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ブレス(Bless)のブログ

最新ブログ一覧

38件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-01-31 17:45:06.0

投稿者：

下田健人

当ジム2周年！改めて私の自己紹介です。

こんにちは！ブレスプライベートジム下田です(^^)お陰様でブレスプライベートジムを作り2年が経ちます。本当に日々感謝の気持ちでいっぱいです。2年経ちまして、改めて私の自己紹介で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-26 12:50:05.0

投稿者：

下田健人

体験コース【80分3回10,000円】

こんにちは！ブレスプライベートジム下田です(^^)引き続き【体験トレーニング3回10,000円】のキャンペーン実施中です。パーソナルトレーニングは興味あるけど敷居が高い、自分でのフ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-29 12:35:14.0

投稿者：

下田健人

運動で運を動かそう

こんにちは！ブレスプライベートジム下田です(^^)間もなく年も変わりますね。体型も仕事も来年こそは！という方は是非運動をしましょう。運動をすると体型が変わるのは勿論、私の経験…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-19 17:58:17.0

投稿者：

下田健人

筋トレで小顔に♪

こんにちは！ブレスプライベートジムです。筋トレを始めた方が【小顔になった気がする】【浮腫みにくくなった】この2点をよく言ってくれます(^^)筋トレは先ずある程度、表情筋を使い…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-06 13:18:42.0

投稿者：

下田健人

週に1回のトレーニングで身体は変わります♪

こんにちは！ブレスプライベートジム下田です(^^)週に1回でも身体は変わります★1週間は168時間あります。その中のたった約1時間でも確実に変わります。ある程度、頻度が高い方が変わ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-05 17:04:05.0

投稿者：

下田健人

年末の営業日

こんにちは！ブレスプライベートジム下田です(^^)年末の営業日のお知らせです。【12/31】大晦日まで営業しております！また年始も現状では変わらず営業予定です。年末年始太りが怖い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-02 15:16:33.0

投稿者：

下田健人

大キャンペーン★

こんにちは！ブレスプライベートジム下田です(^^)年末のキャンペーンのお知らせです。モニターコース8回（60分）【63,800円】→ 【48,000円】のかなりお得な、キャンペーンとなります…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-29 18:35:55.0

投稿者：

下田健人

年末太りを防ぎましょう！

こんにちは、ブレスプライベートジムの下田です(^^)年末、忘年会など飲食の機会が増える時期になってきましたね。どうしてもカロリーを摂取したり、お酒で体調を崩したり、風邪を引き…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-08 10:56:07.0

投稿者：

下田健人

ダイエットのコツ

こんにちは！ブレスプライベートジムです。ダイエット、体重を落とす為には管理が鍵となってきます。勿論、食事の管理（消費カロリー摂取カロリーの管理）はとても大切ですが更に簡単…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-14 11:54:28.0

投稿者：

下田健人

腹筋は不必要？

こんにちは！ブレスプライベートジムです。腹筋を割るには腹筋のトレーニングをした方がいいの？とよく聞かれますが結論から言うと、した方が良い。です。ですがお腹の筋肉は実はかな…続きを見る