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  6. 口コミ

SFIDA Fitness&Relax

スフィーダフィットネスアンドリラックス

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 東京都豊島区池袋2-42-9 中川ビルB1F
  • 池袋駅西口徒歩5分 池袋/パーソナルトレーニング/パーソナルジム/ダイエット
サロン平均
5.00
  • 雰囲気
    5.0
  • 接客サービス
    5.0
  • 技術・仕上がり
    5.0
  • メニュー・料金
    5.0
  • ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
  • ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
  • ※普通=3が評価時の基準です。口コミとは
  • けんさん(男性/30代前半)

    [投稿日] 2025-04-19 08:56:25.0

    • 総合5
    • 雰囲気5
    • 接客サービス5
    • 技術・仕上がり5
    • メニュー・料金5

    今回はカウンセリングでお邪魔させていただきました!
    カラダの歪みなど細くチェックしていただきました。

    30歳を過ぎてから体重が全然落ちなくなっているので、整体でカラダのケアをしながらトレーニングしたいと思います。
    整体とジムがセットになっててこの値段ならかなり安いと思います。
    店内は綺麗だし、スタッフさんの対応もすごく丁寧。

    これからよろしくお願いします!

    予約時のクーポン・メニュー

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    クーポン利用なし

    SFIDA Fitness&Relaxからの返信コメント

    この度はお越しいただきありがとうございました!

    トレーニングで体重を落としていくのはもちろんですが、整体でカラダを整えることで歪みが減り、脂肪燃焼効率が上がったり、綺麗なカラダづくりにも役立つかと思います!

    是非次回のお越しもお待ち致しております!

  • あゆにゃんさん(女性/30代前半/自営業)

    [投稿日] 2025-04-04 19:37:40.0

    • 総合5
    • 雰囲気5
    • 接客サービス5
    • 技術・仕上がり5
    • メニュー・料金5

    すごく説明が適格で分かりやすかったです。肩こりなど改善されそうなので通おうかな思いました。またよろしくお願いします。

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    【お得セット】パーソナルトレーニング25分×整体25分

    SFIDA Fitness&Relaxからの返信コメント

    この度はお越しいただきありがとうございました!
    皆様の不調などはいろんな原因から起こりえます。
    筋力不足や歪み、バランスの悪さなどですが、
    カラダの状態は毎回違ったりしますので整体的観点やトレーナー的観点などから
    毎回内容を変えさせていただいてセッションを行っております!
    継続して行うことでカラダは改善していきます!
    また次回のお越しもお待ち致しております!

  • アイさん(女性/40代)

    [投稿日] 2025-03-30 14:22:53.0

    • 総合5
    • 雰囲気5
    • 接客サービス5
    • 技術・仕上がり5
    • メニュー・料金5

    会員になってもならなくてもいい感じで会員になると月に5回以上いくとコスパがよくなるようです。
    なので継続のために会員になりました。もともと地域最安値(自己調査なのでわかりませんが)だと思われます。

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    【会員様のご予約はこちら】パーソナルトレーニング50分

    SFIDA Fitness&Relaxからの返信コメント

    いつもご利用ありがとうございます。
    会員様はたくさんお越しいただくほどお得になるシステムになっております。
    目安は週一回以上通われる方は会員様になればお得です!
    皆さんが継続しやすいように地域では安価にしております!
    今後ともよろしくお願い致します。

  • アイさん(女性/40代/会社員)

    [投稿日] 2025-03-30 14:19:24.0

    • 総合5
    • 雰囲気5
    • 接客サービス5
    • 技術・仕上がり5
    • メニュー・料金5

    今回もトレーニングできました。
    パーソナルトレーニングジムでもインターバル決めて沢山種目ができるのでありがたいです。

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    【会員様のご予約はこちら】パーソナルトレーニング50分

    SFIDA Fitness&Relaxからの返信コメント

    今回もお疲れ様でした!
    皆さんのトレーニング内容や重さによってインターバルも変更しております!
    色々なトレーニングを取り入れてまんべんなくトレーニングしましょう!
    次回もよろしくお願い致します!

  • アイさん(女性/40代/会社員)

    [投稿日] 2025-01-29 10:20:59.0

    • 総合5
    • 雰囲気5
    • 接客サービス5
    • 技術・仕上がり5
    • メニュー・料金5

    トレーニングで予約しているけど今日は疲れたので整体にしました。今日はどっちでしょうって感じで待っててくれるのでありがたいけど甘えずにトレーニング頑張りたいです!

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    【会員様のご予約はこちら】パーソナルトレーニング50分

    SFIDA Fitness&Relaxからの返信コメント

    いつもご利用ありがとうございます!
    トレーニングでご予約でも体調などのその日のコンディションでいろんなメニューに変更できるのは当店の強みの一つです!
    お体がしんどい時は無理せずにお気軽にお申し付けください!
    引き続きよろしくお願い致します!

  • ごとうさん(男性/50代/会社員)

    [投稿日] 2025-01-10 10:38:29.0

    • 総合5
    • 雰囲気5
    • 接客サービス5
    • 技術・仕上がり5
    • メニュー・料金5

    本日もいつもと同じ、全身トレーニング。
    どうゆう姿勢で、何処を意識をしながら負荷を掛ければ良いか親切に指導してくれます。

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    SFIDA Fitness&Relaxからの返信コメント

    いつもご利用いただきありがとうございます!
    目的に合わせたり、その日の歪み具合に合ったトレーニングを選択してお客様にセッションさせていただいております!
    姿勢や歪みは特に当店で重視しているポイントでもあります!
    また次回もよろしくお願い致します!

  • たっちょさん(男性/30代前半)

    [投稿日] 2025-01-08 15:18:06.0

    • 総合5
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    • メニュー・料金5

    過去に何度かジムも契約してたのですが知識がない中で長続きしませんでしたが、、

    こちらのトレーナーさんはかなり真摯に話を聞いてくれた上でとても分かりやすく説明をしていただけたので、自分でも無理なく続けられると思います!

    筋トレの初心者などでどのように始めたらいいか分からないって方はほんとにオススメです!

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    SFIDA Fitness&Relaxからの返信コメント

    この度はご利用いただきありがとうございます!
    当店はトレーニングと整体をしっかりできるスタッフのみが常駐しています!

    初心者の方も、経験者の方も是非一度お越しいただければと思います!

    またのお越しをお待ちしております!

  • ぽゆさん(男性/30代前半/自営業)

    [投稿日] 2024-12-19 22:10:26.0

    • 総合5
    • 雰囲気5
    • 接客サービス5
    • 技術・仕上がり5
    • メニュー・料金5

    筋トレ目的で利用しています。大手のジムとは違い、アットホームな感じでやれるので助かっています。また利用させていただきます。

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    SFIDA Fitness&Relaxからの返信コメント

    いつもごりようありがとうございます!
    当店は完全個室なので皆さんのご要望に応えながらセッションを行っております!
    アットホームな環境が好きな方も黙々とトレーニングがしたい方も、整体でリラックスしたい方もいろんな方に対応させていただきます!
    これからも筋トレ頑張りましょう!引き続きよろしくお願い致します。

  • ミミさん(女性/40代/会社員)

    [投稿日] 2024-12-19 19:41:12.0

    • 総合5
    • 雰囲気5
    • 接客サービス5
    • 技術・仕上がり5
    • メニュー・料金5

    リピーターです。
    いつもトレーニングと整体をセットでお願いしています。

    健康のために、とはじめました。
    こちらに通う前は頻繁に腰が痛くなっていたのですが、通い出してからはそれがなくなりました。
    トレーニングと整体をセットでできるところはなかなかないと思います!

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    SFIDA Fitness&Relaxからの返信コメント

    いつもありがとうございます!

    腰の痛みは来ないように毎回トレーニングでは腰の強化種目をマストで行うようにしております!

    皆さんのカラダは毎回変化していくので、その時に合わせて毎回種目も変更して調整させていただいております。
    これからも医療予防としてカラダの担当をさせていただければと思います。
    引き続きよろしくお願い致します。

  • ちょびんさん(男性/40代/会社員)

    [投稿日] 2024-12-18 14:43:24.0

    • 総合5
    • 雰囲気5
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    整体院とトレーニングジムが一体となったこちらの店舗は、担当スタッフさんがすべての施術とトレーニング指導を担当してくださるため、一貫性のあるサポートが魅力的でした。
    まず、整体では身体の状態を丁寧にチェックし、不調の根本原因を分かりやすく説明してもらえたことで安心感がありました。施術後は身体が軽くなり、姿勢も整った実感があります。
    さらに、その後のトレーニングでは、整体で整えた身体を維持・強化するためのプログラムを担当スタッフさんがパーソナルに組んでくれるため、無理なく継続しやすいと感じました。
    整体とトレーニングがワンストップで行われることで、効率よく健康的な身体づくりができる点が、このサロンの大きな魅力だと思います。
    清潔な店内と丁寧な対応により、また通いたくなるような心地よい空間でした。

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    SFIDA Fitness&Relaxからの返信コメント

    この度はお越しいただきありがとうございました!
    整体、トレーニングともに効果を実感して頂いたようでうれしく思います。
    整体を最初に入れて整えてからトレーニングする場合や、トレーニングしてから整える場合など、皆様のカラダを確認させていただいて、臨機応変に対応させていただきます!
    お時間内で色々なことを行えたり、変更できるのは全てできるスタッフだからという、当店の強みとなっております!
    是非次回もお待ち致しております!

  • アイさん(女性/40代/会社員)

    [投稿日] 2024-12-16 22:49:31.0

    • 総合5
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    今日もトレーニングできました!
    新しいスクワットの形を教えてもらえたのでこれから自分でできるようにしたいです!

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    SFIDA Fitness&Relaxからの返信コメント

    いつもありがとうございます!
    スクワット一つとっても、フォームや重り位置などで、その人のやりたい部位に効きやすくなってきます。
    二人三脚で一緒に綺麗なカラダ作りをしていければと思います!
    また次回もお待ち致しております!

  • ごとうさん(男性/50代/会社員)

    [投稿日] 2024-12-16 07:31:14.0

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    今回も全身トレーニング
    デットリフトの挙げる動作で、腰より足が先に伸びてしまい、身体が前のめりになってしまっていると教わりました。
    確かに、だから腰に負担掛かるんだと。
    意識してやってみましたが、なかなか上手く出来ません。(汗)暫く意識してやってみます。

    何処を意識するとか、何を気を付けるなど教えてもらえるのは、パーソナルならではだと思います。

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    SFIDA Fitness&Relaxからの返信コメント

    いつもありがとうございます!
    トレーニングで自分では気が付かない事などは多いかと思いますので、私たちトレーナーをうまく使ってフォーム改善をしていきましょう!
    少しずつ身体に変化が出てきたように思えます。
    この調子でこれからも頑張りましょう!

  • アイさん(女性/40代/会社員)

    [投稿日] 2024-12-14 02:25:29.0

    • 総合5
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    足の健康を考え足整体をしてもらいました。もともと足整体をメインにされてるとのことで施術中は自分の足に対する体重のかけ方など説明してもらいながら調整をしてくれました。個人差はあるとは思いますが私は終わった後は歩きやすくなっている感じがします。

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    SFIDA Fitness&Relaxからの返信コメント

    いつもご利用ありがとうございます!
    足裏は全体重を支えている重要な部位ですので、しっかりメンテナンスしてトレーニングや日々の生活の質が向上していただければと思っております!
    次回もご予約お待ち致しております!

  • アイさん(女性/40代/会社員)

    [投稿日] 2024-12-14 02:21:04.0

    • 総合5
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    今日は1repチャレンジをしてみようということでベンチ45キロ目標でしたが42.5キロで終わりました。もっと頑張りたいと思います。その他背中、足、臀部、肩など色々1時間でトレーニングできました。ありがとうございました。

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    SFIDA Fitness&Relaxからの返信コメント

    いつもご利用ありがとうございます!
    女性でそれだけの重りを扱えるだけでもすごいことですよ!!
    それだけ扱えてもごつく見えない良いカラダだと思います。
    筋肉がしっかりある女性は素敵です。
    次回もよろしくお願い致します!

  • アイさん(女性/40代/会社員)

    [投稿日] 2024-12-14 02:17:39.0

    • 総合5
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    11月トレーニングサボりがちだったのですが今月はちゃんとやる方向に向いているようです。やる気がなくなっても無理強いせずにやる気が出たらちゃんと追い込んでくれます。ありがとうございます。

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    SFIDA Fitness&Relaxからの返信コメント

    いつもご利用ありがとうございます!
    人間なのでやる気の出ないときもあると思います。
    お客様のカラダだけでなく気持ちも考えながらセッション出来たらとおもっておりますので、
    ゆっくりと目標に向かって頑張りましょう!
    これからも宜しくお願い致します。

  • ごとうさん(男性/50代/会社員)

    [投稿日] 2024-12-10 17:47:56.0

    • 総合5
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    今回も全身ターニング、デットリフトは腰痛持ちなので不安がありますが、筋力はUPして来ているので、着実に改善して来ている実感があります。

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    SFIDA Fitness&Relaxからの返信コメント

    いつもご利用ありがとうございます!
    初期のころはひどかった腰痛もだいぶ減ってきたようで安心しました。
    再発しないようにしっかりと筋力強化を行っていきましょう!
    次回もお待ち致しております。

  • 金原さん(男性/30代前半/自営業)

    [投稿日] 2024-12-10 16:55:55.0

    • 総合5
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    始めての訪問です。トレーニングはきつかったですが、とても満足で良かったです!これからも行こうと思います。対応も良心的で良かったです。

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    SFIDA Fitness&Relaxからの返信コメント

    この度はお越しいただきありがとうございました。
    カウンセリングでお越しでしたが、無料体験キャンペーン中でしたため、トレーニングも体験して頂きました。
    筋トレと整体を組み合わせて体の歪みを改善させていけば、根本の解決となっていきます!
    是非次回もお待ち致しております。

  • ゆかさん(女性/30代前半/パート・アルバイト)

    [投稿日] 2024-12-09 13:56:10.0

    • 総合5
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    私の身体の特徴をしっかり見てくださるので、安心してトレーニングをお任せさせていただいています。いつもありがとうございます!

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    SFIDA Fitness&Relaxからの返信コメント

    いつもご利用ありがとうございます!
    お客様の特徴に合わせて最適なトレーニングや施術を提供できるように心がけております。
    これからもお客様のご要望に応えられるように努力させていただきます。
    次回もよろしくお願い致します。

  • おーたさん(男性/20代前半)

    [投稿日] 2024-12-06 22:07:26.0

    • 総合5
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    トレーニング自体はとても大変できついものでしたが、
    充実した時間を過ごすことができました!
    ありがとうございました!

    今後も週に1.2回程度通わせて頂こうと考えさせていただいております。

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    SFIDA Fitness&Relaxからの返信コメント

    この度はお越しいただきありがとうございました。
    腰痛とのことでしたので整体とご希望でしたので腰痛改善のトレーニングも入れさせていただきました。
    お時間内でトレーニングや整体などの内容変更ができるのも当店の強みとなっております。
    継続して続けることでカラダは変化していきますのでこれからも頑張りましょう!
    引き続きよろしくお願い致します。

  • シンさん(男性/30代前半/自営業)

    [投稿日] 2024-12-06 22:01:24.0

    • 総合5
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    • メニュー・料金5

    とても良いトレーニングが出来ました!

    普段自分が気づかない癖やフォームのズレを指摘してもらいとても為になりました!

    次回は整体もお願いしようと思います。
    週1.2回は通いたいと思います!

    壁の足の色紙がとても印象的でした!
    YouTubeも見てみます!

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    SFIDA Fitness&Relaxからの返信コメント

    この度はご利用ありがとうございます!

    普段のトレーニングでは自分の姿は鏡で前側からしか見れないと思いますが、後ろから見るとまた違った観点でトレーニングができると思います!

    当店では整体も行っておりますので、是非次回は整体にもお越しください!

  • アイさん(女性/40代/学生)

    [投稿日] 2024-12-06 20:27:58.0

    • 総合5
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    腰痛がひどいので整体してもらいました。
    ストレッチも含めて整体していただき腰痛が軽くなります。またよろしくおねがいします。

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    SFIDA Fitness&Relaxからの返信コメント

    いつもありがとうございます!
    腰痛はいろんな要素から来ますが、腰に原因が無いのが多いです。
    トレーニング・整体・足裏といろんなところからアプローチさせて頂きます!
    今後ともよろしくお願い致します!

  • アイさん(女性/40代/会社員)

    [投稿日] 2024-12-06 20:24:38.0

    • 総合5
    • 雰囲気5
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    整体で予約したけれど気分的にトレーニングできそうだったのでトレーニングしました。鍛えたい部位を伝えると色々なトレーニングを提案してくれるのでありがたいです。周辺の大手のパーソナルとは違いみっちり60分トレーニングしてくれるのでキツいけど追い込んでくれます。
    追い込んでもらいたい方にもオススメです!

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    SFIDA Fitness&Relaxからの返信コメント

    いつもご利用ありがとうございます!
    お客様に応じて内容が変えられるのが当店の強みです!
    パーソナルトレーニング、整体両方ができるスタッフで対応させて頂いています!
    追い込みたい人からゆっくりやりたい人までしっかり対応させていただきます!
    今後ともよろしくお願い致します!

  • ごとうさん(男性/50代/会社員)

    [投稿日] 2024-12-05 01:40:31.0

    • 総合5
    • 雰囲気5
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    • 技術・仕上がり5
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    腰痛改善、ストレッチ、体力向上を目的に1年10ヶ月くらい前からトレーニングに週1~2ペースで通ってます。
    腰、足、胸、背中、肩、腹と満遍なく丁寧に指導してくれているおかげで、少しずつではありますが、腰痛も改善し、体も変わってきています。

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    SFIDA Fitness&Relaxからの返信コメント

    いつもご利用ありがとうございます!
    どうすればこのカラダが良くなるのか考えながらセッションさせていただいております。
    二人三脚のパーソナルですので今後も目標のカラダまで頑張りましょう!

  • ゆかさん(女性/30代前半/パート・アルバイト)

    [投稿日] 2024-12-03 15:21:23.0

    • 総合5
    • 雰囲気5
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    いつもありがとうございます!お話しながら楽しくトレーニングができ、丁寧に教えてもらえるので効果がしっかり出ます。

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    SFIDA Fitness&Relaxからの返信コメント

    いつもご利用ありがとうございます!
    これからも目標である最高のカラダまでお手伝いさせていただきます!
    これからもよろしくお願い致します!

  • はたぼーさん(男性/40代/会社員)

    [投稿日] 2024-02-04 20:54:41.0

    • 総合5
    • 雰囲気4
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    『足裏整体60分しっかりコース』を体験しました。
    YouTubeで拝見した通り丁寧に足裏を診断し、状態を整えていただいたおかげで、とても身体が軽くなりました。
    また、分かり易い説明で、自分の筋肉や骨の状態がよく理解でき、少し自信が持てました。
    首の痛みについても、効果的なトレーニング方法を教えていただき非常に勉強になりました。
    これから少しずつ自分自身でもトレーニングを続けていこうと思います!
    本当にありがとうございました!

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    SFIDA Fitness&Relaxからの返信コメント

    この度はお越しいただいて誠にありがとうございました!
    わざわざ遠方からお越しいただいてとてもうれしいです!

    少しでもカラダのお役に立てれば幸いです。
    これからもトレーニングやメンテナンス頑張ってください!
    またのお越しを心よりお待ち致しております。

  • みーさん(女性/30代前半/会社員)

    [投稿日] 2023-09-11 11:27:52.0

    • 総合5
    • 雰囲気5
    • 接客サービス5
    • 技術・仕上がり5
    • メニュー・料金5

    いつも楽しく追い込んでくれてありがとうございます~これからも理想の体作りに力を貸して頂きたいです!

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    SFIDA Fitness&Relaxからの返信コメント

    いつもご利用ありがとうございます!
    毎回頑張ってくれているので私達もやりがいがあります!
    目的のカラダになれるように精一杯セッションさせていただきます!
    これからもよろしくお願い致します!

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