ブログ11ページ目｜ピピパーソナルジム阿佐ヶ谷店(PiPi PERSONAL GYM)

スタッフ募集を見る

PiPi PERSONAL GYM【ピピパーソナルジム】阿佐ヶ谷店

ピピパーソナルジム　アサガヤテン

エステ
リラク
整体・カイロ

東京都杉並区阿佐谷南１―４８―１３まるふじビル２F
阿佐ヶ谷駅徒歩2分　パールセンター商店街内にあります♪

ピピパーソナルジム阿佐ヶ谷店(PiPi PERSONAL GYM)のブログ

最新ブログ一覧

158件のブログがあります

前へ 11/16ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2022-10-27 17:59:04.0

投稿者：

遠藤翔太

有酸素運動について

こんにちは！PiPiパーソナルジムの斉藤です！今回は、トレーニングしているとよく耳にするであろう”有酸素運動”についてお話していきます！皆さん、有酸素運動はランニングだけだと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-25 10:29:28.0

投稿者：

遠藤翔太

食事指導とは？

こんにちは！PiPiパーソナルジムの橋爪です！今回は、PiPiでも取り入れている食事指導に関してお話しさせていただきます。食事指導とはお客様のなりたい身体や目標の体重、目的に合…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-22 08:25:34.0

投稿者：

遠藤翔太

毎日筋トレやってもいいの？

おはようございます！PiPiパーソナルジムの橋爪です！今回は、トレーニングをする上で気になる人が多いと思われる”筋トレは毎日やっていいのか？”についてお話しします。結論からお…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-10-21 10:54:33.0

投稿者：

遠藤翔太

太ももスッキリするには？

こんにちは！PiPiパーソナルジムの橋爪です！今回は、太もものトレーニングについてお話していきます！足をすっきりさせたいと考えている人は多いのではないでしょうか。そもそもなぜ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-10-21 10:44:40.0

投稿者：

遠藤翔太

オートミールについて！！

皆さんこんにちは！pipiパーソナルジムトレーナー橋爪です今回は、オートミールについて話させていただきます！オートミールとはオーツ麦を加工した食品で、炭水化物を含みます。オー…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-10-17 11:40:56.0

投稿者：

遠藤翔太

十割そばを美味しく食べて綺麗な体に！

こんにちは！PiPiパーソナルジムの斉藤です！今回は、ダイエットにおすすめの　”十割蕎麦”　についてお話しします。ダイエットをする上で、気になるのが何を食べたら効果が出る？と…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-10-17 11:35:01.0

投稿者：

遠藤翔太

豆腐のダイエット効果について

こんにちは！PiPiパーソナルジムの斉藤です！今回は、ダイエットにうってつけの食材　”豆腐”　についてお話しします。ダイエットをする上で、気になるのが何を食べたら効果が出る？…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-10-14 20:04:59.0

投稿者：

遠藤翔太

体幹どうして鍛えるの？

こんにちは！PiPiパーソナルジムの橋爪です！今回は、最近話題の　”体幹”　についてお話しします。よく、体幹を鍛えましょう！と聞くけど、何を具体的にどうするの？と思っている皆…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-10-14 20:00:17.0

投稿者：

遠藤翔太

プロテイン何飲んだらいい？

こんにちは！PiPiパーソナルジムの橋爪です！今回は、トレーニングしているとよく耳にするであろう”プロテイン”についてお話していきます！プロテインとは、日本語に直訳するとタン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-14 19:51:37.0

投稿者：

遠藤翔太

生理中の運動！！

生理中の運動よくご質問頂くのでお答えします！生理中の運動はOKです！ただ、軽めなものにしましょう！人によって軽めな運動により辛い症状が緩和されたりもします。みんながみんな当…続きを見る