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E-STRETCH GYM 大阪心斎橋店

イーストレッチジム オオサカシンサイバシテン

  • エステ
  • リラク
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  • リフレッシュ
  • 大阪府大阪市中央区南船場4-13-18 四ツ橋FYS 5F
  • 心斎橋駅徒歩2分/四ツ橋駅徒歩4分

イーストレッチジム 大阪心斎橋店(E-STRETCH GYM)のブログ

最新ブログ一覧

455件のブログがあります

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  • くびれ作りの新常識!腹筋を鍛えるだけは不十分?
    プライベート
    投稿日:
    2025-04-24 21:42:33.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!皆様はくびれを作るために、腹筋のトレーニングだけを頑張っていませんか?くびれを作るためには、“肋骨”がとても大切になります♪肋骨…続きを見る
  • 体がガチガチだと痩せづらい!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-23 21:02:40.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!皆様はダイエットのためにトレーニングだけになっていませんか?体がガチガチの状態でトレーニングだけだと実は、【痩せづらく】なります…続きを見る
  • 万年ダイエットの方が痩せられた理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-22 14:28:12.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!今日は、万年ダイエットの方が痩せられた理由についてお話していきます♪この方は、ダイエットが成功してもリバウンドを繰り返していまし…続きを見る
  • 薄着の季節、後ろ姿が気になる方へ
    プライベート
    投稿日:
    2025-04-21 12:40:38.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!春~夏にかけて、Tシャツやノースリーブなど、肌見せの多い季節がやってきました。この時期に増えるのが、こんなお悩みかと思います…・…続きを見る
  • ジムに通っても変われない理由
    プライベート
    投稿日:
    2025-04-20 09:40:22.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!「週に2回はジムに行っているのに、全然体型が変わらない」「むしろ足が太くなった気がする」そんな経験ありませんか?頑張っているのに…続きを見る
  • 足を細くするなら〇〇をやめる!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-19 19:15:38.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!足を細くするために、トレーニングばかりを頑張っていませんか?そのトレーニングもしかしたら逆効果になる可能性があります!まず、足が…続きを見る
  • 骨格ナチュラルで細く見えないのは○○が原因!?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025-04-18 13:51:50.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!骨格ナチュラルが原因で細くならないと諦めている方いらっしゃいませんか?確かに骨格ナチュラルは関節が太めという特徴はありますが、そ…続きを見る
  • 肩こり解消したら、二の腕まで引き締まった
    プライベート
    投稿日:
    2025-04-17 15:53:20.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!よくお客様から肩こりが治ったら二の腕まで引き締まったというお声をいただきます♪今日は、なぜ肩こりが治ったら二の腕が引き締まったか…続きを見る
  • たくさん動いているのに痩せないのはなぜ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-16 18:10:01.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!たくさん動く習慣があるのに「痩せない」「見た目が太いまま」そういったお悩みございませんか?その原因は体の硬さかもしれません!体が…続きを見る
  • 〇〇×トレーニングで効率の良い体作り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-15 18:27:25.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!イーストレッチジムでは、ストレッチをしてからトレーニングをおこないます!よくお客様から「トレーニング少ししかしていないのに筋肉痛…続きを見る
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