分は1…続きを見る