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E-STRETCH GYM 大阪心斎橋店

イーストレッチジム オオサカシンサイバシテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 大阪府大阪市中央区南船場4-13-18 四ツ橋FYS 5F
  • 心斎橋駅徒歩2分/四ツ橋駅徒歩4分

イーストレッチジム 大阪心斎橋店(E-STRETCH GYM)のブログ

最新ブログ一覧

447件のブログがあります

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  • たくさん動いているのに痩せないのはなぜ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-16 18:10:01.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!たくさん動く習慣があるのに「痩せない」「見た目が太いまま」そういったお悩みございませんか?その原因は体の硬さかもしれません!体が…続きを見る
  • 〇〇×トレーニングで効率の良い体作り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-15 18:27:25.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!イーストレッチジムでは、ストレッチをしてからトレーニングをおこないます!よくお客様から「トレーニング少ししかしていないのに筋肉痛…続きを見る
  • 「筋トレだけだと痩せにくい」の知っていました?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-14 16:58:04.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!筋トレだけしていても痩せにくいのを皆様は知っていましたか?今日はその理由と何をすればいいのかについてお話していきます♪まず、体が…続きを見る
  • 実はピラティスより〇〇が先!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-13 10:20:37.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!ピラティスをしていて「思ったよりも効果を感じなかった」「出来る種目が少ない」そういった経験ありませんか?実は、ピラティスよりも先…続きを見る
  • 姿勢を見直して綺麗に痩せませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-12 12:28:10.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!実は、姿勢を見直さないとダイエットをしても綺麗に痩せることはできません!イーストレッチジムでストレッチ×ピラティス×トレーニング…続きを見る
  • お腹の縦線作りたい人、その秘訣教えます!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-11 19:03:09.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!お腹の縦線作りたいから、腹筋のトレーニングばかりしていませんか?実は、それだけだと不十分なんです…お腹の縦線を作るには、腰回りの…続きを見る
  • 後ろ姿って意外とみられているかも…
    プライベート
    投稿日:
    2025-04-10 16:18:40.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!暖かくなり、ボディラインが出る服を着られる方も多くなってきたかと思います!皆様は、後ろ姿気にしていますか?後ろ姿は、自分では気に…続きを見る
  • キレイなボディラインは姿勢から
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-09 13:21:29.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!見た目を綺麗にしたいけど、中々難しい…そういったお悩みございませんか?見た目を綺麗にするためには、姿勢を綺麗にする必要があります…続きを見る
  • ヒップアップの秘訣教えます♪
    プライベート
    投稿日:
    2025-04-08 20:04:02.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!お尻のたるみを取りたい、お尻を上げたいけどどうすればいいの?こういったお悩みございませんか?ストレッチとトレーニングを組み合わせ…続きを見る
  • 体の硬い人にハマるピラティストレッチ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-07 12:48:16.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!ピラティスをしていて、体が硬くてできない…そういった経験はありませんか?体が硬いままいきなりピラティスをしてしまうと。可動域が狭…続きを見る
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