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X-TREME Personal Gym 錦糸町本店【エクストリーム パーソナルジム】

エクストリームパーソナルジム キンシチョウホンテン

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  • 東京都墨田区江東橋1-7-11 プライマルフロント錦糸町1F
  • JR、地下鉄半蔵門錦糸町駅から徒歩4分   パーソナルジム/ジム/トレーニング/エステ

エクストリームパーソナルジム(X-TREME)のブログ

最新ブログ一覧

60件のブログがあります

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  • 岩牡蠣とは?【錦糸町 ジム ダイエット】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-17 23:12:39.0
    投稿者:
    水田 吉優
    こんにちは!今回は夏の今が旬?!普段聞き慣れない岩牡蠣について解説します。岩牡蠣の旬は6月から9月まで。夏の時期が旬となっています。これは産卵時の性質が影響しており、岩牡蠣…続きを見る
  • 夏季限定プロテイン入荷【錦糸町 ジム ダイエット】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-17 11:49:03.0
    投稿者:
    水田 吉優
    こんにちは!エクストリームパーソナルジム夏季限定新フレーバー"すッッ...ッパイン風味"味入荷のお知らせです!筋肉の焼け付くような痛みと苦しみに耐えるような激しいトレーニング…続きを見る
  • 新フレーバープロテイン【錦糸町 ジム ダイエット】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-15 20:29:57.0
    投稿者:
    水田 吉優
    こんにちは!今回はエクストリームパーソナルジム、夏季限定プロテイン、新フレーバー真夏のおいスイカ風味のご紹介です!みずみずしいスイカの風味を再現し、スイカ味のアイスキャン…続きを見る
  • 薄味でより健康に【錦糸町 ダイエット パーソナル】
    プライベート
    投稿日:
    2022-08-14 22:07:03.0
    投稿者:
    水田 吉優
    こんにちは!今回は薄味がもたらす健康面でのメリットを解説します。濃い味付けでは感じる事の出来ない、素材が本来持つ味を感じる事が出来るようになります。 将来の生活習慣病を予…続きを見る
  • 扇風機で眠るメリット【錦糸町 ジム パーソナル】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-14 08:39:15.0
    投稿者:
    水田 吉優
    こんにちは!本日は暑い夏の夜に扇風機を使用して寝るメリットについて解説します!汗が蒸発するときに、体の表面から気化熱が奪われて、体温が下がるからです。 適度な扇風機の風は…続きを見る
  • ぬか漬けの効果【錦糸町 ダイエット トレーニング】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-12 20:51:36.0
    投稿者:
    水田 吉優
    皆様こんばんは!エクストリームパーソナルジム代表の水田です。本日は、ぬか漬けがもたらす効果を解説します!発酵食品であるぬか漬けには、植物性乳酸菌が含まれます。 腸内環境を…続きを見る
  • おススメ調味料!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-06-10 13:59:20.0
    投稿者:
    水田 吉優
    塩はほとんどカロリーがありません。食事を摂る際、ドレッシングや調味料はカロリーが多く含まれる為どうしても総カロリーが上がってしまいます。しかしクレイジーソルトはカロリーが…続きを見る
  • いま流行りの!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-06-08 12:57:17.0
    投稿者:
    水田 吉優
    ヨーグルトで腸内環境を整えて便秘を抑えることで、肌荒れを防ぎ、美肌効果を期待できます。 また、腸内環境を整え、腸の動きが活発になることで、基礎代謝量が増加するといわれてい…続きを見る
  • 梅雨の時期に、、、
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-06-07 10:25:46.0
    投稿者:
    水田 吉優
    6月に入ると少しずつ気温が上がり、湿度が多くなってきます。梅雨に入るこの時期から、夏野菜が多く出回ります。この時期ならではの野菜が多くありますので、楽しみながら、また身体…続きを見る
  • 梅雨の時期こそ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-06-06 11:01:41.0
    投稿者:
    水田 吉優
    6月も中旬に入りいよいよ梅雨入り間近になってきております。雨が降る中、有酸素運動がなかなか難しい季節ですが当ジムはパーソナルトレーニングジムでは珍しい有酸素マシン3台完備…続きを見る
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《初心者女性向け》カウンセリング+体験トレ60分¥4,950⇒¥0

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【ご入会者限定】有酸素サブスク(バイクマシンB)

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ご入会者様のみ【ご新規様は利用不可】
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