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PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】阿佐ヶ谷店

ピピパーソナルジム アサガヤテン

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  • 東京都杉並区阿佐谷南1―48―13 まるふじビル 2F
  • 阿佐ヶ谷駅徒歩2分 パールセンター商店街内にあります♪

ピピ パーソナルジム 阿佐ヶ谷店(PiPi PERSONAL GYM)のブログ

最新ブログ一覧

160件のブログがあります

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  • ボディメイク中水を飲んだ方がいい理由!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-31 11:10:35.0
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!pipiパーソナルジムトレーナー橋爪ですダイエット中に水を飲むべき理由皆さんも「ダイエット中は水をたくさん摂った方がいい」と聞いたことがある人は多いのではないでし…続きを見る
  • トレーニングするベストな時間帯!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-31 10:58:47.0
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!pipiパーソナルジムトレーナー橋爪です筋トレを行うベストな時間帯朝にやるメリットダイエットとして効果的です。筋肉が増強しやすい代謝が増えるなどといった効果があり…続きを見る
  • 有酸素運動について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-10-27 17:59:04.0
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの斉藤です!今回は、トレーニングしているとよく耳にするであろう”有酸素運動”についてお話していきます!皆さん、有酸素運動はランニングだけだと…続きを見る
  • 食事指導とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-25 10:29:28.0
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの橋爪です! 今回は、PiPiでも取り入れている食事指導に関してお話しさせていただきます。 食事指導とはお客様のなりたい身体や目標の体重、目的に合…続きを見る
  • 毎日筋トレやってもいいの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-22 08:25:34.0
    投稿者:
    遠藤 翔太
    おはようございます!PiPiパーソナルジムの橋爪です!今回は、トレーニングをする上で気になる人が多いと思われる”筋トレは毎日やっていいのか?”についてお話しします。結論からお…続きを見る
  • 太ももスッキリするには?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-10-21 10:54:33.0
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの橋爪です!今回は、太もものトレーニングについてお話していきます!足をすっきりさせたいと考えている人は多いのではないでしょうか。そもそもなぜ…続きを見る
  • オートミールについて!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-10-21 10:44:40.0
    投稿者:
    遠藤 翔太
    皆さんこんにちは!pipiパーソナルジムトレーナー橋爪です今回は、オートミールについて話させていただきます!オートミールとはオーツ麦を加工した食品で、炭水化物を含みます。オー…続きを見る
  • 十割そばを美味しく食べて綺麗な体に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-10-17 11:40:56.0
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの斉藤です!今回は、ダイエットにおすすめの ”十割蕎麦” についてお話しします。ダイエットをする上で、気になるのが何を食べたら効果が出る?と…続きを見る
  • 豆腐のダイエット効果について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-10-17 11:35:01.0
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの斉藤です!今回は、ダイエットにうってつけの食材 ”豆腐” についてお話しします。ダイエットをする上で、気になるのが何を食べたら効果が出る?…続きを見る
  • 体幹どうして鍛えるの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-10-14 20:04:59.0
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの橋爪です!今回は、最近話題の ”体幹” についてお話しします。よく、体幹を鍛えましょう!と聞くけど、何を具体的にどうするの?と思っている皆…続きを見る
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