ビューティーサロン ミレイラ
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ミレイラ(MILEYLA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2023-10-13 10:20:54.0
- 投稿者:
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです♪過ごしやすい気温の日も増え、秋らしい季節になりましたね☆この時季、大切にしたいにが『質の良い睡眠』です。夏は暑さや湿気などで寝苦しい、エアコンをつ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-10-11 10:43:02.0
- 投稿者:
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです!皆様「夏バテ」はよく聞くと思いますが「秋バテ」はご存知でしょうか?まず「夏バテ」とは?●身体がだるい ●食欲がない ●疲れやすい●下痢・便…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-10-07 12:08:29.0
- 投稿者:
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです!睡眠はしっかりとっていますか?ショートスリーパーの方以外は6時間以下の睡眠だと身体に影響が出てきます。睡眠不足になることでインスリン抵抗性が増しま…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-10-06 10:30:02.0
- 投稿者:
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです!突然ですがみなさん自分の足裏を確認したことはありますか?一度チェックしてみましょう☆【足裏チェックリスト】 □土踏まずが潰れている □指先が浮いて…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-10-06 10:29:51.0
- 投稿者:
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです!「お腹いっぱいだけどまだ食べたい」「お腹いっぱいの感覚がわからない」こんな経験をしたことのある方はいませんか?ついつい手が伸びてしまう時ってありま…続きを見る
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スタッフ
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