ビューティーサロン ミレイラ
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ミレイラ(MILEYLA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-08-07 16:21:47.0
- 投稿者：
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです♪夏に多い“身体の不調”の上位にランクインするのが『便秘』です。実は、夏は便秘に悩まされる方が多いです。便秘とは・・・3日以上排便がない状態、または…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-08-07 15:58:29.0
- 投稿者：
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです！みなさん痩せ始めと太り始めのサイン知っていますか？ぜひともどんなサインが体から出るのかを知っていただいてダイエットをする時に思い出して貰えたらと思…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-08-05 09:59:53.0
- 投稿者：
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです！冬だけではなく夏もお肌は乾燥することご存知ですか？夏は汗と共にお肌を構築する成分までもが一緒に流れていってしまいます。その為お肌がカラカラになり、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-08-04 10:53:39.0
- 投稿者：
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです！ダイエットでは欠かせない運動ですが、そのタイミングで行うのが効果的かご存知ですか？せっかく運動を行うのであれば効果的に効率よく痩せたいですよね(^○…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-08-03 16:58:33.0
- 投稿者：
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです！日焼け止めが欠かせない時期ですか、皆様日焼け止めは顔や腕にだけ塗っていればOKと思っていませんか？うっかり日焼けをしちゃわないように塗り忘れやすい部…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-07-31 11:55:43.0
- 投稿者：
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです♪紫外線量の多い時季、UVケアをしていても紫外線の影響を受けています。シミやたるみなど肌のトラブルだけでなく、活性酸素の蓄積により身体も疲れやすくなり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-07-29 18:19:30.0
- 投稿者：
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです！突然ですが皆さんに質問です。皆さんは１日に何時間寝ていますか？ １．４時間未満 ２．５時間未満 ３．６時間未満 ４．７～８時間 ５．それ以上この睡…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-07-28 11:56:48.0
- 投稿者：
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです！夏になって薄着の季節ですね。Tシャツから見える腕やお腹周りを見てダイエットを決意する方、イベントに向けてダイエットをしているなどこの季節はダイエッ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-07-28 11:33:14.0
- 投稿者：
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです♪皮膚にオレンジの皮のような凸凹が見えた場合は、『セルライト』の可能性が高いといわれています。特に、太ももやヒップなどの下半身につきやすく、一度つい…続きを見る
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