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整体院 B.T Labo

セイタイイン ビーティーラボ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 北海道札幌市東区本町1条2丁目5-34
  • 無料駐車場4台/車で伏古公園から3分アリオ札幌から4分イオンモール札幌苗穂から6分

整体院ビーティーラボ(B.T Labo)のブログ

最新ブログ一覧

158件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2023-11-26 11:36:54.0
    投稿者:
    今井 和敏
     3,足首を温めよう 足は「第2の心臓と呼ばれることはあるほど、 人間の体の中で大切な部位です。   足の血流が悪くなるとさまざまな不調が 起きてしまうので、しっかりケアし…続きを見る
  • この時期の「寒暖差疲労」に注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-19 13:33:01.0
    投稿者:
    整体院 B.TLabo
    寒暖差疲労とは、気温差(7℃以上)が大きいと起こりやすくなるもので、体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまい、全身倦怠感、冷え症、頭痛、首こり・肩こり、胃腸障害、イライ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-11-17 18:13:16.0
    投稿者:
    今井 和敏
     2, 手首を温めよう  手先の先が冷える末端冷え性に 悩ませている方は少なくないと思います。   寒い時期には血流が悪くなり、体の中心部に ある臓器に優先的に血液を送って…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-11-10 11:40:46.0
    投稿者:
    今井 和敏
     冷えの改善のためには、首・手首・足首の 3つの首を温めるのが効果的です。   3つの首の冷えが引き起こすリスクや冷え改善の ためのポイントをチェックしましょう。  1,首…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-11-04 12:59:44.0
    投稿者:
    今井 和敏
     冷えは万病の元といわれるように、 体の冷えは肩こりや便秘・不眠や 肌荒れなどのさまざまな症状を引き起こします。 また、冷えは免疫機能を下げて体調不良を 引き起こしますし…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-10-26 18:57:32.0
    投稿者:
    今井 和敏
     暑さによる寝苦しさは睡眠の質を落とし、 疲れを抜けにくくさせます。 このような夏の疲れが8月後半から 9月にかけて食欲不振や疲労感、  だるさなどのつながってきます。 寒…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-10-21 11:21:38.0
    投稿者:
    今井 和敏
     まだまだ残暑が厳しい季節です。 今年は特に残暑が長引きました。   特にこの時期は体調を崩しやすく注意が必要です。 夏は暑い野外と冷房の効いた室内を行き来し、 寒暖の差…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-10-10 19:25:23.0
    投稿者:
    今井 和敏
     体温調整のためには運動が必要です。 適度の運動をすることで、発汗機能を 高めることができ、身体の血行をよくすることで、 肩こりの原因の乳酸などの、疲労物質を 代謝させる…続きを見る
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    投稿日:
    2023-10-04 16:22:05.0
    投稿者:
    整体院 B.TLabo
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  • プライベート
    投稿日:
    2023-09-30 10:38:04.0
    投稿者:
    今井 和敏
     秋バテの対策として、自律神経のバランスを 整えることになります。 まずは、食事ですが、バランスの良い食事を 一日3食で規則正しく摂ることです。 できるだけ冷たい物を避け…続きを見る

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