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はんのう駅前通り整骨院

ハンノウエキマエドオリセイコツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県飯能市仲町1-1
  • 【駐車場有】飯能駅北口徒歩3分。東飯能駅西口徒歩6分(カラオケ館のある十字路の角)

はんのう駅前通り整骨院のブログ

最新ブログ一覧

30件のブログがあります

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  • ぽっこりお腹は反り腰が原因?
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    投稿日:
    2025-04-23 14:51:31.0
    投稿者:
    土野 雄紀
    □ 常にお腹が張っている□ ぽっこりお腹が気になる□ お通じが悪く、スッキリしないなどなどこのような『ぽっこりお腹』に関する お悩みはありませんか?原因として、【骨盤の歪み…続きを見る
  • 腰痛は骨盤と股関節の動きが原因の一つ
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    投稿日:
    2025-04-18 15:35:08.0
    投稿者:
    土野 雄紀
    腰痛に悩む多くの方が、その原因を「腰」自体にあると思いがちですが...実は姿勢不良が根本的な原因であることが多いのです。特に、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、…続きを見る
  • 【ストレッチをしましょう!!】
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    投稿日:
    2025-04-16 16:30:13.0
    投稿者:
    土野 雄紀
    皆さんはご自宅でストレッチをすることはありますか?ジムなどでヨガなどをおこなっていますか?それとも・・・まったく行っていませんか?しっかりとストレッチを行っている方は体が…続きを見る
  • 猫背の原因
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    投稿日:
    2025-04-15 16:04:34.0
    投稿者:
    土野 雄紀
    【猫背の原因について】猫背(ねこぜ)の原因はいくつかありますが、大きく分けると「身体的な要因」と「生活習慣的な要因」があります。・身体的な原因1 筋力の低下特に背中や腹筋…続きを見る
  • 捻挫などのケガは軽いものでも初期治療が実は大事!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-14 17:20:51.0
    投稿者:
    土野 雄紀
    【捻挫などのケガは軽いものでも初期治療が実は大事!!】捻挫の初期治療はすごく大切です!!手首や足首など捻ってケガをしてしまった時・・・これぐらいの痛みなら様子みようとして…続きを見る
  • 反り腰について3 (反り腰のチェック方法)
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    投稿日:
    2022-12-16 19:38:34.0
    投稿者:
    土野 雄紀
    自分が反り腰の可能性があるかをチェックしていきましょう。1.壁に寄りかかって立つ2.後頭部・お尻・かかとを壁につける3.腰と壁の隙間に手を挟む手をグーに握った状態でも腰と…続きを見る
  • 反り腰について 2 (反り腰による症状)
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    投稿日:
    2022-12-16 19:32:00.0
    投稿者:
    土野 雄紀
    今回は反り腰になることで起こってくる症状の代表例をお話しします!!1 慢性的な腰痛腰部を反らす筋肉が過剰に働いてしまい、硬くなってしまいます。そこから血流が低下し、やがて…続きを見る
  • 反り腰について 1
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    投稿日:
    2022-11-25 15:18:03.0
    投稿者:
    土野 雄紀
    反り腰とは、言葉の通り、腰が反った状態を指します。24個の背骨のS字カーブのうち、腰椎の前弯(腰の反り)が強くなる状態です。反り腰に限らず、腰椎は以下のように骨盤の傾きとのつ…続きを見る
  • ストレッチについて 2
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    投稿日:
    2022-11-09 16:20:26.0
    投稿者:
    土野 雄紀
    今回は「ストレッチの基礎知識 その2」についてお話します!前回、体が柔らかい方が断然良い!!というお話をしましたが・・・そもそも体が硬いというのはどうゆう事かというと、筋…続きを見る
  • ストレッチについて 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-10-19 16:07:02.0
    投稿者:
    土野 雄紀
    今回から「自宅で出来る簡単なストレッチの仕方」についてご紹介していきます。 まずは「ストレッチの基礎知識 その1」についてお話します! 皆さんはご自宅でストレッチをすること…続きを見る
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